Алекс Ллойд - Код удачи. Величайший принцип успеха

Позвольте повторить то, что я уже сказал выше: пока ваши ум и тело функционируют так, как должно, вам не страшны физические болезни и нефизически вы тоже будете чувствовать себя отменно: вам будут неведомы ни страх, ни тревога, ни беспокойство, ни печаль, ни гнев, ни прочие негативные чувства.

Только одно может застопорить работу ваших целительных систем – страх. Как говорилось в главе 1, когда страх приводит в действие стрессовую реакцию, то в этот момент из банков памяти передается в ваш мозг (а именно – в гипоталамус) частота или сигнал страха, и он включает стресс. Если гипоталамус не получает сигнал страха, то и стресс не включается. (Поэтому далеко не случайно, что другое название для стрессовой реакции – «реакция страха».) Эта реакция является частью инстинкта самосохранения, помогающего вам выжить.

Далее, в главе 2, мы с вами разобрали, что стрессовая реакция включается лишь тогда, когда наша жизнь напрямую подвергается смертельной опасности. (Когда я говорю «стресс», я не имею в виду здоровый стресс, то есть реакцию организма на естественную усталость, возникающую, например, в ходе выполнения гимнастических упражнений. Такой стресс, часто называемый «эустресс», необходим в жизни, ибо помогает нам оставаться здоровыми.) Но ведь ничего этого нет и в помине, не так ли? Тем не менее многие из нас доводят себя до состояния «сражайся или беги» по десять, пятнадцать или двадцать раз на дню, вплоть до того, что вся жизнь превращается в стресс.

Когда я в течение трех лет подвергал тесту на вариабельность сердечного ритма свои «целительные коды» и другие лечебные методы, то своим подопечным я неизменно задавал один и тот же вопрос: «Вы испытываете стресс?» Более 90 процентов из них отвечали: «Нет, не испытываем», хотя в момент тестирования они находились в глубоком клинико-физиологическом стрессе. Почему это происходило? Да потому, что они привыкли к своему стрессовому состоянию. Для них оно стало нормой, хотя по идее должно быть редким исключением. Нас постоянно одолевают стрессы, мы живем среди них и даже не подозреваем об этом.

Любое владеющее нами деструктивное чувство замешано на страхе. «Минутку, минутку, – наверняка скажете вы тут. – Не может такого быть! Должна же быть хотя бы одна негативная эмоция, которая никак не связана со страхом, разве нет?» Что ж, давайте поразмышляем над этим. Итак, нами овладевает гнев, когда то, чего мы боимся, как раз с нами и случается. Мы испытываем тревогу и беспокойство, когда убеждены: то, чего мы боимся, непременно случится с нами в будущем. Мы впадаем в печаль и депрессию, когда то, чего мы боимся, уже случилось, а мы считаем, что сделанного уже не поправишь, и наша жизнь меняется навсегда, – именно здесь нами и овладевают отчаяние и беспомощность. Мы испытываем чувство неприкаянности, когда боимся: что-то идет не так, творится что-то несправедливое и нечестное, чего, возможно, уже не исправить. Мы становимся в позицию неприятия, когда боимся, что другие нас не полюбят или будут относиться к нам с неприязнью (или же когда эти другие уже отвергли нас), и мы с этим ничего не можем поделать, хотя отчаянно нуждаемся в чьем-нибудь участии. Этот перечень можно продолжать и продолжать. Право слово, любое негативное переживание, достающееся на нашу долю в жизни, тем или иным образом обусловлено страхом и неверием в истину. Всякий страх есть отсутствие любви, точно так же как тьма есть всегда отсутствие света.

Замешанная на страхе мысль, эмоция или воспоминание – это то, что усиливает стресс (исключая физический труд или гимнастику), при условии если вам непосредственно не угрожает смертельная опасность. Всякий раз, когда нами овладевают замешанные на страхе чувства (любая негативная эмоция, убеждение, мысль), мы ослабляем силу своих целительных систем или полностью их отключаем. Это означает, что мы не только становимся восприимчивыми к болезням и недугам, но – если эта ситуация затягивается надолго – что мы, по сути дела, гарантированно заболеем в будущем. Одновременно мы подрываем свое счастье или полностью отказываем себе в нем, и это же относится к чувству самодостаточности, радости от достигнутого, успеху и удовлетворению от жизни.

