Расселл Хелен - Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на подоконнике

– Значит, тебе понравился год датской жизни?

– Было неплохо, – ответила я.

– Неплохо ? – удивился муж. Я пожала плечами, и его улыбка слегка померкла.

– Но, чтобы окончательно убедиться, думаю, нам стоит попробовать прожить здесь два… – я не договорила. Муж просиял. Как ответственный отец, он поставил коляску на ручной тормоз и крепко меня обнял. Мне было немного больно, но я оценила его порыв.

Мы остались. У нордической мечты есть свои недостатки, но сейчас Дания для нас – самое лучшее место, и я просто в восторге от того, что готовят мне следующие двенадцать месяцев.

Мы вошли в ресторан. Нас проводили к заказанному столику. Он оказался у окна, выходящего во внутренний дворик. Рыжик все еще спал, и мы оставили коляску на улице.

Понятно, что я не в состоянии вытащить всех вас в Данию, и никто из нас не способен контролировать свой хромосомный набор (пока!). Но есть несколько вещей, которые датчане делают совершенно иначе, чем все остальные. И никто не помешает вам воспользоваться их советами, где бы вы ни жили.

1. Доверяйте (больше)!

Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Попробуйте и вы. Может быть, вы почувствуете себя лучше и избавитесь от ненужных стрессов. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше. Это пророчество заразительно для окружающих.

2. Не забывайте о хюгге !

Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну как? Вам уже лучше?..

3. Наслаждайтесь своим телом!

Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Стряхните с себя лень и усталость. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но к тому же улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской.

4. Помните об эстетике

Сделайте окружающую вас среду максимально комфортной. Датчане придают этому особое значение. Они с уважением относятся к дизайну, искусству и тому, что окружает их в повседневной жизни. Помните о синдроме разбитого окна: если ничего не предпринять, станет лишь хуже. Обратное тоже справедливо.

5. Сократите количество вариантов

Если жизнь в Стиксвилле меня чему-то и научила, так это тому, что сокращение возможностей выбора ощутимо освобождает от стрессов современной жизни. Чрезмерный выбор – занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) – превращается в тяжкое бремя, а не преимущество. Датчане исповедуют простоту, избавляющую от стрессов, и свободу в разумных пределах.

6. Гордитесь!

Найдите в себе или в своих земляках нечто такое, чем можно гордиться. Присвойте себе все хорошее. Радуйтесь любым успехам – на футбольном поле, или в игре в блошки, или на крабьих бегах. Размахивайте флагами и пойте при любой возможности.

7. Цените семью

Государственные праздники в Дании – время сплочения, а семья занимает главное место во всех сферах датской жизни. Общение с родственниками и следование традициям сделают вас счастливее. Так не будьте ленивы! Ваша семья не слишком велика? Что ж, увеличьте ее, добавив друзей. Или воспользуйтесь советом № 3 (там, где говорится о сексе).

8. Гордитесь своей работой

Помните, такого понятия, как «женская» или «мужская» работа, не существует. Есть просто работа. Домашнее хозяйство не менее важно, как и добывание средств на жизнь. Мы зависим друг от друга. Вся работа одинаково тяжела, почетна и важна.

9. Играйте!

Датчане любят увлекательные и интересные занятия. В стране «лего» игра считается достойным хобби в любом возрасте. Стройте. Создавайте. Пеките. Рисуйте. Выбирайте увлечение по душе и занимайтесь им как можно чаще.

10. Делитесь!

Так жить гораздо проще, честное слово! И данные исследований подтверждают: вы станете гораздо счастливее. Вы не можете изменить политику правительства и построить социальное государство в датском стиле? Но в ваших силах испечь кекс, навестить соседку или пригласите к себе гостей на хюгге . Пусть тепло вашего сердца почувствуют окружающие.

Я бесконечно благодарна всем специалистам, которые щедро делились со мной своими знаниями и не жалели времени для ответов на вопросы странной британки. Я до сих пор нахожусь под впечатлением от общения с вами.

Спасибо моему агенту, Анне Пауэр, которая нашла удачное название для этой книги, угощала меня вкусными булочками и оказывала всестороннюю поддержку. Огромное спасибо моему замечательному редактору Кейт Хьюсон за ее опыт, энтузиазм и веселые байки про кошек. Особо хочу поблагодарить Эндрю Ферлоу из Icon, который превратил рукопись в книгу (красивую!), Лину Нормингтон и Стива Финегана, специалистов по рекламе, а еще Дункана Хита, Ниру Бегум, Майкла Селлза и Стива Уайта – за огромную помощь.

Большое спасибо всей моей датской команде за поддержку и терпение. Спасибо команде Вейле (Таре, Либерти, Хенрику, Чесни, Фи, Кэт, Хьярне, Кристине, Фен, Джулиусу, Ане, Мэтью, Крейгу и хору). Благодарю команду Биллунда (Фрауке, Стивену, Николь, Джекки, Карине и Синди) и команду Орхуса (Софи, Мику и пекарне Эммерис).

Английская команда, вы были, как всегда, на высоте! Вы окрыляли меня ободряющими письмами и посылками с шоколадом (особо хочу выделить Крисси, Эмили, Сару, Кэролайн, Люси, Салоли, Кейт и всю «банду» в юбках в складку).

Огромное спасибо моей семье, особенно Рите, Джону и Эндрю, которые бесстрашно совершали вылазки в Стиксвилль, и моей матери – за то, что она такая, какая есть.

Эта книга никогда не была бы написана без серьезного светловолосого типа, помешанного на «лего». Его увлечение привело нас в Данию. Спасибо за то, что вырвал меня из зоны комфорта, когда это было необходимо. И «ура» датскому отцовскому отпуску, без которого мое сочинение так и осталось бы обрывочными заметками недосыпающей молодой матери.

«Совиньон блан» – популярный сорт белого вина ( здесь и далее примеч. ред .).

Argos – популярный британский интернет-магазин.

Джессика Флетчер работала учительницей английского языка, а с выходом на пенсию занялась написанием детективных романов под именем Джей Би Флетчер.

Sylvanian Families – игровой набор в виде животных производства японской компании Epoch.

My Little Pony – пластиковые лошадки с длинными гривами, которые можно расчесывать; популярные игрушки от американского производителя Hasbro.

Первый в мире тематический парк развлечений «Леголенд» был открыт в Биллунде (Дания), на родине конструктора LEGO в 1968 году. В настоящее время датский «Леголенд», построенный из более чем 46 млн кубиков LEGO, является самым крупным в мире.