Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Мне посчастливилось побеседовать с доктором Филбеком, пригласив его выступить на одной из моих конференций. Я узнала, что интерес к «медицине качества жизни» появился у него, потому что в его семье многие страдали от болезни Альцгеймера. По его словам, он занялся этим, чтобы спасти собственный мозг. Врач-анестезиолог по образованию, доктор Филбек пятнадцать лет назад понял, что уже существуют методики, предотвращающие развитие дегенеративных процессов в организме, и решил заняться их развитием, а заодно и разработкой новых.

Доктор Филбек считает, что интерес к здоровому старению – как у обычных людей, так и у специалистов – обнадеживает, потому что это тенденция будущего. Круг его пациентов примерно на сорок процентов состоит из мужчин, крайне заинтересованных в нормализации уровня гормонов с помощью биоидентичных препаратов – тестостерона и гормона роста человека. Но это лишь часть программы здорового старения. Филбек считает, что работа, которой он занят сегодня, – это самое интересное из всего, с чем он сталкивался на протяжении всей своей врачебной практики. Он говорит: «Болезнь можно остановить. Люди могут вернуть себе свои жизни». (За более подробной информацией обращайтесь на сайт.)

Итак, для начала поговорим о том, что беспокоит мужчин.

Если у мужчины появился животик, стало часто меняться настроение, периоды раздражительности сменяются вялостью, да вдобавок ко всему он то и дело что-то забывает, ему самое время пройти обследование, чтобы выяснить, в каком состоянии находится гормональный баланс.

Уровень тестостерона у мужчин падает на десять процентов каждые десять лет, начиная примерно с тридцатилетнего возраста.

Затем начинают загораться предупредительные сигналы, и, наконец, появляются все симптомы андропаузы – мужского аналога менопаузы.

В уже упомянутой книге Сьюзен Сомерс «Вечная молодость» можно почерпнуть ценные сведения о мужском климаксе, там же приводятся интервью с ведущими врачами, изучающими этот феномен. Сьюзен делает упор на то, что реальные надежды на светлое будущее, как у мужчин, так и у женщин, зависят от изменений в образе жизни и нормализации уровня гормонов.

Мой терапевт тоже многое знает о мужском климаксе. Он считает, что при снижении уровня гормонов прием тестостерона и ДЭА поможет восстановить запас сил и энергии, мышечную массу, половое влечение, здоровье костей и улучшить общее самочувствие. Когда мы с ним обсуждали методику лечения с применением гормона роста человека, которая вызывает множество споров, он присоединился к лагерю ее противников. Однако другие специалисты-геронтологи отзываются о такой терапии хорошо – я знаю одного врача, активно применяющего именно этот метод вот уже двадцать пять лет.

Рак простаты – еще одна мужская проблема. Процент заболевших им постоянно растет. В 2007 году, согласно данным Национального института рака, было отмечено около двухсот двадцати тысяч случаев этого заболевания, из них двадцать семь тысяч – со смертельным исходом. Интуитивно я чувствую, что существует зависимость между раком простаты и повышенным уровнем эстрогена, в значительной степени являющимся следствием диет с большой долей крахмала и сахара. Большинство мужчин едят много мяса. Если оно не экологически чистое, то может содержать большое количество гормонов.

Сочетание повышения уровня эстрогена со снижением уровня тестостерона у мужчин может быть причиной возникновения заболеваний простаты. Исследования показали, что при высоком или нормальном уровне тестостерона гиперплазия простаты минимальна, скорее она обусловлена высоким уровнем эстрогена. В конце концов, если повышенный уровень тестостерона вызывает рак простаты, почему же тогда он появляется у шестидесятилетних мужчин, а не у восемнадцатилетних мальчиков? Некоторые специалисты в области нетрадиционной медицины относятся к этой идее скептически… Возможно, она для них слишком разумна.

В поддержку теории «защитной функции тестостерона» доктор Юджин Шиппен (в соавторстве с Уильямом Фрайером) написал выдающуюся книгу «Синдром тестостерона: решающий фактор для энергии, здоровья и сексуальности – обратимость мужской менопаузы» ( The Testosterone Syndrome: The Critical Factor for Energy, Health & Sexuality – Reversing the Male Menopause ). В ней он обращает наше внимание на то, что дефицит тестостерона негативно сказывается на каждой клетке тела. Он говорит об этом явлении как о «воре, который в ночи обкрадывает мужчину, отнимая у него его трудолюбие, энергию и половое влечение».

Почему таким здравым идеям трудно пробиться сквозь толстые стены устоявшихся медицинских суждений? Я не понимаю, почему очевидных вещей постоянно не замечают! В Библии есть замечательная строка: «… и малое дитя будет водить их» (Исайя, 11:6). Где же мудрость и любознательность того ребенка, который выведет нас из этого медицинского лабиринта? Скорее всего, нам придется выбираться из него самим.

Еще одна рекомендация мужчинам: раз в неделю исследуйте свою мошонку на предмет припухлостей, отеков, уплотнений или других неестественных изменений, которые могут свидетельствовать о развитии рака. Мой терапевт говорит, что мужчины могут защитить себя от рака простаты, позаботившись о том, чтобы уровень тестостерона был достаточным. Повышенный уровень эстрогена и пониженный уровень тестостерона у мужчин – одна из причин, приводящих к потере памяти, снижению полового влечения и мышечной силы, ослаблению мышечного корсета грудной клетки и формированию «округлого» телосложения по женскому типу. Ваш врач может проверить уровень тестостерона у вас в организме – если заместить его недостаток оптимальным количеством соответствующего гормона, это повысит половую функцию, активность головного мозга и работоспособность.

Интересно, что прогестерон – еще один гормон, которого может недоставать в мужском организме, особенно если мужчина ест пищу, содержащую большое количество эстрогена, или подвергает себя воздействию этого гормона в других видах (например, в виде химических веществ, задействованных в процессе сухой чистки одежды, а также в составе пестицидов). Прогестерон участвует в работе мозга, защите простаты и реализации сексуальной функции. Я читала, что мужчины в возрасте пользуются специальным кремом, содержащим прогестерон, 8–12 мг которого они ежедневно наносят на мошонку. А легкий массаж яичек может продлить эрекцию.

Что касается женщин и сферы сексуального удовлетворения, небольшое количество крема, содержащего тестостерон, нанесенного на клитор за двадцать минут до полового акта, поможет усилить оргазм. Этот совет мне дала доктор Тереза Рамсей, чудесный врач-натуропат из Скотсдэйла, штат Аризона, автор книги «Исцеление 101. Руководство по строительству основ абсолютного благополучия» ( Healing 101: A Guide to Creating the Foundation for Complete Wellness ). (За более подробной информации обращайтесь на сайт.)