Николай Котенков - Спортивный предприниматель

Главное – определить свои цели и следовать им. Для кого-то и пять километров будет достижением.

Но ты осознанно можешь выбирать примеры, направляющие в нужную сторону. Не те, что успокаивают, говоря: «Ты и так прекрасен». Ты чего хочешь? Просто успокоить себя тем, что ты относительно кого-то хорош? Всегда так будет, поэтому и нужна эта конкуренция – обязательно найдется кто-то сильнее или слабее.

Если собрался стать чемпионом мира, придется положить на это все силы. И уже родиться физически одаренным, чтобы конституция подходила для того или иного вида спорта. Я думаю, что целесообразно сравнивать себя осознанно с тем, кто тебя двигает вперед.

Иногда вообще не хочется делать тренировку, но подумаешь, что есть ребята паралимпийцы, которым гораздо сложнее в жизни. Тебе все дано, а ты этим не пользуешься. Давайте сравнивать себя с ними, чтобы понять, насколько больше у нас возможностей, а мы ими пренебрегаем и ничего не делаем. Наши сложности меркнут. Стыдно жаловаться в сравнении с ребятами с конкретными физическими ограничениями. Несмотря на свои проблемы, они тренируются и адаптируются.

У меня один друг пришел с войны, давно, в Афгане служил. В тюрьме сидел срок. Человек с большим жизненным опытом. Он говорит: «Я вообще не понимаю, что такое послевоенный синдром. Если ты мужик, адаптируйся. Если будешь ныть или искать оправдания, только хуже будет. Бери, приспосабливайся, живи дальше. У тебя же нет выбора». Мне это глубоко запало в душу. Точно так же, если решил заниматься, выходи на тренировку. У ребят вон какие сложности, и все равно они работают.

Он, человек несгибаемой воли, с серьезными травмами, рассказывал мне, как пришел к спорту, велогонкам, и разработал специальный протез, потому что у него рук нет. Переключатель скоростей сделан индивидуально для него. Рассказывал, как он начал плавать и уперся в результатах. То есть он подбирал все для себя. Вот о чем я говорю: «У каждого есть свои предрасположенности». Начал плавать и не смог улучшить время, потому что есть физические ограничения. Искал, ходил в тренажерку – там снова не получилось. Пошел в велоспорт, и там стал четырехкратным чемпионом мира.

Готовясь к чемпионату в Бельгии, он упал на гонке в Сочи, сломав шейку бедра. Долго не мог ходить – сделали эндопротезирование. Сейчас начал крутить педали и выкладывает посты со словами: «Я вернусь». И уже готовится к чемпионату 2023 года. Представляешь, какой человек – нет рук и не мог ходить за месяц до чемпионата мира, к которому готовился. Вот это пример! Ничего не хочется, зевота – что это по сравнению с его преодолением? Ничто!

А Павел Андреев, помню, был период такой, думаю, он не против, если я расскажу. Он тренировался и не мог попасть на чемпионат Европы, потому что ему из России закрыли выезд. Тоже интересная история: он на велике гонял по дороге, его такси подрезало, Павел высказал водителю, тот в драку полез. Андреев его ударил, тот упал, сломал ногу, подал в суд на Пашу – дело долго длилось, принципиальная разборка была.

Адвокаты пострадавшего обратились к приставам, в отношении Павла завели исполнительное производство, вынесли постановление об ограничении выезда за границу. Он звонит мне: «Что делать?» Я говорю: «Можно попробовать через Беларусь». У него было всего 16 часов на это. Я был с ним на телефоне, а он всю ночь ехал через Беларусь. Я ему помогал, чтобы не плутал. Из Беларуси на старт приехал за полчаса. Всю ночь ехал, пил «Рэд Булл» и стал чемпионом Европы – пятый или шестой раз.

Я говорю: «Пашок, как же так – все же отдыхают, а ты всю ночь ехал, нервничал, как так рванул?» Он говорит: «Наши деды в войну тоже много не спали и еще не то испытали».

Подобные истории меня вдохновляют. Дальше на страницах книги я буду периодически делать такие вставки, чтобы поднять ваш боевой дух и вдохновить на личные достижения.

«Пока тренируешься – не старишься» – это мое убеждение. Если занимаешься, время проходит не зря. Какая бы ни была тренировка, понимаю, что эти часы не потеряны напрасно – я на весь день потенциал задал. Когда начал заниматься спортом, стал более общительным.

Бег – это психотерапия. У меня состояние до пробежки и после – два разных человека. К финишу прихожу, как после сеанса у психотерапевта.

Когда побегаешь, не хочется ни с кем ругаться. Спорт делает позитивным, общительным и уже по-доброму настроенным к реальности.

Как-то мне девушка прислала такую историю. Идет маленький мальчик по лесу, и ему показалось, что кто-то пошумел. Он спрашивает: «Ты кто?» В ответ: «Ты кто?» Он: «Ты трус!» В ответ: «Ты трус!» Спрашивает папу: «Что он мне говорит?» Папа: «Я тебя люблю!» В ответ: «Я тебя люблю!» Что-то еще положительное – ему в ответ такое же. Отец говорит: «Вот видишь, сынок, все говорят, что это эхо, а на самом деле это жизнь. Как ты к людям, так и они к тебе».

Когда ждешь подвоха – получаешь его. Когда настроен на то, что человек честный и добрый – он с большей долей вероятности делается таким хотя бы по отношению к тебе. Это работает, как ни крути.

Когда становишься более позитивным, идешь и пошутишь, и человек тебе ответит с добрым юмором, хотя он весь такой строгий и для кого-то негативный. Простой закон физики – всё отражается так, как от зеркала. Ты ему комплимент или улыбку, и он к тебе с этим же. Все отражается. Да, бывают частные случаи, но если будете по-доброму настроены к миру, он к вам тоже повернется лицом.

Так что желаю вам сегодня распахнуть сердце, зарядиться положительными эмоциями, почитать эту книгу и пойти на тренировку с чувством, что мир прекрасен и заботится о вас. Хорошего вам спортивного дня, друзья, и приятного чтения.

На мой взгляд, все люди должны попробовать себя в предпринимательстве.

Оно позволяет реализовать свой потенциал. Очень многие профессии не дают это сделать, а предпринимательство открывает огромное количество возможностей.

В предпринимательстве можно реализовать креативность, упорство, наблюдательность, внимательность, организационные способности.. Я не говорю, что всем абсолютно нужно быть предпринимателями, но для большинства это было бы отличной возможностью прожить жизнь и реализовать свой потенциал по полной.

Именно для этого я создал сообщество «Спортивные предприниматели». У нас есть телеграм-чат, где мы обсуждаем различные темы. У нас там есть консультанты по здоровью, тренеры, профессора, доктора наук, готовые дать компетентный ответ на любой вопрос. Основная масса – это предприниматели. Приглашаю всех – добавляйтесь для того, чтобы быть более спортивными, а если вы уже таковы, то чтобы стать предпринимателями.