Понятно, что никому из нас не хочется жить в страхе при отключенных или бездействующих целительных системах. Но есть ли противоядие от страха и если есть, что оно собой представляет? Противоядие есть, и это – любовь . Берни Сигел, известный во всем мире врач, автор книги « Любовь, медицина и чудеса », пишет, что не раз был свидетелем того, как с больными происходили чудеса за чудесами, и все они творились силою любви. Свидетелем этого приходилось быть и мне. Вот где напрямую заявляет о себе аспект физики: частота любви прямо противодействует частоте страха. Замечу кстати, чтобы лишний раз подчеркнуть взаимосвязь между любовью, светом и исцелением: на иврите слово, которым обозначают исцеление, буквально означает: «ослепленный светом».

В 1952 году некто Лестер Левенсон [36] Сайт Лестера Левенсона: www.lesterlevenson.org/about-lester.php. Один из учеников Левенсона, Хейл Двоскин, разработал процесс, называемый «методом Седоны». См. его книгу «Метод Седоны: ключ к длительному счастью, успеху, миру и эмоциональному благополучию» [The Sedona Method: Your Key to Lasting Happiness, Success, Peace and Emotional Well-Being (Sedona Press, 2007)]. был так болен, что после второго сердечного приступа врачи отослали его домой умирать – настолько они были уверены, что ему уже не жить. Достаточно будет одного шага, предостерегали они, и он может умереть тут же на месте. Незачем говорить, что такой страшный диагноз довел Левенсона до кризисного состояния, так что он незамедлительно начал искать выход из создавшегося положения вне компетенции медицинской науки, поскольку та, как это было очевидно, не могла ему помочь. И он нашел панацею – в любви. Его осенило по части любви такое же «трансформирующее ага », какое осенило меня, и он понял, что это и есть решение всех его проблем. Как говорится, просто, но проникновенно. Он начал фокусироваться на любви ко всему и вся, избавляясь в то же время от всех мыслей и чувств, не замешанных на любви. В результате он полностью вылечился и следующие сорок лет жизни посвятил тому, что обучал людей добиваться тех же результатов с помощью «метода Седоны» и техники раскрепощения. Исцелять всякий недуг, замешанный на страхе, включая и физические симптомы, – такое по силам только силе любви. В противоположность состояниям, замешанным на страхе, мысли, убеждения и воспоминания, основанные на любви , уменьшают физический и нефизический стресс и на короткий, и на долгий срок.

Противостоит страху только любовь; в присутствии любви нет места страху, если только вашей жизни в данный момент не угрожает опасность. Возможно, мысль о том, что любовь и страх противоположны друг другу, еще нова для вас, поскольку большинство людей считают, что состояние, противоположное страху, – это покой или умиротворение. В определенном смысле это верно, ибо умиротворение – непосредственное выражение любви, из нее вытекающее. Без любви невозможно обрести истинное умиротворение – именно умиротворение, а не сиюминутное спокойствие! Точно так же, когда есть любовь, вы сможете обрести покой и умиротворение, несмотря ни на какие обстоятельства. Возможно, вы склонны думать, что состояние, противоположное любви, не страх, а эгоизм. Опять же, в какой-то мере вы правы. Но здесь тот же расклад: эгоизм – непосредственное выражение страха, из него же вытекающее. Нет страха – нет и эгоизма (пожалуй, за исключением того, что присущ пятилетнему ребенку, мечтающему о мороженом). Но если вы, взрослый человек, искорените страх, то естественным образом будете ко всем добры, благожелательны и захотите помогать нуждающимся. Это всё равно что включить свет в темной комнате: тьма исчезнет сразу и без остатка!