Кирилл Абдуллаева - Интеллектуальный инсульт

«Понимание — это лишь малая часть первого шага в процессе изменения привычной формы поведения. Одно только понимание не заставит вас действовать по-другому. Как объясняют Джим Григсби и Дэвид Стивенс в книге Neurodynamics of Personality, “просто знать о том, что вы привычно делаете что-то определенным образом, — это не то же самое, что начать делать что-то по-иному”. Однако люди могут предположить: когда они достигли понимания, им больше ничего делать не нужно. Нейропсихолог Эд Джозефс предупреждает нас о такой опасности. Он говорит: “Обладание пониманием может помешать вашим изменениям, потому что вам кажется, что вы уже изменились”. Чтобы понимание принесло нам пользу, мы должны рассматривать его как начальную, а не конечную точку процесса изменения», — раскрывают психологическую ловушку авторы книги «Совсем другой разговор!» Бен Бенджамин, Анита Саймон и Эми Игер76.

Эффективное использование информации включает несколько этапов (рис. 12.4–12.6).

Рис. 12.4.Обращение к новой информации

Рис. 12.5.Действие

Рис. 12.6.Актуализация целей и задач

Люди часто возмущаются низкой зарплатой и хамством руководства, переживают из-за лишнего веса, страдают от одиночества. Но при этом не ищут новую работу, не перестраивают режим питания, не расширяют круг общения. Или, наоборот, регулярно просматривают сайты с вакансиями, скачивают из интернета рецепты блюд, приготовленных на пар у , изучают адресную базу танцевальных школ, но, в том числе в силу привычки не использовать потребленную информацию, не отправляют резюме, не включают пароварку и не приходят на пробный урок аргентинского танго.

Быть недовольным жизнью, постоянно жаловаться и упорно, изо дня в день проделывать одни и те же действия, рассчитывая, что изменения произойдут сами собой, — безумие. Как утверждал Альберт Эйнштейн: «Безумие — это многократное повторение одного и того же в ожидании разных результатов». Но кто расскажет вам об этом? Нужен взгляд со стороны, а таких объективных зрителей у вас нет. Как правило, люди, выбирающие подобный образ жизни, предпочитают общаться с единомышленниками. Энергичные и проактивные люди их раздражают.

Конечно, менять что-то в своей жизни и меняться самому чрезвычайно трудно. Одного целеполагания недостаточно. Надо постоянно преодолевать лень, отказываться от привычных, ставших автоматическими действий, учиться новому, выходя из пресловутой зоны комфорта. При этом никто не гарантирует, что все получится с первого раза или вообще получится. Но если мы не используем информацию, которую потребляем, не движемся вперед, то либо остаемся на месте, либо безнадежно отстаем и деградируем. Иными словами, гарантированно проигрываем.

Информационное поле токсично, так же как когда-то стали токсичными вода и воздух в мегаполисах. Мы обзавелись многоступенчатыми фильтрами для воды и сажаем в городах деревья, чтобы защититься от пыли и газов. Однако информация тоже нуждается в очистке, а мы — в защите от воздействия нефильтрованной информации. И мы серьезно рискуем, все больше фокусируясь на эмоциональном удовлетворении, а не на развитии своих знаний. Результатом интеллектуальной интоксикации оказывается стагнация качества нашей жизни, переходящая в депрессию и невроз. Наши желания все больше отдаляются от наших действий и возможностей. И мы все реже чувствуем себя счастливыми, даже не замечая противоречий между тем, чего хотим, и тем, что делаем в реальности. Например, человек мечтает о путешествиях, но сутки напролет рассматривает селфи, сделанные другими туристами, или живет с женой и детьми, но все свободное время общается с незнакомыми людьми в социальных сетях. Кстати, именно смешивание социальных кругов приводит к потере индикатора ценности общения.

Рис. 12.7.Социальные круги

На рисунке 12.7 показаны социальные круги, существующие в жизни каждого человека (в зависимости от возраста и социального опыта коллег можно заменить на бывших однокурсников). Настоящая жизнь, важные проблемы и возможность стать счастливее сосредоточены в ближнем круге, но если приоритеты в коммуникации направлены на периферийный круг, то реализовать мечты не удастся. Нельзя наладить отношения в семье, предпочитая общению с близкими виртуальные беседы с чужими людьми.

И чем дальше мы удаляемся от наших целей, чем больше разрыв между желаниями и действиями, тем сильнее внутреннее напряжение и тем выше риск, что стресс перерастет в психоз — выраженное нарушение психической деятельности, при котором психические реакции грубо противоречат реальной ситуации (по И. П. Павлову), что отражается в расстройстве восприятия реального мира и дезорганизации поведения.

Разорвать этот порочный круг очень сложно. Но Фридрих Ницше говорил: «У кого есть “зачем”, тот выдержит почти любое “как”». Сделать это можно и нужно: каждый человек имеет право быть счастливым. А для этого необходимо научиться управлять своей жизнью. Существуют две банальные истины: если не следить за своим питанием — не стать здоровым; если не управлять своими финансами — не стать богатым. Новое время диктует еще одну установку, принять которую мы настоятельно рекомендуем: если не управлять потребляемой информацией, то никогда не стать счастливым. Более того, высок риск и вовсе перестать быть человеком, превратившись в человекоробота.

Знаний второй свежести не бывает

Однако, как бы ни были значимы знания, им свойственно обесцениваться и замещаться новыми, более актуальными. Это явление вызвано изменением мира вокруг нас; среды, в которой мы живем. Как только человек научился сохранять информацию на материальных носителях, а не только в своей или чужой памяти, — мир перестал быть постоянным. Изменения связаны с возможностью людей обмениваться информацией и таким образом создавать новые знания.

В аграрную эпоху обладатели знаний о том, как посадить, собрать, хранить и продать урожай при помощи других людей (рабов), были самыми богатыми на земле после правителей государства. Но сегодня эти знания не гарантируют успеха. Среда менялась от аграрной к промышленной, от промышленной к информационной, а ценность знаний перемещалась от сельского хозяйства к производству, затем от производства к сервису: от того, как работать на станке, к тому, как и где разместить заказ на выпуск продукта.