Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя

Тут можно читать онлайн Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-business, издательство Питер, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя
  • Название:
    Самосаботаж. Преодолеть себя
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Питер
  • Год:
    2016
  • Город:
    СПб.
  • ISBN:
    978-5-496-01740-4
  • Рейтинг:
    4.11/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя краткое содержание

Самосаботаж. Преодолеть себя - описание и краткое содержание, автор Карен Берг, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ – справиться с самосаботажем.

Самосаботаж – это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне.

Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста.

Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни – победу над самим собой.

Самосаботаж. Преодолеть себя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Самосаботаж. Преодолеть себя - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Карен Берг
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Успешные люди любят выделиться. И для этого есть основания. Они активно ищут возможности, которые позволят им отличиться. Это довольно известный подход. Как специалист в сфере коммуникации, я всегда была обеспокоена тем, как много людей не пытаются выделиться. Они избегают внимания и отходят в сторону. Они не хотят рисковать и привлекать к себе внимание. Почему? Одна из причин – страх. Что делать, если я рискну и проиграю? Что если я буду отстаивать какую-то идею, а это настроит против меня моего начальника или даже генерального директора? Что если мое предложение изменит стратегию ведения бизнеса и уменьшит количество рабочих мест? Что если мои коллеги потеряют работу? Что если я заговорю, а все изменится в худшую сторону?

Основная позиция заключается в том, что гораздо безопаснее не высовываться, следовать заранее намеченному плану, а не пытаться изменить его, ломать стереотипы и раскачивать лодку – вы можете сами выбрать какое-нибудь избитое выражение, которое вам больше нравится.

Гораздо хуже – самодовольство. Самодовольство вытекает из страха. Иногда оно появляется потому, что люди боятся действовать; иногда – потому что они ощущают себя в зоне комфорта и не хотят ничего делать. Однако в любом случае оно может иметь катастрофические последствия.

Возьмем, например, скандальную историю Бернарда Мэдоффа [1] Бернард Мэдофф – американский финансист, глава брокерской компании Bernard L. Madoff Investment Securities, действовавшей по принципу финансовой пирамиды. По оценке экспертов, число пострадавших от аферы Мэдоффа может достичь трех миллионов человек по всему миру. – Примеч. ред. . В недавней статье «New York Times» Флойд Норрис говорил о «путанице», возникшей в этой организации, о том, почему никто не сообщил о какой-либо «подозрительной деятельности». Автор пишет: «Однако документы действительно показывают, что компания погрязла в бюрократии, сотрудники сидели за своими столами и не общались с другими людьми. У них возникали подозрения, но они получали прибыль, а прибыль перевешивала любые другие проблемы. Многие люди просто заполняли и передавали дальше документы, не обращая внимания на то, о чем эти документы могут или не могут свидетельствовать».

Поскольку никто не ставил под сомнение то, что происходит, миллионы людей потеряли миллионы долларов. Их жизни были сломаны. Пенсии испарились. Если бы хоть кто-то вовремя очнулся, то можно было бы предотвратить страшный кризис и страдания многих людей. И тот, кто проявил бы бдительность, мог стать героем. Но сотрудники сидели в своих «бункерах», ничего не хотели видеть и слышать, и все закончилось катастрофой.

Еще одна составляющая самосаботажа вытекает из того, что мы живем в культуре, согласно которой мы «имеем права на те или иные вещи». Мы склонны полагать, что все произойдет само собой, просто потому, что так всегда и бывает. Такое мышление характерно для поколения «беби-бумеров» [2] Теория поколений была создана в 90-х годах XX века американскими учеными – историками и социологами Нейлом Хоувом и Вильямом Штраусом. Они ушли от традиционной интерпретации различий только на основе возраста и охарактеризовали поколения, исходя из основных ценностей людей. В результате появилась следующая классификация XX-го, а позднее XXI века: поколение «строителей», «молчаливое поколение», поколение «беби-бумеров», «поколение Х», «поколение Y» (еще одно название – «поколение миллениума» или «поколение Сети») и «поколение Z», представители которого только недавно родились. – Примеч. ред. и поколения «миллениума», а также всех, кто находится между ними. Впрочем, у каждого из них свои причины рассуждать подобным образом.

Но такого понятия, как «право на успех», не существует; успех – это осознанное принятие риска, а не игра в кости и мольба об удаче. Успеха добиваются люди, которые держат руку на пульсе и работают, чтобы продолжать идти в ногу со временем. Речь идет о том, чтобы быть кем-то; о том, чтобы выделяться из толпы.

Быть обыкновенным – это выбор, но не тот выбор, который приведет вас к успеху. Вы можете выбрать другой путь. Настало время вырваться из обыденности и стать успешным.

Самосаботаж – это общечеловеческое качество. Преодолеть его… довольно сложно, но оно того стоит. Успех того стоит! Для начала вам следует просто понять это.

Советы мудрых людей: Джулия Мерни,

актриса и певица, выступающая в Бродвейском театре

Идти в ногу со временем, оставаясь искренним по отношению к себе

За период актерской карьеры я узнала одну важную вещь – не следует заставлять себя делать то, что я не хочу делать, даже если для кого-то еще это было бы отличным вариантом. Это моя жизнь и мне решать, что делать – вне зависимости от того, какой результат меня ждет. Я знаю, почему я делаю тот или иной выбор, и, в конце концов, этого должно быть достаточно для меня (даже если люди, окружающие меня, решат, что я – сумасшедшая). Вы должны идти в ногу со временем и надеяться на то, что вас ждет карьерный рост. Иногда необходимо изменить что-то – если вам кажется, что кто-то надел на вас цепи и вместо вас решает, что вы можете и не можете делать. Я думаю, вы должны осознать свои сильные стороны и понять, за что стоит бороться, – и попытаться сделать это и показать другим, что у вас найдется еще несколько козырей в рукаве.

Понимание cаботажа

Если бы кто-нибудь однажды спросил меня: «Карен, можете ли вы определить саботаж с помощью одного слова?» Я бы решительно ответила: «Нет!» Как мы видим, саботаж – это не какое-то одно действие, которое совершают люди, несмотря на то, что им бы хотелось чего-то другого. Если бы это было так, то бороться с саботажем было бы гораздо легче. Но понятие «самосаботаж» можно определить с помощью множества слов и, как правило, их можно объединить в группы.

Основные маркеры саботажа

Страх

Импульсивность

Избегание

Упрямство

Защита

Неряшливость

Высокомерие

Дезорганизация

Промедление

Нарциссизм

Игнорирование

Отрицание

Ограниченность

Неподготовленность

Отчаяние

Отсутствие воображения и любопытства

Не сомневайтесь, это не так уж мало. Хорошо то, что для того, чтобы освободиться от саботажа, нам не нужно бороться с каждым из этих явлений; мы можем справиться с проблемой, если будем осознавать поведение, которое приводит нас к самосаботажу. Таким образом, мы сможем скорректировать его. В этой главе мы рассмотрим модели такого поведения. Мы выявим общие факторы, которые приводят к саботажу, и разберемся в том, каким образом вы, возможно, саботируете себя.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Карен Берг читать все книги автора по порядку

Карен Берг - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Самосаботаж. Преодолеть себя отзывы


Отзывы читателей о книге Самосаботаж. Преодолеть себя, автор: Карен Берг. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x