Наталья Гришина - Пособие по ароматерапии для начинающих

3) используют только качественные 100% натуральные эфирные масла;

4) надо сделать тест на индивидуальную непереносимость эфирного масла перед применением;

5) существуют дозировки для приема внутрь (1-2 кап в сутки и не более 21 дня, далее нужен перерыв неделю).

В качестве растворителя используют хлеб, сахар, мед, сметану, сливки, молоко цельное, кефир. Так же добавляют в растительную капсулу и запивают водой (это подходит для горячих масел, например, орегано, корица, перец и т.д.).

Масла принимают за 20-30 мин до еды, во время приема пищи или сразу после него. Раздражающие слизистую оболочку желудка масла принимают только после еды.

На период курса ароматерапии желательно придерживаться вегетарианской диеты, исключить из рациона жирные и острые блюда. Эти меры позволяют организму отдохнуть от переваривания тяжелой для него пищи и дают возможность эфирным маслам свободно и эффективно воздействовать на пораженные органы и системы.

На данный момент эфирные масла doTERRA – единственные на рынке эфирные масла, обладающие сертификатом чистого терапевтического уровня (CPTG). Это означает, что они могут приниматься внутрь, при этом можно быть совершенно уверенной в их натуральном составе.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Дорогой читатель, на этом я приостанавливаю наше ароматное путешествие в мир эфирных масел, чтобы продолжить его снова. Я благодарю тебя за то время, которое понадобилось на чтение моей книги, где я знакомлю тебя с правилами ароматерапии и основными методами применения эфирных масел. Это только начало. И если тебе понравилось, то буду рада видеть тебя снова.

Для меня эфирные масла – это здоровье, красота, настроение, радость. Я попробовала все на себе, увидела результат, поэтому приглашаю тебя в мир ароматов эфирных масел. Впусти в свою жизнь здоровье и красоту с эфирными маслами doTERRA!

Жду тебя на страницах моего Клуба Арома-Мама по адресу www.aroma-mama.ru

С любовью, Наталья