Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя
- Название:Самосаботаж. Преодолеть себя
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Питер
- Год:2016
- Город:СПб.
- ISBN:978-5-496-01740-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя краткое содержание
Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ – справиться с самосаботажем.
Самосаботаж – это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне.
Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста.
Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни – победу над самим собой.
Самосаботаж. Преодолеть себя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Чтобы сохранить искусство, нам необходимо воспринимать его как бизнес. Кому-то это может показаться ужасным, но многие организации закрываются потому, что не знают, как управлять своим бизнесом. Мне повезло, что я могу делать это и в то же время разбираюсь в искусстве.
Подведем итоги
Амбиции – это то, что вы должны развивать в себе, чтобы оставаться на верном пути. Несмотря на то что нам могут мешать люди, которые плохо относятся к нам, и не хотят, чтобы мы добились успеха, необходимо беречь свои амбиции. Только так мы сможем достичь своих целей.
Глава 10. Вера
Для первого шага достаточно веры. Необязательно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг.
Мартин Лютер КингМногие люди не понимают, что такое вера, насколько важную роль она играет. Большинство людей считают, что вера связана с религией и что если в вашей жизни есть вера, это означает, что вы регулярно должны ходить в церковь или храм, чтобы помолиться Богу – Иисусу или Аллаху.
Но вера – это намного больше, чем посещение церкви. Вера – это вера. Благодаря ей вы делаете то, что делаете, даже если не знаете наверняка, что это правильно. И это гораздо больше, чем может дать вам церковь.
Почему мы поднимаем вопрос о вере в книге по борьбе с самосаботажем? Потому, что именно вера объединяет ваши усилия. Это клей, благодаря которому отдельные кусочки пазла складываются в единую картину – ваши отдельные действия позволяют вам стать лучше. Это то, благодаря чему вы можете взять на себя риск и сменить работу или профессию вообще, зная о том, что все будет хорошо.
Впрочем, вера дает вам гораздо больше, чем это. В мире, который так часто ставит нас в тупик, в котором все может пойти наперекосяк в любую минуту, именно вера позволяет нам не сдаваться, она питает нас. Нам всем необходимо уделять время для духовных практик и размышлений, чтобы возобновлять свою энергию и силы.
Советы мудрых людей: Рон Рейнс,
актер, певец в музыкальном театре и на телевидении
Ваша страсть превыше всего
Искусство – это моя отрада и отрада всех художников, которые сумели выжить, учитывая все трудности, с которыми нам приходится сталкиваться. К сожалению, искусство не помогает выживать в бизнесе.
Заниматься бизнесом в сфере искусства довольно трудно. Искусство – это красота, то, что трогает вашу душу. В этом мире очень сложно выжить, зарабатывая деньги на искусстве. Недавно я рассказывал молодому певцу, что мы с женой зарабатываем на том, что любим делать. Мы – не суперзвезды, но и не стремимся к этому. Мы делаем то, что делаем, потому что нам это интересно. Нас всегда увлекали музыка, пение, актерское мастерство, а мою жену Дону – еще и режиссура. Вот и все. Я подталкиваю и вдохновляю Дону, а она – меня. Мы не позволяем друг другу бросить любимое занятие. Мы поддерживаем друг друга. Дона – мой друг. Мы очень благодарны жизни за то, что имеем возможность зарабатывать на любимом деле, но мы выкладываемся по полной! Сегодня мы продолжаем свой путь, обучая других тому, чему научила нас жизнь.
Антон плывет по течению
Меня всегда поражали клиенты, которые «на бумаге» должны были быть суперзвездами, а в реальности таковыми не являлись. У них есть образование и профессиональная подготовка, но при этом их резюме оставляет желать лучшего.
Возьмем, к примеру, Антона, клиента, с которым я недавно проводила коучинг. Он красивый, образованный юрист, у него две степени, которые он получил в университетах «Лиги плюща». Однако ему уже 45 лет, а он все еще рядовой сотрудник фирмы, в то время как его образование и стаж работы уже давно должны были сделать его партнером, младшим партнером или хотя бы старшим юристом. Люди, пришедшие в компанию позже него, уже многого добились, а Антон остался на прежнем уровне. Он хочет добиться успеха. Он старался хорошо одеваться. Он пытался делать что-то, чтобы его заметили, например проводил презентации для партнеров, но ничего не менялось.
Руководители Антона отмечали, что он отлично работает и что он – хороший человек, ладит с коллегами, не спорит и не провоцирует конфликты. Более того, это не Антон попросил меня о консультации, а его начальница – Изабелла. Она была на его стороне и ей казалось, что небольшое обучение позволит ему улучшить свои презентации и, таким образом, поможет ему произвести впечатление на «важных шишек», которые принимают решение о повышении.
Давайте сделаем шаг назад. У Антона было:
Отношение – он командный игрок, не мешал другим работать и никому не отравлял жизнь.
Способности – у Антона было необходимое образование, он прошел дополнительное обучение.
Внешний вид – он обладал приятной внешностью и одевался со вкусом.
Сосредоточенность – Антон хорошо делал свою работу, он всегда укладывался в сроки.
Амбиции – он действительно хотел, чтобы его повысили.
Образ – в социальных сетях на страницах Антона не было ничего неприемлемого; он с профессионализмом относился к использованию Интернета.
Я поняла все это из разговора с Изабеллой, его личного дела и поиска в Google . Для меня было загадкой, почему же его не повышают. Но, встретившись с Антоном и поговорив с ним около получаса, я поняла, что не так.
Антон не верил в свои способности и не был увлечен своим делом. Конечно, он хотел, чтобы его повысили, но когда я спросила, что изменится, чем будет отличаться его роль в компании, как новая должность повлияет на его личную жизнь и семью, он не знал, что ответить. Как будто бы я пыталась запустить в компьютере программу, которая еще не была установлена; у Антона не было эмоциональной связи со своей целью.
Я поняла, что в действительности он не верил в то, что может осуществить свою цель. Он просто делал то, что от него ожидают. Поэтому он не мог добиться успеха.
Если вы всем своим сердцем не верите в мечту, вы никогда ничего не добьетесь. Вам необходима вера, твердая уверенность в том, что вы достигнете своей цели. Иначе вы впустую теряете время.
Вот и все. Беда в том, что мы все настолько поглощены тем, как добраться до места назначения, что не находим времени подумать, или, точнее, прочувствовать свою цель. Мы постоянно прыгаем через горящие обручи, нам не хватает времени на то, чтобы позаботиться о своей душе. Но именно это и значит иметь веру.
Советы мудрых людей: Джефф Уинтон,
старший вице-президент, руководитель отдела связей с общественностью Astellas Pharma
Позаботьтесь о своем душевном состоянии
Мне повезло – я живу полной и спокойной жизнью. Моя жизнь уже более 26 лет вращается вокруг одного человека, семьи, собак, крупного рогатого скота и лошадей. Мы с моим партнером Джимом более 20 лет занимаемся разведением таких пород собак, как уиппеты и грейхаунды. У нас молочная ферма в Нью-Йорке, на которой зарегистрировано более 200 коров, которые живут лучше, чем многие люди. Несколько лет назад мы потратили более $50 000 на покупку новых матрасов для своих животных. Люди, которые считают, что фермеры негуманно относятся к своему скоту, не знакомы с нашими «девочками».
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: