Поль Брэгг - Здоровое сердце

Даже сравнительно короткое голодание (1–3 дня) ускоряет очищение печени, почек, легких, крови и кожи. Иногда в результате удаления накопленных отходов у вас могут возникать неприятные явления (кризис очищения и исцеления). Во время первых сеансов голодания, когда тело будет проводить «генеральную уборку в доме», у вас могут возникать кратковременные головные боли, усталость, неприятный запах тела, несвежее дыхание, налет на языке, язвочки во рту и даже диарея. Пожалуйста, проявите терпение!

Доктор медицины Алан Котт в своей книге «Голодание – радикальная диета» (Fasting, The Ultimate Diet) отметил, что у 75 процентов пациентов, которые прошли курс голодания, состояние улучшилось настолько, что они снова почувствовали себя молодыми и смогли вернуться к активной жизни! Доктор Николаев, директор клиники лечебного голодания, часто повторяет эту старую мудрость: «болезнь, которую нельзя вылечить голоданием, нельзя вылечить ничем». Голодание позволяет чудодейственным очищающим и исцеляющим силам тела и разума приступить к очищению и исцелению. Доктор Николаев, который несколько раз в году проводит 7-, 10и 15-дневные голодания, заявляет: «Обычно я голодаю в профилактических целях. Кроме того, я несколько раз голодал с целью проведения научных экспериментов. Во время голодания всегда чувствую себя превосходно. Для меня это приятный опыт и хороший оздоровительный отдых». Он обнаружил, что голодание помогало его пациентам даже после того, как все другие виды терапии терпели неудачу. Пациенты страдали хроническими заболеваниями и потеряли всякую надежду на будущее. У большинства из них не было никаких шансов вернуться к нормальной жизни. Голодание помогло им обрести новые, свежие силы, чтобы начать жизнь сначала.

После голодания в вашем теле начнет восстанавливаться здоровый баланс. Если вы будете вести здоровый образ жизни по Брэггу, то благодаря еженедельным 24-часовым голоданиям из вашего организма будут своевременно выводиться токсины. Вы будете чувствовать себя более энергичными физически, психологически и ментально. У вас начнут развиваться творческие способности. По мере того как ваше тело будет очищать и возрождать само себя, вы все больше будете чувствовать себя другим человеком – таким, каким вы есть на самом деле. Голодание – это ниспосланный вам свыше замечательный способ очищения от токсинов и чудесного исцеления.

● Укрепляет вашу веру в себя, в свою силу и силу Бога.

● Легче любой диеты.

● Самый быстрый способ снижения веса.

● Не мешает активной жизни.

● Предоставляет телу физиологический отдых.

● Успешно используется в лечении многих физических заболеваний.

● Помогает за первую неделю сбросить от 5 кг.

● Нормализует уровень холестерина, гомоцистеина и кровяное давление.

● Повышает удовольствие от употребления здоровых

● продуктов, тем самым улучшая привычки питания.

● Это успокаивающий опыт, избавляющий от эмоционального напряжения и бессонницы.

● Вызывает чувство эйфории.

● Замедляет процесс старения.

● Стимулирует повышение уровня гормона роста.

● Пополняет запасы энергии.

● Стимулирует процесс элиминации.

● Приводит к повышению интенсивности супружеских отношений.

Человеческое тело наделено одной способностью, которой не обладает никакая другая машина, – способностью самостоятельно себя ремонтировать и исцелять.

● Помогает избавиться от пристрастия к табаку, наркотикам и алкоголю.

● Это регулятор, приучающий организм потреблять пищу только по мере необходимости.

● Экономит время на покупку продуктов, приготовление еды и прием пищи.

● Избавляет организм от токсинов.

● Не уменьшает запасы необходимых питательных веществ в организме.

● Можно использовать для выявления источников пищевой аллергии.

● Эффективно применяется при лечении шизофрении и других психических заболеваний.

● Под наблюдением специалиста легко выдерживать до четырех недель.

● Не приводит к обострению аппетита; голодные спазмы исчезают через 1–2 дня.

● Обычное явление в мире животных.

● Повсеместно распространено с момента появления человека на земле.

● В форме поста практикуется во всех религиях. В Библии упоминается 74 раза.

● Абсолютно безопасно при соблюдении определенных правил.

Голодание – это не попытка уморить себя голодом, а естественное лекарство, дарованное нам Богом.

Если вы будете каждый день вести здоровый образ жизни по Брэггу, это поможет вам наслаждаться долгой здоровой жизнью!

Дорогие друзья!

Мы напоминаем вам о замечательных полезных результатах чудодейственного голодания, которыми вы насладитесь, когда начнете выполнять программу еженедельного 24-часового голодания для достижения суперздоровья. Это драгоценный период очищения и обновления триединства тела, разума и души.

В дни голодания я выпиваю 8–10 стаканов дистиллированной или очищенной воды (в три из них добавляю по 1–2 ч. л. органического уксуса Брэгга). Если вы только начинаете, то можете попробовать травяные чаи или свежевыжатые соки, на треть разбавленные дистиллированной водой. Каждый день, иногда даже во время голодания, один раз добавляйте в жидкость 1 ст. л. шелухи семян подорожника блошного. Она служит дополнительным очистителем, помогает нормализовать вес, уровень холестерина, кровяное давление и способствует опорожнению кишечника. Голодание – это самый древний и эффективный метод исцеления. Это чудесное благословение, ниспосланное нам матерью-природой и Создателем. Оно начинается с самоочищения внутренних механизмов тела и дает нам возможность способствовать своему собственному самоисцелению.

С любовью, Патриция Брэгг

Там, где еще сохраняется первобытный уклад жизни, мужчины и женщины встают с рассветом и посвящают ранние часы дня энергичной физической деятельности. На полдень у них приходится основной прием пищи, после чего они немедленно ложатся отдохнуть и вздремнуть (как маленькие дети). Приблизительно через час они просыпаются посвежевшими и готовыми ко второй половине дня. После этого активно занимаются своими делами до заката и вскоре после захода солнца снова укладываются спать. Как видите, человек, который ведет первобытный образ жизни, примерно 12 часов бодрствует и примерно 12 часов спит.

Жизнь в условиях цивилизации держит человека в постоянном напряжении. Его день наполнен стрессами, тревогами и заботами. Так называемая сиеста, или дневной сон, не входит в распорядок дня большинства людей. Для того чтобы выдержать бешеный темп жизни, современный человек регулярно использует стимуляторы – кофе, чай, алкоголь, таблетки, сигареты, чрезмерное количество сахара, конфет, шоколада, мороженого и т. д., стараясь всеми способами заставить свое бедное тело безостановочно работать в форсированном режиме.