Коллектив авторов - Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

Поселитесь с вашей семьей еще в роддоме . Если это возможно, оставайтесь с вашей подругой и младенцем в роддоме до выписки. Это поможет вам ощутить свою значимость с первых дней жизни вашего ребенка. Если у вас есть другие дети, пристройте их на пару дней к бабушкам-дедушкам или другим родственникам или друзьям, чтобы отдать все свое внимание маме и новорожденному.

Занимайтесь ребенком по очереди . Кормите и переодевайте ребенка по очереди. Если ваша партнерша кормит грудью, вставайте менять пеленки по ночам или приносите младенца ей в постель. Вы можете также кормить сцеженным молоком из бутылочки и убаюкивать младенца после кормления.

Играйте с ребенком . Женщины обычно стремятся успокаивать ребенка, а мужчины чаще развлекают его более шумно и активно. Важно и то и другое, а улыбка младенца будет вам наградой.

Будьте нежны со своей подругой . Хотя секс на некоторое время недоступен, никто не запрещал ласки и поцелуи. Помните, что постепенно все утрясется и у вас снова появится время друг для друга.

Общайтесь . Расскажите своей партнерше, какие изменения вы ощущаете, соответствует ли действительность вашим ожиданиям, как помочь друг другу, пока ребенок растет. Когда один из родителей на работе, можно обмениваться картинками и шутками по электронной почте. Постарайтесь найти время только для вас двоих. Может быть, вашей подруге нелегко просить помощи, но если она расскажет вам о своих трудностях, она будет чувствовать себя настоящей матерью.

Ищите помощь . Если вы не можете преодолеть сложности во взаимоотношениях или депрессию, обратитесь к психологу.

Не нервничайте . Родительство – это непросто, но чем лучше вы подготовились, тем проще вам будет, когда появится ребенок. В главе 19 освещены многие важные моменты, включая трудности первых недель, взаимоотношений с партнершей и финансовые проблемы. Загляните в эту главу. Посмотрите также, какие книги рекомендуются тем, кто собирается стать родителем.

Поздравляем! Вы – отец, и перед вами открылась новая дорога. Делайте шаг за шагом. Никто никогда не научался растить ребенка мгновенно. Нужны опыт и терпение. И будьте уверены: на этой дороге вас и вашу семью ожидает много хорошего.

Вы всегда знали, что беременность длится 9 месяцев, так почему же мы считаем 10? Да, обычно считают девять, но беременность не делится на месяцы поровну. Определяя срок родов и план наблюдения за вашим здоровьем, врач пользуется 40-недельным календарем (подробнее это объяснено в главе 4). Если считать, что в большинстве месяцев по четыре недели, разделите 40 на 4 – и получится как раз 10 месяцев. На самом деле, однако, в некоторых месяцах по пять недель. Так что если отслеживать беременность по календарным месяцам, часто выходит ближе к девяти месяцам.

Таким образом, врачу важнее знать, какая у вас неделя, поскольку счет по месяцам слишком неточный. Если вы говорите, что «на третьем месяце», это может означать 9, 10, 11 или 12 недель беременности. Чтобы определить, правильно ли развивается ваш ребенок, врач должен знать, на какой вы неделе, хотя бы приблизительно. К тому же «окно» для проведения некоторых исследований очень узкое (между 11-й и 14-й неделями).

Закрашенные клетки отмечают период времени, когда лучше всего это сделать.

1Обследование и анализы на наличие аномалий, см. главу 21.

2Сроки могут быть разными. Чаще всего делается между 18-й и 20-й неделями.

3Делается раньше, если есть риск диабета беременных.

4В зависимости от местных возможностей.

Вот список симптомов, которые могут появиться в ходе беременности и потребовать обращения к врачу. Помните: если есть сомнения, лучше подстраховаться.

Мы с мужем почти год старались зачать ребенка. Когда у меня случилась задержка, я обрадовалась. Муж, всегда осторожный, решил подождать. Прошло несколько дней, месячные не начались, и я купила тест на беременность. Муж ждал в гостиной, пока я делала тест, который должен был показать, стали ли мы будущими родителями. И конечно же, на полоске появилась бледно-голубая линия. Я показала ее мужу, который спросил взволнованно: «Это точно?» Конечно, точно! Мы ждем нашего первого ребенка!

Поздравляем! Начинается одно из самых волнующих приключений в вашей жизни – беременность. В течение следующих 40 недель ваше тело будет изменяться. Как большинство еще неопытных мам, вы будете немного беспокоиться о том, что вас ожидает. Это совершенно нормально. Конечно, вас одолевают вопросы. На кого похож ребенок? Большой он или маленький? Будет ли он здоровым? И что делать дальше? Чтобы помочь найти ответ на некоторые вопросы и успокоить ваши опасения, мы совершим путешествие неделя за неделей, описывая, как постоянно развивается и меняется ваш ребенок. Мы также объясним некоторые изменения, которые произойдут с вашим телом, и вы будете знать заранее, чего ожидать и к чему готовиться.

Беременность – это замечательно! Посидите спокойно (но не слишком долго), расслабьтесь (как можно больше) и наслаждайтесь приключением!

Необходимо кое-что знать, чтобы понять, как врачи высчитывают первый месяц беременности. Ведь на самом деле вы еще не беременны по-настоящему до середины первого месяца. Зачатие происходит не раньше конца второй недели – это и есть официальный старт беременности. До этого ваше тело лишь готовится.

Недели 1-я и 2-я.Может показаться странным, но первая неделя вашей беременности – это начало последнего менструального цикла перед тем, как вы забеременели. Почему так? Врачи рассчитывают срок, отсчитывая 40 недель от начала последнего цикла. Это значит, что последние месячные считаются частью беременности, хотя ребенок еще даже не зачат. Зачатие обычно происходит примерно через две недели после начала последних месячных.