Вишен Лакьяни - Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Вот почему такие люди, как Патрик, выходят из офисов, отводят время и место для того, чтобы пересмотреть свои системы и установить новые, более смелые цели.

Суть открытия – осознание. Время от времени просто прекращайте делать и начинайте исследовать. Я знаю много людей, которые ходят в спортзал несколько раз в неделю по расписанию. Но хорошо ли оптимизированы ваши тренировки? Например, раз в месяц я пропускаю занятие. Вместо этого я читаю о новых системах упражнений, устанавливаю новое приложение по фитнесу или изучаю новый метод тренировок, чтобы оптимизировать время, проведенное в зале. Вот что я имею в виду, когда говорю об открытиях. Вы на шаг отходите от того, что делаете, и пытаетесь найти новые способы делать это лучше.

В Mindvalley мы, чтобы избежать «ловушки действий», установили День обучения. В первую пятницу каждого месяца никто не работает (за исключением каких-то критично важных событий). Все сосредоточиваются на том, как работать лучше. Например, сотрудники, ответственные за поддержку пользователей, изучают, как лучше лично отвечать на запросы, или просматривают отзывы клиентов, чтобы понять, как улучшить нашу продукцию. Программист может поэкспериментировать с новым языком программирования. Можно весь день сидеть и читать, если это чтение связано с работой. Таким образом появляются новые идеи, возникают новые системы и новые методы работы.

Не важно, о чем идет речь – о работе, здоровье, фитнесе, личностном росте, культуре или о чем-то еще, – процесс открытий стимулирует жизнь. Дело не только в том, чтобы сделать жизнь чуточку более интересной. Это значит научиться лучше делать то, что вы хотите делать. Патрик Грув – президент четырех крупных компаний, и все равно ему нужно сделать шаг назад и заново обдумать свои системы. Можно даже сказать, поэтому он и является президентом четырех крупных компаний. Наверняка каждый из нас способен найти время, чтобы заново обдумать, как решить свои задачи – огромные или не очень.

Когда вы в последний раз читали книгу на тему, которая вам была интересна, но о которой вы ничего не знали? Записывались на курсы? Просили у друга честной обратной связи? Сидели в кофейне и записывали безумные мечты, которые хотели бы претворить в жизнь? Или еще как-то обновляли системы жизни? Поддержание систем в актуальном состоянии – само по себе система. Насколько вы часто это делаете – это и есть ваша частота обновления.

Давайте вновь обратимся к Двенадцати областям гармонии из третьей главы (см. стр. 76). Насколько давно вы обновляли свои системы в какой-либо из них? Если давно, пора нажать кнопку «Обновить».

Запишите, в каких областях нужны изменения. Может быть, нужно поменять то, как вы общаетесь со супругом или супругой, как воспитываете детей, как общаетесь с людьми на работе, как взаимодействуете с рабочими проектами, как ищете работу. Может быть, нужно улучшить что-то дома, чтобы было удобней, или выделить время на мечты, новый опыт, духовные переживания, творческий рост. Может быть, изменения нужны во всех областях. Не беспокойтесь, все получится.

Очень важно не забывать учиться и вкладываться в обучение тому, как улучшать системы жизни. Ниже приведены двенадцать категорий, в каждой из них я рекомендую свою любимую книгу, которая может помочь вам по-новому взглянуть на системы.

1. ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй. Чудесная книга, в которой автор с юмором описывает, как любить противоположный пол и жить с ним.

2. ДРУЖБА. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», Дейл Карнеги. Еще до своих двадцати я перечитал эту книгу семь раз; невероятная книга для всех и каждого.

3. ПРИКЛЮЧЕНИЯ. «Теряя невинность», Ричард Брэнсон. Книга, которая вдохновит вас на жизнь, полную приключений, и поможет достичь поставленных целей.

4. ОБСТАНОВКА. «Искусство мыслить масштабно», Дэвид Д. Шварц. Эта книга поможет вам улучшить качество жизни и воплотить большие мечты о доме, офисе, машине и так далее.

5. ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ. «Пуленепробиваемая диета», Дейв Эспри. Дейв мой хороший друг и самый известный биохакер в мире. Наука плюс питание.

6. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ. Наилучший способ оптимизировать интеллектуальную жизнь – обновить системы обучения, научиться учиться быстрее и улучшить память. Рекомендую курсы Джима Квика.

7. ВАШИ НАВЫКИ. «Как работать по четыре часа» [19], Тимоти Феррис. Отличная книга о том, как быстро развивать навыки и умения.

8. ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ. «Беседы с Богом», Нил Доналд Уолш. Я полагаю, что эта лучшая книга на тему духовного роста, но с ней практически делит первенство «Автобиография йога» авторства Парамаханса Йога-нанда (любимая книга Стива Джобса).

9. КАРЬЕРА. «Как стать звездой на работе», Роберт Е. Келли.

10. ТВОРЧЕСТВО. «Война за креатив», Стивен Прессфилд. Вдохновляет, помогает избавиться от инерции и начать продвигаться на творческом пути.

11. СЕМЬЯ. Я считаю, что корень практически всех семейных проблем – недостаток любви к себе. Поэтому советую прочесть книгу «Мастерство любви», Дон Мигель Руис.

12. ОБЩЕСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ. «Доставляя счастье», Тони Шей, СЕО компании Zappos. Прекрасное чтение о том, как основать бизнес эпического размаха и щедро одарить мир.

Хотите быстрых перемен? Читайте по книге в неделю. Если это для вас сложно, начните с навыка скорочтения (это обновит вашу систему чтения). Всего несколько простых приемов, и вы будете читать гораздо быстрее.

Чтение – это простой и эффективный способ увеличить частоту обновления. Не забывайте о том, что еще существуют онлайн-курсы, группы взаимопомощи и семинары. Патрик Грув обожает учиться. Мы подружились, потому что нас обоих интересует личностный рост и мы посещали одни и те же семинары.

Я приехал на остров Некер на семинар, чтобы общаться, обмениваться идеями и лучше узнавать других предпринимателей, нацеленных на большой бизнес, и одновременно каждый день консультироваться у Брэнсона, который был нашим наставником.

Чем больше вы находите возможностей учиться и применять полученные знания, тем выше ваша частота обновления.

Обновлять системы жизни – отличная и полезная штука. Но как не потерять достигнутое?

Вы наверняка знаете, как это бывает – вы добиваетесь значительного улучшения в жизни, а потом достигнутое утекает сквозь пальцы. Вы старательно сгоняете вес, а он возвращается. Вы снова начинаете прокрастинировать. Вы опять больше тратите, чем откладываете. Вы перестаете встречаться с друзьями, забрасываете медитацию, перестаете общаться с детьми и снова не находите времени для любимого человека.