Николай Котенков - Спортивный предприниматель

У нас есть несколько менторских коммуникаций, партнерств, где ребята с желанием получить какой-то опыт, развить свою компанию, на начальных этапах обращаются к продвинутым предпринимателям с более успешными кейсами, и они поддерживают друг друга. У нас такая атмосфера, где люди могут и находить партнеров для бизнеса, и получать какой-то опыт, информацию от тех, кто уже прошел какой-то путь. Плюс могут искать себе наставников, получать консультации и опыт по здоровью, потому что это сопряженные вещи. Невозможно быть успешным предпринимателем, будучи больным. Соответственно, на мой взгляд, эти две темы неразрывно связаны.

У нас есть чаты по здоровью, спорту и бизнесу, партнерству и инвестициям, и общий, где мы для всех выкладываем вопросы – полезные, интересные, философские. Возникают беседы, в которых представлены разные точки зрения. Чем обширнее становится наше сообщество, тем больше полезных тем мы поднимаем, тем более полезными друг другу становимся. Поэтому присоединяйтесь.

Спорт и бизнес любому человеку дают возможности реализовать свой потенциал. Вот почему мой клуб назван «Спортивные предприниматели». Эти две сферы эффективно взаимодействуют.

Синергия бизнеса и спорта проявляется в том, что ты развиваешь свои софт-скиллы, навыки для бизнеса, повышаешь уровень своего физического состояния, здоровья, улучшаешь физическую форму. Ты становишься более успешен в бизнесе и в любой деятельности, которой занимаешься.

На мой взгляд, предпринимательство и спорт имеют общие цели и примерно похожий набор возможностей. Поэтому я создал сообщество «Спортивные предприниматели» и дал такое название этой книге.

Я всех призываю дружить со спортом, укреплять здоровье, повышать уровень энергии, развивать себя и заниматься предпринимательством, чтобы реализовать свой потенциал в современном мире.

1. Спорт учит достигать, преодолевать, терпеть и праздновать заслуженный результат. Поэтому книга абсолютно для всех. Как бы громко это ни звучало, но спорт и есть сама жизнь.

2. Книга не для профессиональных атлетов, а для тех, кто хочет стать здоровее, открыть для себя мир с новой стороны и улучшить свои показатели в спорте.

3. Книги – это возможность получить опыт и знания выдающихся людей. Найти две-три идеи, достойные продолжения в твоей реальности. Описанный в книгах опыт одномоментно может не всплыть в голове, но в подходящих ситуациях регламент поведения, приведший к успеху, обязательно появляется.

4. Для меня данная книга – это новая научная работа под названием «Спорт как зарекомендовавший себя инструмент трансформации жизни». Здесь не просто мысли, а результат исследований. В этой книге я хотел бы поделиться тем, что удалось наработать по теме здоровья, предпринимательства, качества жизни и отношения к спорту.

5. Бег, наряду с ходьбой, – естественный способ передвижения. Мы прирожденные бегуны, но сейчас ввиду низкой физической активности утратили это умение и должны его восстановить. Пишут же, что когда люди бегали, жили больше ста лет. Соответственно, мы можем таким нехитрым способом продлить нашу жизнь. Может, это неправда, но если есть шанс, что сказанное все-таки верно, почему бы не попробовать?

6. Мы тратим кучу времени на мелочи – на уборку или прочую рутинную ерунду, не привносящую существенной радости в нашу жизнь. Вывод – концентрируйтесь на самом главном. Спорт – ваш помощник в этом.

7. Все мы живем в максимальном комфорте и, как знает любой психолог, постепенно бесповоротно теряем ощущение его. Чтобы не терять вкус к жизни, получать новый опыт и заново начать ценить благополучие, необходимо периодически выходить из зоны комфорта.

8. Иногда вообще не хочется идти на тренировку, но достаточно подумать, что есть паралимпийцы, которым гораздо сложнее в жизни. Давайте сравнивать себя с ними, чтобы понять, насколько больше у нас возможностей, а мы ими пренебрегаем и ничего не делаем. Наши сложности меркнут в сравнении с проблемами других людей.

9. Как-то мне девушка прислала такую историю. Идет маленький мальчик по лесу, и ему показалось, что кто-то пошумел. Он спрашивает: «Ты кто?» В ответ: «Ты кто?». Он: «Ты трус!». В ответ: «Ты трус!» Спрашивает папу: «Что он мне говорит?» Папа: «Я тебя люблю». В ответ: «Я тебя люблю». Что-то еще положительное – ему в ответ такое же. Отец говорит: «Вот видишь, сынок, все говорят, что это эхо, а на самом деле это жизнь. Как ты к людям, так и они к тебе».

Желаю вам получить такое же удовольствие от чтения этой книги, с каким я ее создавал.

И мы переходим к первой большой теме книги: «Психология и мотивация».

Психологический аспект – один из наиболее недооцененных в спортивном мире. Физики мы коснемся в других частях книги, а в этой главе уделим внимание мотивационному и психологическому настрою будущих и настоящих спортсменов.

Здесь я попытался раскрыть тему психологической подготовки атлета, выявить плюсы занятий спортом для человека и помочь начинающим начать новую, спортивную жизнь не с понедельника, а уже сейчас.

В главе рассмотрены вопросы, как начать заниматься физическими упражнениями, выйти из пагубных состояний, настроить себя на позитивный лад, решив с помощью спорта свои психологические проблемы.

Люди зачастую даже не думают о жизни на пенсии. Не вкладывают деньги в будущее. Живут одним днем, не думая о старости. Но здоровье – это огромная составляющая благополучия.

У меня раньше была идея положить деньги на депозит, обеспечив себе жизнь на проценты. Но сейчас понимаю, что это не вариант: инфляция больше, чем любая депозитная ставка. Определенно в текущее время имеет большое значение финансовое образование.

Однако есть что-то более важное, чем оно. Потому что в финансах от нас многое не зависит: возможны война, крах экономики, революции, смены политического режима и другие дурные события.

К сожалению, за XX век было две войны, и планы многих людей не осуществились. Все, что осталось у них – это то, что они вкладывали в себя – здоровье, образование и навыки. И это куда более важно, чем любые материальные ценности. Так почему же тогда это не на первом месте у всех граждан нашей великой страны? Наверное, потому что здоровый человек мыслит ясно, и поэтому менее управляем. Естественно, из-за этого тема здоровья не так сильно продвигается в массы.

У человека нет других интересов, кроме как заработать деньги, пока у него их нет. Если же у него нет здоровья, ему и деньги не нужны. Говорят: «Нет денег – думаешь о деньгах. Нет женщины – о женщинах. И только когда у тебя есть деньги и женщины, ты начинаешь думать о творчестве и хобби». Но здесь упущено одно – быть здоровым. Это важнейшая несгораемая инвестиция.