Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Тут можно читать онлайн Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-home, издательство Array Литагент «Весь», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    2014
  • Город:
    СПб
  • ISBN:
    978-5-9573-2730-1
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма краткое содержание

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - описание и краткое содержание, автор Кэролайн Сазерленд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кэролайн Сазерленд
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не только женщины стремятся стереть отпечаток времени с лица. Мужчины нередко тоже прибегают к помощи всевозможных процедур. В прошлом году, чтобы осветить этот вопрос в своем радиошоу, я пригласила в студию доктора Эрика Каплана, известного хиропрактика из штата Флорида (столицы эстетической медицины Соединенных Штатов). Эрик вместе со своей женой прошел неудачный курс ботокс-терапии. Во время процедуры им по ошибке ввели чистый токсин ботулина, серьезно повредивший нервную систему. В результате обоим потребовалось два года на реабилитацию – чтобы заново научиться говорить, ходить и есть. Свой печальный опыт доктор Каплан описывает в книге «Погибнуть в борьбе за молодость. От ботокса к ботулизму: реальная история выживших» ( Dying to Be Young: From Botox to Botulism – A True Story of Survival ). Еще раз призываю вас лучше познакомиться со своим потенциальным оружием «против старости» и выяснить, какими нежелательными последствиями может грозить вам та или иная процедура.

3. Возмещение недостатка коллагена.Данная методика мне напоминает о героине актрисы Голди Хоун в фильме «Клуб первых жен». В самом его начале есть сцена, где Голди с губами невероятного размера (до чего ж странно видеть ее такой!) проходит процедуру, во время которой ей, согласно сценарию, закачивают коллаген в губы (зрелище, скажу я вам, не из приятных).

Коллаген, о котором идет речь, – это искусственно синтезированный белок, самое популярное вещество из тех, что вводят под кожу ради восполнения недостатка или увеличения объема мягких тканей. Операция считается нехирургической. В результате нее морщины заметно разглаживаются, делая кожу более гладкой.

4. Химические препараты.Чего только люди не делают, чтобы чувствовать себя привлекательными и желанными!

Когда Маргарет и Крис начали встречаться, ей было пятьдесят два года, а ему сорок пять. Несмотря на ощутимую разницу в возрасте им было вполне комфортно вместе. И тем не менее Маргарет все больше обращала внимание на изъяны своего стареющего тела и ощущала бремя своего возраста. Будет ли Крис и дальше любить ее, как и прежде? Через три года отношений она решила покончить с сомнениями и пройти курс терапии специальными химическими препаратами.

Бесспорно, за долгие годы существования метода химические препараты стали более совершенными и безопасными. Но история Маргарет произошла двадцать лет назад. Две недели она сидела дома с забинтованным лицом – столько длился период реабилитации. Но положительного эффекта так и не последовало. Морщины не разгладились – они стали еще более глубокими! Введенные ей химические препараты спровоцировали отслоение верхнего слоя дермы, из-за чего кожа утратила нормальную пигментацию. Теперь Маргарет приходилось скрывать белые пятна под толстым слоем косметики. Жуткий внешний вид явно не способствовал повышению ее самооценки. Теперь, каждый раз глядя в зеркало, она с отчаянием думала, как же ей пришло в голову такое – попытаться изменить естественный ход событий. Как бы то ни было, отношения с Крисом продолжались, и они даже отправились в кругосветный морской круиз.

Но спустя полтора месяца после отплытия, где-то у берегов Калифорнии, между ними разгорелась жуткая ссора. Сдерживаться в такие моменты трудно, вот наружу и вышли все доселе скрываемые эмоции. В результате до пункта назначения они так и не доплыли. В порту Лонг-Бич Маргарет собрала чемоданы и уехала обратно в Сиэтл. Она чувствовала себя опустошенной, потерянной и совершенно одинокой… Ее самооценка лежала в руинах. Она вдруг осознала, что вся ее система ценностей основывалась лишь на мнении о ней других людей, например того же Криса. И для того чтобы ее любили и ценили, она подвергла себя опасной процедуре, повлекшей необратимые разрушения. Теперь ей ничего не оставалось, как заново собрать «по кусочку» свою разбитую жизнь и научится любить себя и свое тело невзирая на свой непривлекательный внешний вид.

5. Лазерная подтяжка и шлифовка кожи.Ее я испытала на себе в 2005 году. Однако делала я это не совсем по доброй воле. Этот метод был выбран дерматологом для лечения у меня нескольких актинических кератозных поражений – грубых пятен на верхней губе (еще один результат увлечения солнечными ваннами в течение многих лет).

Лазерный фейслифтинг [22]– относительно безопасная процедура разглаживания старческих морщин и омоложения кожи с помощью инфракрасного излучения. Кратковременное воздействие такого излучения стимулирует естественную регенерацию коллагена в течение длительного периода, после чего кожа действительно выглядит моложе. По моим собственным ощущениям сама процедура практически безболезненна, зато период реабилитации сопровождается незабываемыми ощущениями. И хотя мне обработали всего лишь небольшой участок верхней губы, неудобства, жжение и образование корки на травмированном участке кожи заставили меня надолго запомнить эту процедуру, не говоря уж о том, что мне пришлось больше недели сидеть дома. Впечатление было такое, будто меня жгли напалмом, и я серьезно сомневалась в правильности решения, принятого моим дерматологом.

Тем не менее время, проведенное взаперти, я потратила с пользой, работая над своей «Поваренной книгой» из серии «Тело знает…». К счастью, и само лечение оказалось успешным: пятна на верхней губе исчезли, а кожа стала гладкой, как в молодости.

6. Фотоомоложение.Как следствие плохой работы печени, плохой усвояемости сахара или под воздействием прямых солнечных лучей у многих с возрастом образуются старческие пятна на руках. В связи с этим вспоминаю свою знакомую Карлу. Она антиквар и потому постоянно варится в загадочном котле аукционных домов Кристи и Сотбис в Нью-Йорке и Лондоне. Ее работа связана с продажей крупной недвижимостью – например, старинных домов (если не сказать «за ́мков») в Германии и Франции. Руки Карлы всегда на виду. Следовательно, она не могла пропустить мимо ушей новое слово в косметологии и не попробовать избавиться от возрастной пигментации.

Фотоомоложение – еще одна чудодейственная методика, стимулирующая выработку коллагена самим организмом. В частности, ее используют для подтяжки лица, но нас сейчас больше интересуют руки. Суть метода проста: через кожу на тыльной стороне ладони пропускают интенсивное импульсное излучение, промежуток между точками воздействия – 2,5 см. При этом разглаживается кожа, исчезают сосудистые звездочки и темные пигментные пятна. Карла рассказывала: «По ощущениям это… словно по нежной коже трут твердым ластиком – неприятно и даже немного больно».

После теплового воздействия, которому подверглись руки, Карла в течение нескольких дней чувствовала жар в ладонях. Руки нельзя было мыть, особенно теплой и горячей водой. Однако в итоге все пятна покрылись темно-коричневой коркой, которая вскоре отвалилась, и стали почти незаметными. Теперь ее руки выглядят намного более здоровыми.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кэролайн Сазерленд читать все книги автора по порядку

Кэролайн Сазерленд - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма отзывы


Отзывы читателей о книге Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма, автор: Кэролайн Сазерленд. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x