Флоранс Серван-Шрейбер - 24 сверхспособности. Гениальность по-французски!

После обычного утреннего измерения давления я немного помедитировала, затем позанималась в тренажерном зале, почитала газеты, пробежалась по городу и купила чистых тетрадей, чтобы записать свои впечатления. Мне оставалось вытерпеть последние несколько часов без любимой еды.

Когда я вернулась, меня уже ждало яблочное пюре. Мне хотелось, чтобы мое возвращение к еде стало целой церемонией. Я красиво уложила волосы и разделась донага, освещаемая последними летними солнечными лучами. Наступил торжественный момент. После четвертой ложки, я уже вошла во вкус. Ой, откуда-то взялся орешек. Я легко его разгрызла.

И вот свершилось. Мой желудок уже не пуст. Через час у меня по плану яблоко, и, думая о нем, я начинаю одеваться под музыку. Потом я его торжественно чищу, смотрю на него влюбленными глазами, разговариваю с ним и наконец потихоньку кусаю, наслаждаясь каждым кусочком. А на ужин меня ждет овощной суп. Казалось бы – такая ерунда, но от мысли о том, что я опять возвращаюсь к нормальной еде, у меня просто кружится голова.

День восьмой

Третьей причиной моей поездки сюда, о которой я уже упоминала, было окончание работы над книгой « 3 кайфа в день» , которую я сдала издателю накануне отъезда. Целый год творческих поисков, научных исследований и бесконечных поездок подошел к концу. И я понятия не имела, что будет дальше.

Сегодня в Уберлингене началась осень, но у меня в душе, наоборот, царила весна. Возвращение к нормальному питанию возродило не только мою пищеварительную систему. Как только хрустнул орешек, случайно попавшийся в яблочном пюре, мой новый дух вырвался наружу, как пробка от шампанского. Дух, наполненный новыми силами, новыми знаниями и желаниями.

Я чувствую эту наступившую легкость всеми частями тела. Новые идеи как кометы проносятся в моей голове. Весна, да и только!

Часто говорят о том, что голодание делает нас более рациональными. Действительно, и у меня появилось ощущение, что мой самолет полетал и приземлился. Пора отстегнуть ремни и доложить диспетчеру об удачном завершении полета.

За эту неделю я ни разу не испытала сильного голода, один раз замерзла, как никогда полюбила одиночество и успела многому научиться.

И я нашла себе подругу. Она веселая, энергичная, креативная и любит приключения. И никогда ни в чем себя не упрекает, а наоборот, воодушевляет сама себя. Она дерзкая и любит брать инициативу в свои руки. А когда она открывается окружающим, то этим трогает их до глубины души. Она симпатичная, стройная и весьма довольная своей жизнью. Она живет в Париже, так что у нас есть шанс увидеться снова.

Возвращение

Моя поездка определенно удалась. Я пережила десять самых счастливых дней в своей жизни. Я отдохнула сама от себя и от постоянно преследующего меня внутреннего голоса. Теперь я чувствую себя как перезагруженный жесткий диск. Мой внутренний рабочий стол приведен в порядок, мои программы обновлены, а мои схемы почищены. Короче говоря, моя новая версия готова к работе.

Позавчера вечером я организовала свою первую импровизированную конференцию по позитивной психологии для собратьев по голоданию. Нас собралось человек двенадцать. Когда я приехала сюда, я не видела ничего дальше своего желудка, но потом поняла, что следующим шагом должен стать устный рассказ о том, что я написала в своей последней книге и что со мной в связи с этим произошло. Ограничение для тела неожиданно превратилось в полную ясность мыслей. Я решила опять через какое-то время съездить в Германию и поголодать. И эффект был таким же – в моей голове настал полный порядок. Волнения, с которыми я приехала, улеглись. Уезжая обратно, я чувствовала себя радостной, красивой, спокойной и собранной, а также более терпеливой и практически всем довольной. Когда мы лишены вкуса еды, мы ищем этот вкус во всем остальном, что нас окружает. Это одна из самых неожиданных сверхспособностей, которые я встречала.

На самом деле во Франции тоже существует много мест, предоставляющих похожие программы. Там вполне можно практиковать голодание, но, когда ты делаешь это рядом с домом, ты все равно продолжаешь жить своей прежней жизнью. А отъезд в другое место, каким бы оно ни было, позволяет оказаться лицом к лицу с самим собой. Лично я, когда почувствовала, что мое тело начало участвовать в некоей авантюре, стала ощущать его совсем по-другому. Мой муж Алекс, большой гурман, тоже не устоял перед этой немецкой программой голодания. И тоже вернулся оттуда совсем другим человеком. Эта практика помогла ему направить свой аппетит на то, что для него более полезно, и я теперь очень радуюсь, видя, что он стал относиться к своему питанию более серьезно.

Как мы все прекрасно помним, супергерои из нашего детства не просили специально наделять их сверхспособностями. Мы – тоже. Разве они жалуются и всячески уклоняются от своих обязанностей? Нет, они надевают костюм и идут делать свою работу. Они устроены так по своей природе. Одного укусил паук, другой рано потерял родителей, третий может дышать под водой благодаря содержащемуся в ней кислороду. И мы точно так же. Нас часто кусает жизнь, мы постоянно что-то теряем и не можем жить без кислорода. Силы супергероев имеют глубокие корни, связанные с их образом жизни, предыдущей биографией, полученными физическими и душевными ранами и случившимися с ними метаморфозами. Если подумать, то наши – тоже. Супергерои, как правило, действуют в одиночку, ведь это делает их смелее, к тому же они уверены, что сами способны принимать правильные решения. Мы – точно так же.

В конце жизни мы часто жалеем о чем-то, что мы не сделали. И чаще всего о том, что:

♦ прожили жизнь не так, как мы хотели сами, а так, как того ожидали от нас;

♦ слишком много работали;

♦ редко признавались в своих чувствах;

♦ перестали общаться с друзьями;

♦ не старались быть счастливыми.

Это ведь не о нас с вами, не так ли? Мы ведь способны решиться и начать действовать, чтобы отстаивать свои убеждения, всячески выражать себя, не зарывать свои таланты, помнить своих друзей и наслаждаться каждым прожитым мгновением, ведь оно прекрасно. Мы все – герои своей собственной жизни, наделенные разными достоинствами, сверхспособностями и обширными знаниями. Мы черпаем силы в многочисленных моментах проявлений любви и вдохновения. Если мы будем правильно дышать, то сможем найти связь между различными явлениями, людьми и событиями. Мы способны видеть дальше, чем наши глаза, и чувствовать тоньше, чем наш нос: перепады настроения, жизненный опыт и предчувствие возможной опасности подсказывают нам правильные решения. Мы умеем рационально использовать все, что у нас есть, и не упускаем появившиеся возможности. Мы постоянно изменяемся и адаптируемся. Мы сами создаем свою жизнь.