Эрика Эриэл Фокс - Как договориться с самим собой

Когда мы находимся точно посередине процесса собственного преобразования, как нам добиться максимального результата?

Карлу Юнгу приписывают знаменитую фразу: «В тени находится золото». Ее можно истолковать так, что нам не нравится заходить в темные места. Но когда мы это делаем, то обнаруживаем там полезные вещи. В наши дни нам часто кажется, что мы ведем людей и живем в темноте. Какие правила действуют в мире, где все изменяется со скоростью света? Как нам найти опору в обстановке, которая кажется изменчивой, непредсказуемой, сложной и сомнительной? Кстати, научное название куколки, хризалида , происходит от греческого слова chrysos , означающего золото. Исходя из предпосылки Юнга, то место, где мы находимся сейчас, – каким бы темным оно ни казалось, – это самое подходящее место для поисков золота.

Главной задачей данной книги было показать, что «найти золото» вы сможете только в том случае, если будете совершать путешествие вашей жизни с открытыми глазами . Конечно, вы можете включить автопилот, использовать некоторые любимые стратегии поведения и раз за разом сталкиваться с проблемами исполнения. С точки зрения философских, психологических и духовных учений это можно сравнить с жизнью в состоянии транса – вы следуете установленному распорядку, автоматически выполняете привычные действия. Это не так уж плохо – прожить день до вечера, чтобы завтра повторить тот же сценарий. Единственный нюанс в том, что в таком состоянии вам трудно поддерживать связь со своим центром благополучия. В результате вы идете по жизни, словно в лунатическом сне.

В ходе работы над этой книгой – используя различные упражнения, разнообразные метафоры и термины – мы рассмотрели способы выхода из транса. Чтобы проснуться, вам нужно осознать, что на самом деле вас мотивирует и цепляет за живое, обратить внимание на возможности, которых никогда не замечали раньше. Вы проснетесь, когда станете использовать качества каждого члена Большой четверки: оптимизм Мечтателя, проницательность Мыслителя, теплоту Любовника и уверенность Воина. Вы проснетесь, когда познакомитесь с Преобразователями и узнаете, что способны видеть себя в процессе действия и что у вас достаточно силы, чтобы сформировать собственный стиль лидерства и образ жизни. Вы осознаете, что всякий раз, когда на горизонте появляются знакомые проблемы исполнения, вы можете принять решение пойти другим путем.

Залман Шахтер-Шаломи, учитель еврейской мудрости и лидер движения межрелигиозного единства, рассказал одну историю о пробуждении. Рэб Залман, как ласково называют его друзья, родился в Польше, и из его слов вам станет ясно, что он сохраняет свои европейские корни. Вот что он поведал одному журналисту.

«Когда моя дочурка была маленькой и однажды вечером я укладывал ее спать, она спросила меня:

– Папочка, когда ты спишь, ты ведь можешь проснуться, да?

– Да, – сказал я.

Тогда она спросила:

– А когда ты просыпаешься, ты можешь проснуться еще больше?

Цель данной книги в том, чтобы присоединиться к многовековому хору голосов, которые на этот вопрос тоже отвечают «да».

Истина, записанная в Книге Екклесиаста и увековеченная фолк-группой «Byrds» в песне «Turn! Turn! Turn!» («Очередь! Очередь! Очередь!»), гласит, что для всякой вещи есть свое время. Впервые в истории мы становимся свидетелями слияния восточной философии, западной психологии и всемирной духовности. Все вместе они ведут разговор с наукой, а точнее – с нейробиологией. Это позволяет нам открыть совершенно новую главу в исследовании территории, известной всем под разными именами. Теперь вы можете называть ее природой разума, самостью, душой, Дао или мозгом. Хотите – сознанием Христа, природой Будды, нэшамой, атманом, внутренним светом или homo imago dei (человек как подобие Божие) . Можете рассуждать о человеческом развитии или о новых нейронных проводящих путях, спорить о ролях страсти и рассудка или об отношениях между лимбической системой и неокортексом. Главное в том, что теперь все это стало темой для обсуждения.

Наше время даровало нам привилегию испытать на себе далеко идущие последствия этого обсуждения. Поражаясь количеству и беспрецедентной масштабности проводимых сейчас исследований, мы можем спросить: «Зачем это нужно? Какая в этом польза для нас?» Приближаясь к концу проделанного нами путешествия, я могу назвать это приглашением к изучению способов пробуждения. Другими словами, главная цель этого времени, возможно, и заключается в том, чтобы вызвать у нас желание пробудиться.

Какую реальную пользу может принести пробуждение?

Найти полный ответ на этот вопрос на этих страницах вы не сможете. Его нельзя найти ни в одной книге. Цель данной книги лишь в том, чтобы открыть для вас дверь. Теперь вы можете самостоятельно проводить исследования, совершать собственные открытия, прокладывать свой путь. Занимаясь этим, помните, что в процессе пробуждения вам, возможно, придется ответить на следующие вопросы:

• К кому из своей Большой четверки вы больше всего прислушиваетесь и кого игнорируете?

• Как вы охарактеризуете свой нынешний профиль?

• Какие проблемы исполнения встают на вашем пути, и к каким последствиям приводят столкновения с ними?

• Какие цели вы можете поставить перед собой сегодня и какие шаги предпринять для их осуществления?

Надеюсь, что эта книга разожгла ваше любопытство, вызвала желание совершить путешествие к пробуждению и узнать, чем конкретно оно может оказаться полезным для вашего стиля лидерства и вашей жизни.

К этому следует добавить, что мы с вами осмотрели значительную часть территории. Мы заложили фундамент для вашего продвижения вперед. В ходе самостоятельного путешествия не забывайте о нескольких базовых принципах.

Сосредоточившись только на поведении, вы не добьетесь желаемых долгосрочных изменений.Тщательные проверки доказали, что любые попытки внести в этот подход чисто внешние изменения не приведут к изменению результатов. Надеяться изменить мир, фокусируясь только на том, что происходит вокруг вас или внутри вас , – значит заведомо обречь себя на поражение. Эта установка попросту не работает.

Да, таким путем вы можете постепенно изменить ситуацию. Или добиться краткосрочных перемен, от которых не останется и следа, как только возникнут трудности. Но, как вы знаете по опыту, попытки «исправить» окружающих вас людей, чтобы решить свои проблемы, ни к чему не приведут. Эти вредные коллеги или невежливые родственники не изменятся лишь потому, что вы скажете им, в чем они не правы. Как ни странно, этот прием не сработает и после того, как вы укажете им на их недостатки несколько раз .