Сесиль Лупан - Поверь в своё дитя

Покажите ребенку, как нужно держать поводья. Когда он это усвоит, заставьте его несколько раз их натянуть и отпустить.

Объясните малышу, что, когда он натягивает левый повод, лошадь поворачивает налево, а когда правый — направо.

Научите ребенка ударять лошадь каблуком, чтобы тронуть ее с места.

Этот урок будет повторением первого, с той лишь разницей, что ребенок учится делать те же упражнения по созданию атмосферы доверия, но теперь уже на лошади, идущей шагом. Он знакомится с новыми для него терминами и с первыми фигурами выездки (вольт, поворот направо, налево и т. п.). Если лошадь достаточно сильна, чтобы нести взрослого, то лучше, чтобы кто-нибудь из родителей сел сзади ребенка. Малыш держит поводья, а взрослый берет его руки в свои. Это наилучший способ научить детей управлять лошадью. Кроме того, он очень хорош, чтобы ребенок приучался скакать рысью, не испугавшись при этом.

Повторение пройденного.

Новые упражнения для ребенка на идущей шагом лошади:

— поднимать колени поочередно и как можно выше;

— делать гимнастику для рук: вытянуть руки вперед, назад, вверх, в стороны;

— поболтать кистями рук;

— держаться прямо: прогнуть спину, выпрямиться, снова прогнуться и снова выпрямиться;

— повторить эти три упражнения в произвольном порядке;

— научиться вдевать ноги в стремена без помощи рук;

— сидя на идущей шагом лошади, вынуть ноги из стремян, забросить стремена на переднюю луку седла и продолжить движение, прижав колени к бокам лошади; проехать несколько метров рысью (при этом следует все время подбадривать ребенка и восхищаться его успехами);

— сделать следующее упражнение вместе со взрослым: взрослый садится верхом на лошадь вместе с ребенком и показывает ему, как пристегивать к оголовью второй повод. Ребенок повторяет движения самостоятельно, работая поводьями: вольты, перемена направлений, езда по диагонали и т. п. Несколько различных темпов галопа приведут ребенка, прочно сидящего на лошади в руках взрослого, в восторг;

— самому управлять лошадью, когда она идет шагом;

— спускаться с лошади без стремян, перекидывая правую ногу через круп.

Повторение пройденного. Не забывайте разговаривать с ребенком, учить его новым терминам верховой езды, повторять с ним те выражения, которые он уже должен был усвоить.

Новые упражнения на идущей шагом лошади:

— держась за гриву, лечь на шею лошади, упираясь в стремена, поднять таз;

— лечь на спину лошади, держа ноги в стременах, и подняться без посторонней помощи;

— делать круговые движения сначала правой ногой (в одну сторону, потом в другую), затем левой;

— встать на спину лошади (она стоит на месте) и поворачиваться вокруг своей оси сначала в одну сторону, затем в другую (если нужно, то взрослый помогает).

Новые упражнения на идущей шагом лошади:

— самостоятельно разобрать поводья и надеть стремена;

— сделать полкруга по манежу, привстав в стременах и держась за гриву;

— лечь на шею лошади, а потом откинуться на круп. Повторить это упражнение несколько раз подряд;

— привстать в седле и опускаться на него без помощи стремени, сильно сжимая коленями бока лошади и держась за гриву (подготовка к переходу на облегченную рысь).

Во время занятий нужно спрашивать у ребенка, как он сам считает, правильно ли он сидит. Если его посадка неверна (например, каблуки слишком опущены, пятки подняты и т. п.), надо объяснить ему ошибки и исправить их.

Новые упражнения:

— объясните ребенку разные аллюры лошади и их переходы (короткий или длинный шаг, мелкая или крупная рысь, короткий или полевой галоп). Сев на лошадь сзади малыша, познакомьте его с пятью первыми аллюрами. Попросите его сообщать вам, когда именно вы меняете аллюры;

— добейтесь, чтобы ребенок твердо знал, где право, а где лево, где у лошади передние ноги, а где задние. Проверьте это на примерах, спросив, где какая нога (колено, ухо) у него и у лошади. При этом малыш должен поднимать по очереди, как можно выше, например, колени, называя их;

— проконтролируйте, помнит ли ребенок выученные ранее термины, и добавьте к ним новые. Просите его перечислить отличительные черты правильной посадки (пятки опущены, колени и икры ног прижаты к бокам лошади, носки направлены кверху, локти прижаты к корпусу, кулаки сжаты и повернуты так, чтобы большие пальцы находились вверху).

Повторение пройденного.

Новые упражнения на идущей шагом лошади:

— поднять оба колена одновременно несколько раз подряд;

— сесть задом наперед, лицом к крупу лошади, и пустить ее шагом;

— самостоятельно управлять лошадью (взрослый при этом идет впереди, показывая дорогу. Если лошадей несколько, то ребенок должен следовать за головной).

Если в группе несколько детей, то, повторяя теорию, придумывайте коллективные игры: один показывает и спрашивает, второй отвечает и т. п.

Новые упражнения:

— самостоятельно научиться трогать лошадь с места и останавливаться (повторить несколько раз);

— выучить новые фигуры манежной езды и их названия, разобраться в разнице между вольтом и полувольтом;

— при остановке привстать в седле и подать руку взрослому, который переводит лошадь на шаг.

Из приведенного выше содержания первых восьми уроков видно, как усложняются от урока к уроку задачи, которые ставятся перед ребенком.

Свободное самочувствие в седле и расслабление. Положение ног — 1-й и 2-й уроки

Положение колен. Умение правильно брать поводья — 3-й урок

Работа с поводьями: повернуть налево, направо, остановить лошадь. Фигуры манежной езды — 4-й и 5-й уроки

Ощущение корпуса: выше талии — расслаблен; ниже талии — напряжен — 6-8-й уроки

N.B. Эти рекомендации годятся для занятий с ребенком любым видом спорта. Самое важное — чтобы малышу было комфортно в любой новой ситуации. Разговаривайте с ним и заставляйте его говорить с вами о том, что ему хочется. Вводите в свою речь специальные термины, повторяйте их постоянно. Придумывайте маленькие хитрости, которые должны помочь ребенку. И предлагайте малышу все новые и новые упражнения, которые, несомненно, приведут его к поставленной цели.

Не могу так же детально, как я это делала в предыдущих главах, останавливаться на других отраслях знаний. Несомненно, что те, кто больше интересуется естественными науками, чем изящными искусствами, будут не очень-то довольны моим выбором. Ведь он определяется во многом моими собственными наклонностями, вкусами и моим пониманием основ нашей культуры. Следовательно, он абсолютно субъективен.