Холли Филлипс - Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
- Название:Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Альпина Паблишер
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9614-4378-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Холли Филлипс - Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении краткое содержание
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Price, J. R., E. Mitchell, E. Tidy, and V. Hunot. "Cognitive Behaviour Therapy for Chronic Fatigue Syndrome in Adults." Cochrane Database of Systematic Reviews , July 16, 2008, no. 3: CD001027.
Puetz, T. W., S. S. Flowers, and P. J. O'Connor. "A Randomized Controlled Trial of the Effect of Aerobic Exercise Training on Feelings of Energy and Fatigue in Sedentary Young Adults with Persistent Fatigue." Psychotherapy and Psychosomatics 77, no. 3 (2008): 167–74.
Ricci, J. A., E. Chee, A. L. Lorandeau, and J. Berger. "Fatigue in the U. S. Workforce: Prevalence and Implications for Lost Productive Work Time." Journal of Occupational and Environmental Medicine 49, no. 1 (2007): 1–10.
Rosenthal, T. C., B. A. Majeroni, R. Pretorius, and K. Malik. "Fatigue: An Overview." American Family Physician 78, no. 10 (November 15, 2008): 1173–79.
Schoenleber, M., P. I. Chow, and H. Berenbaum. "Self-Conscious Emotions in Worry and Generalized Anxiety Disorder." British Journal of Clinical Psychology 53, no. 3 (September 2014): 299–314.
Sharpe, M., and S. Wessely. "Putting the Rest Cure to Rest – Again." BMJ 316, no. 7134 (March 14, 1998): 796–800.
Simrén, M., J. Svedlund, I. Posserud, E. S. Bjornsson, and H. Abrahamsson. "Predictors of Subjective Fatigue in Chronic Gastrointestinal Disease." Alimentary Pharmacology & Therapeutics 28, no. 5 (September 1, 2008): 638–47.
Singh, R., and P. M. Kluding. "Fatigue and Related Factors in People with Type 2 Diabetes."
The Diabetes Educator 39, no. 3 (May – June 2013): 320–26.
Skapinakis, P., G. Lewis, and V. Mavreas. "Temporal Relations between Unexplained Fatigue and Depression: Longitudinal Data from an International Study in Primary Care." Psychosomatic Medicine 66, no. 3 (May – June 2004): 330–35.
Swain, M. G. "Fatigue in Chronic Disease." Clinical Science 99, no. 1 (July 2000): 1–8.
Torres-Harding, S., and L. A. Jason. "What Is Fatigue?" In Fatigue as a Window to the Brain . Edited by John DeLuca. Cambridge: MIT Press, 2005.
Wang, C. "Tai Chi Improves Pain and Functional Status in Adults with Rheumatoid Arthritis: Results of a Pilot Single-Blinded Randomized Controlled Trial." Medicine and Sport Science 52 (2008): 218–29.
Wang, S. L., C. H. Chang, L. Y. Hu, S. J. Tsai, A. C. Yang, and Z. H. You. "Risk of Developing Depressive Disorders following Rheumatoid Arthritis: A Nationwide Population-Based Study." PLoS One 9, no. 9 (September 16, 2014): e107791.
Wang, W. "Parents' Time with Kids More Rewarding Than Paid Work – And More Exhausting." Pew Research Center, Social & Demographic Trends, October 8, 2013.
Watanabe, Y., and K. Hirohiko. "Brain Science on Chronic Fatigue." Japan Medical Association Journal 49, no. 1 (January 2006): 19–26.
Yoshihara, K., T. Hiramoto, T. Oka, C. Kubo, and N. Sudo. "Effect of 12 Weeks of Yoga Training on the Somatization, Psychological Symptoms, and Stress-Related Biomarkers of Healthy Women." BioPsychoSocial Medicine 8, no. 1 (January 3, 2014): 1.
Zakerimoghadam, M., K. Tavasoli, A. K. Nejad, and S. Khoshkesht. "The Effect of Breathing Exercises on the Fatigue Levels of Patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease."
Acta Medica Indonesiana 43, no. 1 (January 2011): 29–33.
Сноски
1
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) – постоянное положительное давление в дыхательных путях (англ.) – Прим. ред.
2
«Диета против гипертонии»; специально разработанная американскими диетологами программа питания при гипертонии. – Прим. пер .
3
Расшифровывается как «Oh My God!» (и соответствует фразам, передающим удивление, например: «Ух ты!» или «Вот это да!»). – Прим. пер.
Интервал:
Закладка: