Розалинд Вайсман - Королева улья, или Как выжить в Мире девочек

Постарайтесь избежать комментариев по поводу размеров ее тела, еды, диет и потери или набора веса.

Постарайтесь избежать неловких ситуаций. Продолжайте приглашать подругу на социальные мероприятия, даже если она отказывается приходить.

Установите границы и помните, что вы не несете ответственность за то, что у вашей подруги пищевое расстройство. Вы не можете вылечить ее, но в состоянии оказать ей посильную поддержку.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПИЩЕВОЕ РАССТРОЙСТВО

Обязательно расскажите об этом кому-нибудь – взрослому, которому можно доверять, подруге, профессионалу. Вы не сможете избавиться от этой проблемы в одиночку. Попросите поговорить, когда у вас обоих будет время и вы не будете никуда спешить. Подумайте, что вы хотите сказать. Запишите это, прочитайте вслух или повторите мысленно.

Многие взрослые не понимают, что такое пищевое расстройство. Не пугайтесь, если люди будут шокированы, не поверят вам или разозлятся.

Гордитесь собой за то, что вы решились избавиться от этого, и помните, что вы заслуживаете быть здоровой и счастливой.

Помните, что пищевое расстройство не ограничивается едой, весом и формами.

Одержимость едой и весом – это симптомы.

Попросите о помощи профессионала, у которого есть опыт в лечении пищевых расстройств.

Будьте честны сами с собой. Пищевые расстройства очень тяжело лечатся, и вам потребуется поддержка. Попросите о помощи и не сходите с намеченного пути.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Сайт о пищевых расстройствах: www.somethingfishy.org

Национальная ассоциация пищевых расстройств: www.nationaleatingdisorders.org

Сетевой Центр пищевых расстройств: www.edreferral.com

Обратно в торговый центр к «битве за туфли»

В начале главы мы остановились на том, что вы признали свое поражение, а ваша дочь писала эсэмэски друзьям, какие туфли вы ей купили. Теперь вы знаете, почему эти туфли так много для нее значат. Возможно, на прошлой неделе Девочка-королева отпустила колкое замечание по поводу ее туфель. Или она возжелала именно эти туфли, потому что те, которые нравились вам, вышли из моды еще в прошлом месяце.

Итак, когда следует уступить и помочь дочери соответствовать требованиям компании и Девочки-королевы – а когда стоит вдохновить ее на борьбу, чтобы она постояла за себя? Я не говорю, что вы должны все время уступать, когда ей что-то нужно. Вовсе нет. Никогда не вознаграждайте ее за нытье и грубость. Я хочу, чтобы перед тем, как сказать «нет», вы вспомнили, насколько важны были для вас эти вещи, когда вы были в ее возрасте. Помните, что она находится в напряжении из-за перманентного конкурса красоты. Если вы научитесь сопереживать ей, вам будет проще воспринимать ее всерьез, и это сделает вас отзывчивее. И вполне возможно, вы найдете взаимоприемлемое решение. Вы хотите плоскую подошву, она – десятисантиметровые каблуки: компромисс – пятисантиметровые каблуки. Вы хотите черные, она – блестящие: компромисс – что-то с небольшим украшением. Вы не хотите покупать чересчур дорогие туфли: пускай она поделит расходы с вами, делает какие-то дополнительные дела по дому, или вычтите сумму из ее карманных денег на следующий месяц.

Помните, дело совсем не в туфлях. Вы создаете ее модель поведения. Она идет к вам за помощью. Вы говорите «нет». Она думает, что вы не понимаете ее. Она в любом случае поступит так, как хочет, но уже втайне от вас. В тринадцать лет это туфли, а в пятнадцать – девятнадцатилетний парень. Будет ли ее взросление чересчур быстрым, зависит от того, сможете ли вы понять, какое культурное давление на нее оказывают. Кроме того, вы должны показать, что умеете выслушать и уважать ее проблемы, а затем найти вместе взаимоприемлемое решение.

Большинство из нас всю жизнь участвуют в Конкурсе красоты. Если вы сможете признать это, то его власть над вами немного ослабнет. Неважно, на каком этапе ваша дочь потерпит поражение. Конкурс красоты – жестокое соревнование. Даже если победит она, то все равно проиграет: слишком многим придется пожертвовать, чтобы усидеть на троне. Вы не сможете сделать так, чтобы она не участвовала в соревновании, но вы в состоянии помочь ей пройти через каждый этап с достоинством, грацией и уверенностью в себе.

Саманта только что узнала, что Меган распускает про нее сплетни, которые портят ей жизнь на протяжении последнего месяца. Вчера вечером Саманта получила анонимное голосовое сообщение о том, что она – толстая корова, и она прекрасно слышала, как Меган смеется на заднем плане. Сегодня Меган ведет себя так, будто ничего не произошло. Но когда Саманта прошла мимо Меган и ее подруг и те засмеялись, она поняла, что больше не вытерпит этого.

Можно ли винить Саманту, если она не выдержала и ударила Меган? Если бы вы были родителями Саманты, считали бы вы Меган ужасным ребенком и ее родителей – виновными в том, что вырастили такого монстра? Что бы вы стали делать, если бы были родителями Саманты? Чтобы вы стали делать, если бы были родителями Меган?

Вы должны знать, что…

• 99,99 % девочек сплетничают, и ваша дочь – не исключение.

• Чем дольше и категоричнее вы отрицаете этот факт, тем глубже она погружается в эти сплетни.

• И если вы сами любите сплетничать, ваша дочь будет брать с вас пример (даже если вы считаете, что она вас не слышала!).

• Девочки постоянно пытаются переложить вину на кого-то другого. Допустим, вашу дочь обвинили в том, что она распускает сплетни. Вместо того чтобы признаться, она начнет выпытывать, кто донес на нее, как будто на самом деле виновна не она, а тот, кто рассказал вам об этом.

• Если вашей дочери больше двенадцати, скорее всего другие девочки называют ее сучкой и/или шлюхой. И, скорее всего, она тоже называет так других девочек. (Не важно, что вы ни разу не слышали от нее подобных выражений.)

Читать дальше