Шефали Тсабари - Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!

Когда мы с дочкой первый раз были в аквапарке, она замерла перед входом на большую горку для детей и сказала: «Мне страшно». Я еле сдержалась от того, чтобы ответить ей: «Не глупи. Видишь, сколько там других деток?» или «Ну я же с тобой. Значит, ничего не случится». Ведь многие родители в ответ на страх ребенка часто говорят: «Не бойся. Тут нет ничего страшного». Но, немного подумав, я поняла, что страх дочери не исчезнет просто от того, что я скажу ей не бояться. Поэтому я ответила: «Конечно, страшно. Мне тоже. Правда, очень страшно! В этом весь смысл. Это приключение! Когда мы покатимся, то будем веселиться и визжать от того, как дух захватывает!» И она поняла. Пока мы стояли в очереди, то все время повторяли: «Ой, как страшно-страшно-страшно!» Мы больше не боялись страха, а наслаждались им. Ну, а когда мы скатились с горки, то я воспользовалась случаем, чтобы сказать дочке о том, как важно иногда рисковать, несмотря на любые страхи.

Мы думаем, что должны научить детей не бояться, не злиться или не грустить. Но почему им нужно не бояться, когда страшно? Почему не грустить, когда грустно? Зачем делать так, чтобы они пренебрегали своими чувствами и противились им? Не надо запрещать ребенку его эмоции, отговаривать его от них или игнорировать. Лучше помочь ему направить их в нужное русло и научить управляться с ними.

В самых обычных моментах поощряйте в детях способность понимать свои чувства и озвучивать их. Например, пусть ребенок скажет: «Я расстроен, что сегодня не получилось пойти в гости к другу», «Мне страшно в темноте», «Тут слишком громко. Я хочу уйти».

Мы чувствуем себя очень неловко, когда дети безобразно ведут себя на людях. Однако нам следует понять, что их плохое поведение или даже истерики связаны с эмоциями, которые требуют выражения. Дети не устраивают сцен специально или сознательно. Они просто не умеют управлять своими эмоциями. И наша задача – помочь им научиться этому важному навыку. Мы должны показывать ребенку, как можно понять и принять в себе какое-то негативное чувство и найти наиболее допустимый способ его выражения. Да, я говорю именно о допустимости. Потому что вы имеете полное право приветствовать или не приветствовать то, как дети выражают свои эмоции. Понимать и принимать злость ребенка не значит, что мы позволяем ему кидаться на нас с кулаками или крушить все вокруг. Но нужно помочь ему найти приемлемый способ, чтобы заявить о том, какие чувства он испытывает.

Я признаю, что нам действительно очень сложно наблюдать в детях негативные или даже агрессивные настроения. Мы слишком привыкли к мысли, что у хороших родителей все происходит по-правильному, и поэтому стараемся, чтобы ребенок вел себя разумно. И когда его поведение выходит за рамки так называемых приличий, мы просто не можем наблюдать все это «как есть» и быть спокойными свидетелями того, что происходит.

Представьте, что разговариваете с другом. Вы хотите поделиться мыслями и чувствами, рассказать о том, что происходит у вас в душе. Но друг постоянно перебивает вас своими замечаниями и комментариями. У него могут быть самые лучшие намерения. Но все его «Я думаю…», «Мне кажется…», «Я уверен…» и, тем более, «Тебе надо…» или «Я бы на твоем месте…» не дают вам сказать чего-то важного и раздражают. Через какое-то время хочется крикнуть: «Почему ты не можешь просто помолчать и выслушать меня?!» Вот так и происходит в нашем общении с детьми. Именно это пытаются донести до нас подростки, когда разворачиваются и уходят, хлопнув дверью. Из-за того, что мы не можем отвлечься от себя и пребывать в состоянии открытого принятия.

Когда мы просто наблюдаем эмоции ребенка и сдерживаемся от того, чтобы сразу же дать им оценку или высказать свое мнение, то тем самым даем ему возможность для самонаблюдения. Речь идет о нашей первой реакции. Чем меньше ребенку говорят о том, что он чувствует, тем больше у него свободного пространства, чтобы самому понять, что с ним происходит. Нужно дать ему шанс услышать свой внутренний голос. Потому что только это может действительно изменить его поведение. Позвольте ребенку самому понять себя. И поверьте, это принесет ему гораздо больше пользы, чем любые наши слова.

Воздерживаясь от первого импульса вмешаться, указать, откорректировать, мы открываем ребенку свободное пространство для самоанализа. И тогда с большой долей вероятности он через какое-то время обратится к нам и спросит: «Почему я так сильно злюсь?» На что мы можем ответить: «Давай попробуем разобраться вместе». И дальше нужно помочь ребенку не отворачиваться от своих ощущений, принять их, обратиться вглубь себя и просто подождать, когда внутренний голос даст ответ. Пусть это произойдет не сразу, но обязательно произойдет, и всегда в самый нужный момент. Мы даем детям больше возможностей для развития, если учим их быть со своими чувствами и ждать, когда придет понимание, а не объясняем постоянно, что с ними происходит.

Ребенок приходит к нам с вопросом, и мы думаем, что должны дать ему внятный и четкий ответ. Ну а если просто сказать ему: «Я не знаю»? На первый взгляд, это кажется не очень разумным. Однако, когда ребенок получает от родителей их выводы и готовые ответы, то привыкает к пассивности. Он полагается на чужие идеи и не учится мыслить свободно. Поэтому очень полезно, чтобы дети почаще оказывались в ситуации, подталкивающей их к собственным поискам.

Наверняка многие из вас когда-нибудь поражались тому, какой необычный и интересный вывод может сделать ребенок, если ему не мешать. Так и прорастают семена внутреннего потенциала и инициативности. Наше простое «Я не знаю» пробуждает и развивает в детях очень ценные и жизненно важные качества. А все начинается с того, что родители сходят с пьедестала всезнания и не боятся по-новому посмотреть на что-то, что кажется им известным и понятным.

Вот как это можно сделать.

● Когда ребенок задает вам вопрос, не спешите тут же дать ответ или поделиться своим мнением. Просто созерцайте перспективы, которые открывает этот вопрос.

● Даже если вы знаете ответ, лучше скажите: «Давай вместе подумаем».

● Дайте ребенку понять, что человек не может знать всего на свете, и вы тоже. Но это не вызывает у вас чувства тревоги и не заставляет комплексовать, а побуждает к развитию.

● Если ребенок чем-то озадачен, скажите: «Поразмысли над этим, а потом поделись со мной тем, что поймешь».

● Учите детей тому, что умение задавать вопросы даже важнее умения находить на них ответы. Так мы ориентируем их не на результат, а на процесс познания.