Кирилл Абдуллаева - Интеллектуальный инсульт

Современное информационное поле навязывает не только личные образы, но и шаблоны поведения, связанные с успехом, богатством, красотой, сексом. Мы смотрим сюжеты «о богатых и знаменитых» и понимаем, что нам для «полноценной жизни» необходимы вилла на острове и собственная яхта. Только в этом случае можно считать себя богатыми и успешными. Но психологи сделали любопытное наблюдение: когда они просят пациентов написать, что для них значат богатство и успех, деньги, как правило, оказываются на предпоследнем месте.

Пожалуй, мы тоже предложим вам несколько заданий.

Задание 1

Напишите, что должно измениться в вашей жизни, чтобы вы почувствовали себя счастливым. Например, если вам нужны деньги, то сколько? Почему такая сумма? Из чего она складывается? Будьте конкретны!

Напишите, что в связи с этим изменится в вашем поведении. По каким признакам в вашем поведении (а не во внешнем виде и материальных ценностях) незнакомые люди поймут, что вы счастливый человек?

Подумайте, что сегодня вы можете изменить в своей жизни, чтобы окружающие увидели вас счастливым.

Увы, большинство из нас не утруждает себя составлением подобного списка. Мы принимаем то, что советуют СМИ и интернет, то есть не просто чужую точку зрения, а решения общего характера, в которых нет конкретного человека. Ведь массовый рынок предлагает то, что можно продать сразу огромному количеству людей. Уникальность каждого из нас, разумеется, не учитывается, а прокрустово ложе навязанного рецепта удачной жизни жестко отсекает то, что не вписывается в стандарт. Например, один из синонимов успеха в массовом сознании — известность. Ради славы люди совершают безумные поступки и даже становятся участниками сомнительных экспериментов. Кажется, что все мечтают купаться в славе! Но, например, для интроверта известность превратится в подлинное мучение, настоящую катастрофу.

Так что не существует универсальных рецептов успеха и общего для всех определения счастья. И то и другое предполагает персональные формулировки: не для мира в целом, а для каждого человека в отдельности. Но тут выясняется, что многие, считающие успехом и богатством не миллионные счета и вселенскую славу, а свободу делать то, что хочется, не всегда представляют, что же им хочется делать.

«После того как мы перешагнули из двадцатого века в двадцать первый, наше общество перестало думать о будущем. Что произойдет дальше? Куда мы движемся? Это нас интересует теперь не очень сильно… Мы все в реальном времени подключены к информационному потоку, где все взаимосвязано. Нам больше не нужно думать о том, как нам адаптироваться к будущему. Нам нужно думать, как нам жить в мире, где все происходит одновременно и прямо сейчас», — считает Дуглас Рашкофф75.

Люди гораздо лучше знают о том, чего они не хотят, чем о своих мечтах. Наши фантазии о счастье часто абстрактны, зато возможные неприятности мы рисуем себе в деталях. Именно поэтому представление о будущем часто базируется на страхах, на том, чего хочется избежать, ошибках и неудачах, которые могут случиться. Подобную тревогу и зацикленность на воображаемом будущем способно снять лишь осмысленное целеполагание. Когда вы знаете, чего хотите, и делаете все, что нужно для реализации цели, ваше будущее становится прогнозируемым и основанным на желаниях, а не на страхах.

«Есть очень много талантливых людей, которые не смогли осуществить свои мечты, потому что слишком долго думали, были слишком осторожны, не решились шагнуть в неизвестность. А есть забулдыги, которые лежат, завернувшись в старый ковер, где-нибудь на скамейке в парке, потому что этот шаг сделали. Просто не в то время и не в том месте», — заметил однажды кинорежиссер Джеймс Кэмерон.

Роли исполняют…

Впрочем, стереотипы распространяются не только на сами цели. Одно из популярных заблуждений, мешающих целеполаганию, связано с представлением о том, что цель должна быть одна. Люди так и спрашивают: «У тебя в жизни есть цель?» Или говорят «он потерял цель в жизни». Но в таком подходе кроется фундаментальная ошибка.

На самом деле размышление о целях должно начинаться с разговора о ролях. У любого из нас несколько ролей: мама или папа, сын или дочь, муж или жена, студент или владелец компании, начинающий танцор или опытный горнолыжник. И перед каждой из них на текущий момент стоит (или нет) своя цель. Если прописать все роли, то сформулировать цели на год или пять лет становится гораздо проще. И, главное, это будут только ваши цели, не абстрактные «про мир во всем мире», а весьма конкретные. И тогда вместо избитого постулата «посадить дерево, построить дом, вырастить сына» в целях на ближайший год появятся фразы: «Разобрать старый сарай на дачном участке», «Отремонтировать сантехнику в квартире», «Научить сына плавать». Если вы не ставите себе цель, в вашей жизни что-нибудь может получиться, а если ставите — получится все.

Как только мы формулируем цель, она становится реальной.Сначала мы к ней привыкаем, потом она кажется осуществимой, а далее и вовсе неизбежной — потому что мы уже заканчиваем делать то, что запланировали. Ведь только конкретные задачи порождают действие. Во-первых, понятно, что следует делать. Например, не очень ясно, что нужно, чтобы повидать мир. Но совершенно очевидно, как действовать, чтобы в этом году побывать в Лувре, а в следующем — увидеть, как цветет сакура. А во-вторых, конкретные и актуальные цели повышают ответственность перед собой. Мечты о богатстве ни к чему не обязывают, в отличие от решения пройти программу повышения квалификации, подняв таким образом свою ценность как специалиста.

Цель, по определению философской энциклопедии, — один из элементов поведения и сознательной деятельности человека, который характеризует предвосхищение в мышлении результата деятельности и пути его реализации с помощью определенных средств. Цель выступает как способ интеграции различных действий человека в некую последовательность или систему. Анализ деятельности как целенаправленной предполагает выявление несоответствия между наличной жизненной ситуацией и целью. А осуществление цели является процессом преодоления этого несоответствия.

Наличие целей, касающихся разных сфер, не просто способствует достижению успеха, но и привносит гармонию и разнообразие, позволяет нам почувствовать себя счастливыми. В жизни, где у вас много ролей, а значит, много целей, находится место и карьере, и бизнесу, и любви, и отношениям с близкими. Это не только финансовые достижения, но и благотворительность; не только учеба, но и развлечения. Кстати, определить, насколько гармонична ваша жизнь сегодня, можно при помощи так называемого колеса жизненного баланса или развития личности.