Ула Фреск - Что умеет наше тело?

Обычно мы сцепляем пальцы одним привычным для себя способом.

Если же одновременно скрестить руки и сцепить пальцы рук, это движение кажется нам непривычным, так как пальцы расположены иначе, чем обычно. В результате этого мозг не способен сразу определить, какой палец мы должны поднять.

Помощник, бумага, шариковая ручка, стол, зеркало, книга.

• Поставь на стол зеркало, перед ним положи лист бумаги.

• Вглядываясь в зеркало, начерти на бумаге квадрат. Чтобы тебе было проще не смотреть на бумагу, пусть помощник отгородит ее от тебя книгой.

• Опять глядя только в зеркало, проведи внутри квадрата две диагонали.

• Попробуй таким способом нарисовать на бумаге самые разные фигуры — круг, треугольник, звезду.

• Теперь раскрась фигуры, смотря только на их зеркальное отражение.

• Прижми лист бумаги ко лбу. Глядя в зеркало, напиши на бумаге свое имя.

Если мы рисуем, видя картинку лишь в зеркале, действия глаз и рук должны быть скоординированны.

Нам будет легче это проделать, если мы сначала потренируемся.

Когда мы, глядя в зеркало, пишем, приложив лист бумаги ко лбу, то буквы получаются зеркально перевернутыми.

Помощники, не менее 10 различных мелких предметов, полотенце.

• Разложи 10 предметов на небольшой поверхности.

• Твои помощники должны рассмотреть эти предметы. Если в эксперименте участвуют маленькие дети, пусть они потрогают предметы и скажут, как они называются.

• Накрой предметы полотенцем, а твои друзья должны вспомнить, какие предметы они видели.

• Все помощники должны закрыть глаза.

• Положи к предметам еще один. Определят ли твои друзья, какого предмета раньше не было?

• Когда все снова закроют глаза, убери один из предметов. Вспомнят ли помощники, какой предмет исчез?

• Теперь замени один из предметов новым. Заметят ли участники, что изменилось?

• Какое из заданий было самым трудным для твоих друзей? Какое — самым легким?

Чтобы вспомнить что-либо, мы должны сначала задействовать хотя бы одно из наших чувств — зрение, слух, осязание, обоняние, вкус. Но даже если задействовать осязательные и слуховые ощущения, все равно легче всего вспоминаются те предметы, которые мы сначала видели.

Помощник, два одинаковых куска пластилина.

• Разомни в руках кусок пластилина, но не придавай ему какую-то определенную форму.

• Попроси своего помощника закрыть глаза и ощупать этот кусок пластилина руками.

• Убери пластилин.

• Пусть помощник (с открытыми или закрытыми глазами) попробует вылепить из другого куска пластилина что-то, похожее на форму твоего. Что он делает, для того чтобы вспомнить, как выглядел твой кусок?

• Сравни результат помощника с твоим куском пластилина.

• Выясни, сколько не связанных по смыслу слов может назвать помощник. Например, расческа, небо, лес, лодка, свинья, майка, свет, пол, молоток…

• Теперь пусть твой приятель вспомнит слова, связанные друг с другом по смыслу. Например, стул — стол, тарелка — ложка, стакан — молоко, хлеб — масло, сыр — холодильник… Какие слова ему проще вспомнить?

Когда мы узнаем что-то новое, наш мозг автоматически сравнивает эту информацию с тем, что нам было известно ранее. Поэтому вспомнить что-то гораздо проще, если мы можем сравнить или образно представить то, что мы вспоминаем.

Процесс запоминания информации состоит из трех ступеней. Сначала мы воспринимаем зрительный образ — в этом процессе задействована сенсорная память. Это первая стадия, которая длится около одной секунды. Вторая ступень — кратковременная память. В зависимости от информации она действует от нескольких секунд до одного часа. Долговременная память распространяется лишь на важные для нас предметы или явления — то, что мы помним на протяжении всей жизни.