Ричард Фербер - Сон ребенка. Решение всех проблем

Когда вас донимает просьбами маленький ребенок, не способный выбраться из кроватки, все, что вам нужно, – ненадолго подходить к нему через увеличивающиеся промежутки времени. Именно так в главе 4 предлагалось справляться с нежелательными ассоциациями. Если ребенок спит в вашей постели, но пока не может самостоятельно покинуть спальню, возможно, вам самим придется вставать с кровати и уходить от него на все более долгое время. (Можно перебраться в кресло, а то и вовсе выйти из комнаты.)

Дело несколько усложняется, если ребенок может выйти из своей комнаты (или последовать за вами из общей спальни). Тем не менее, сколько бы он ни кричал, каким бы ни был сильным и ловким, вы по определению сильнее. Он не должен отбирать у вас руководство, иначе усвоит единственный урок – можно всегда творить что заблагорассудится. Так что, если ребенок пытается покинуть комнату из-за вашего нежелания все время бегать к нему, вам, возможно, придется перекрыть дверной проем заграждением. (Иногда это необходимо даже при совместном сне, если ребенок делает попытки выйти вслед за вами.) Ему хватает сил вывернуть детские ворота? Установите крепления на дверную коробку. Он научился перелезать через них? Ставьте вторые ворота поверх первых, пока он не смирится с тем, что лазать не надо. Если и это не помогает, придется закрывать дверь. Делайте все что нужно, чтобы добиться выполнения правил, как если бы он вздумал играть со спичками. Вы обязаны победить, иначе проиграет сам ребенок. Только настояв на своем, вы продемонстрируете ему, кто в доме хозяин. Лишь тогда он перестанет изыскивать способы переиграть вас. Лишь тогда перестанет беспокоиться о том, как вы себя поведете – поддержите его или рассердитесь. И лишь тогда убедится, что вы действительно заботитесь о нем. Какое облегчение для него! Не нужно больше напрягаться, нужно просто уснуть. Проблема решена.

Вводите лишь необходимые ограничения. Некоторые дети и так ни за что не выйдут ночью из своей комнаты, заперта дверь или открыта, и едва ли станут бороться с вами за лидерство. Им заграждения ни к чему, и установить для них границы дозволенного несложно. Другие умудрятся просочиться «на волю» даже в зазор между верхней перекладиной ворот и дверной коробкой, а если не смогут, то отведут душу, разгромив свою комнату. Они отчаянно нуждаются в границах. Из дальнейших рекомендаций возьмите на вооружение лишь те, что нужны вашему ребенку.

Основа правил поведения в ночное время – ребенок должен находиться в комнате, где он спит. Если его там нет, вы не добьетесь выполнения никаких правил. Следовательно, будьте готовы воспользоваться барьером. Без толку снова и снова отводить его обратно. Ему это может показаться игрой, особенно если вам приходится ловить его по всему дому, или он может выскользнуть из комнаты тайком от вас. От угроз и наказаний один вред. Несправедливо наказывать маленького ребенка за недостаток самоконтроля в ночное время, когда именно он дается труднее всего. Не требуйте того, что малышу не по силам. Контроль – это ваша обязанность.

Если вам не по душе мысль о заграждении, подумайте: ребенку в любом случае нельзя позволить без присмотра бродить по дому, пока вы спите. Как правило, он прямиком направляется в вашу спальню, но с тем же успехом может пойти в куда более опасное место, например на кухню. Да и просто заплутать спросонья, не вполне понимая, куда бредет и зачем, подвергаясь еще большему риску. (А есть и такие, кто ночью сознательно и намеренно держится как можно дальше от родителей, понимая, что вдали от них можно творить то, что обычно не разрешается.) Ворота, перегораживающие лестницу на верхней площадке или посреди пролета, заставят ребенка оставаться в отведенной для него части дома, где он, скорее всего, будет в безопасности. И все равно лучше всего потребовать, чтобы он оставался в комнате, где спит, а чтобы заставить подчиниться, вмонтировать в дверной проем этой комнаты заграждение. Но худшее, что вы можете сделать, – это оставить дверь его комнаты открытой, а свою запереть. Теперь он отрезан от вас, зато в его распоряжении весь дом, тогда как вы заперты. И кто кого контролирует?

Помните: проблемы, о которых мы сейчас говорим, зачастую начинаются с исчезновением высокого бортика детской кроватки как вещественного символа родительской власти. В этом случае есть все основания восстановить власть, превратив всю его комнату в подобие детской кроватки. Эту задачу и решают ворота безопасности. Ребенок волен бродить по комнате, как мог перемещаться в кроватке, но никуда больше ему не попасть. Заграждение просто-напросто гарантирует его пребывание в собственной комнате, вот и все. Удержать его в кровати вы не сможете, нечего и пытаться. Если в первый раз он уснет на полу у заграждения, ничего страшного. Вы сможете переложить его в кровать, когда сон станет глубоким. Впрочем, скоро ребенок и сам перестанет засыпать на полу, если только ему не видно вас через дверной проем. (Если вас видно, ему захочется остаться возле преграды, вместо того чтобы вернуться в постель. Еще хуже, если он видит, как вы заняты чем-то, в чем он сам хотел бы участвовать, например смотрите телевизор. Избавьте его от соблазнов, и установить границы дозволенного станет несравнимо проще. Вы же не выставите на стол блюдо конфет, если не хотите, чтобы ребенок ел их за обедом! Заграждение избавляет ребенка от соблазна выйти из комнаты, поскольку лишает его такой возможности. Закройте дверь в свою спальню, гостиную или другое помещение, где вы находитесь, и у него не останется повода торчать у дверного проема, глядя на вас.)

Одинарные или двойные ворота безопасности, как правило, надежно ограничивают ребенка до четырех лет. Если у вас растет маленький скалолаз, не покупайте сдвижные ворота-ширмы с ромбовидными прорезями на панелях, за которые так удобно хвататься пальчиками. Труднее всего карабкаться по раме с нейлоновой обтяжкой наподобие оконных противомоскитных сеток.

По многим причинам ворота значительно лучше закрытой двери. Большинство детей предпочитают спать при открытой двери, чтобы не чувствовать себя отрезанными от семьи. По той же причине им гораздо спокойнее, если дверь в родительскую спальню лишь притворена, а не полностью закрыта. Возможность слышать звуки, доносящиеся из других комнат, не только не мешает спать, но, наоборот, умиротворяет. Ребенок, оставленный за плотно закрытой дверью, вынужден гадать, где родители и что происходит по ту сторону преграды. Недолго и испугаться, а это совершенно ни к чему. Запирать здорового во всех прочих, кроме сна, отношениях ребенка на всю ночь – неудачное решение в подавляющем большинстве случаев, если не во всех. Иногда родителям приходится оставлять дверь в детскую закрытой на все большие промежутки времени, обучая нормальному сну ребенка, слишком большого, чтобы его остановили детские ворота (см. далее). Но конечная цель – добиться, чтобы дверь можно было оставлять открытой, и сам этот метод основан на том, что ребенок способен научиться владеть собой настолько, чтобы оставаться в комнате по собственной воле.