Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг

Лора, телеведущая, недавно потерявшая работу, сообщила, что врачи обнаружили у нее в печени опухоль и считают, что это неоперабельный рак. Во время коуч-сессии она совершила «прогулку» на логических уровнях, во время которой описала высокую стену между собой и своими ценностями. В середине процесса он остановилась и вся как будто сжалась. Она вздохнула и остановилась.

«Может, вам стоит перелезть через стену? – спросила я. – Или обойти ее?»

«Она длинная и высокая, как Великая Китайская стена, – ответила Лора.

«Вы перелезаете через нее?» – спросила я, включая ее в процесс.

Она кивнула: «Она очень, слишком высокая».

«Какая внутренняя цель в состоянии помочь вам перелезть через нее?» – спросила я.

«Использовать жизнь для чего-то полезного, – пробормотала женщина. Затем помолчала и мягко добавила: – Но я не знаю, для чего!»

«Интересно, можете ли вы пообещать в любом случае исследовать это видение? – спросила я. – Что, если вы просто решите, что оно того стоит? Что, если вы пообещаете сделать свою жизнь полезной? Что, если на этот раз вы действительно найдете истинную цель своей жизни?»

Лора кивнула и закусила губу. Затем вдруг она на глазах начала меняться, становясь все более расслабленной. Морщинки на лбу разгладились, она выпрямилась и потянулась.

«Я пообещала, – сказала она. – Я сказала, что действительно хочу найти свою цель. Я добралась до вершины стены. Теперь легче, и на другой стороне очень светло. Я перебралась. И у меня теперь есть видение».

Пять минут Лора стояла, сияя каким-то особым внутренним светом осознания. Потом она рассказывала об этом опыте, как о прорыве. «Я увидела себя, помогающей другим, выступая перед людьми и исцеляя их», – говорила она.

Она не до конца понимала, что это значит, однако начала действовать. На следующей неделе она записалась на несколько курсов. Еще через неделю во время биопсии врачи не смогли обнаружить опухоль.

Позже она рассказала мне следующее: «Я всего лишь действительно задумалась о том, каким может быть мое лучшее будущее, и увидела себя, помогающей другим. Возникали все новые образы, я отдалась этой энергии и любопытству: какие направления открываются передо мной, и какой у меня есть выбор? Я увидела свои собственные возможности. Как только я поняла, что у меня появилось видение, я смогла рассмотреть его поподробнее. Я смогла увидеть, что у меня все хорошо.

Потом мне стало интересно, как связано это видение с тем, что действительно привлекает меня в жизни, что я по-настоящему ценю. Я начала понимать, что кое-что могу. Например, мое старое желание быть независимой, которое, как сейчас кажется, только мешало мне зарабатывать на жизнь, теперь стало мне в радость. Я всегда ругала себя за то, что плохо вписываюсь в коллектив. Теперь я стала ценить свою уникальность. Я начала рассматривать историю своей жизни как путь к этому видению. Я знаю, что эта черта – важная часть моей обновленной личности, и я на пути к пониманию того, кем я становлюсь!

У меня вдруг появилось множество возможностей. Моя жизнь перевернулась на сто восемьдесят градусов, от отчаяния к полному удовольствия исследованию».

Эта история иллюстрирует силу исследования на логических уровнях, которое связывает воедино множество внутренних вопросов, от видения до ценностей и способностей, и превращает их в систему открытий. Идея логического потока множественна, она интегрирует наши возможности интересоваться, изучать, обещать и превращать движение в видение.

Эта глава посвящена чудодейственному набору инструментов под названием логические уровни, масштабной и эффективной структуре изучения жизни. Вопросы на логических уровнях являются ключевыми для планирования проектов и приведения их в соответствие с требованиями, которое предъявляет стратегическое видение. Список этих вопросов включает следующие: «Какое видение является для меня убедительным и захватывающим?», «Кем я хочу быть в этом проекте?», «Почему мне стоит его осуществить?», «Как я могу это сделать?», «Какие конкретно шаги я могу предпринять?», «Где и когда это произойдет?» Логика исследования осуществляется в определенной последовательности.

Рассказанная мной история иллюстрирует результат обращения одновременно и к видению, и к ценностям. Трансформационная архитектура логических уровней интуитивно начинает работать, когда мы делаем это. Она может естественным образом привести нас к знанию, которое может стать отправной точкой для новых проектов.

Предлагаю совершить краткий обзор модели логических уровней Роберта Дилтса {7}(см. рис. 10.1). Она также описана в Книге 2 нашей трилогии: «Достижение целей: Пошаговая система», в главе 11. Рассмотрите треугольник логических уровней, включающий шесть уровней: видение, идентичность, ценности, способности, действия, среда. Мы уже говорили о преимуществах использования такой системы. Ею легко пользоваться при планировании.

Позвольте мне в качестве короткого примера рассказать о своем саде. Я начну с видения : быстрого взгляда на мой безмятежный сад, где так приятно посидеть, затем перейду к внутреннему ощущению своей личности как садовника, который создает красоту среды, окружающей нас . Внутренняя логика естественным образом раскрывается в моих мыслях о саде. Затем я изучу необходимые садовнику способности : могу ли я определить, где лучше всего посадить, например, японский клен дланевидный с учетом особенностей освещения и состава почвы в этом саду? И затем я буду готова перейти к действиям , придя в нужное место с лопатой в руках.

Обратите внимание, в соответствии с какой логикой развивается мысль. Она начинает с объемного инклюзивного видения, затем переходит к личности , потом – к ценности, способностям, действиям и среде . Мы можем легко убедиться в том, что логическая система формализует эти уровни в виде серии целенаправленных вопросов, взаимосвязанных в единую логическую архитектуру.

Люди любят использовать «этапы» логических уровней для составления жизненных проектов. Они нравятся нам, как ребенку нравится матрешка с множеством игрушек внутри, каждая из которых отличается от предыдущей, но содержится в ней. Мы начинаем открывать их, и процесс захватывает нас. Мы входим в поток внутреннего логического движения , исследуя взаимосвязанные шаги один за другим.

Исследование всех логических уровней помогает людям понять свои проекты и цели целостно, даже когда они сложны и требуют определенных знаний для достижения значимых результатов. Мы приобретаем способность создавать в воображении голографическую модель развития того или иного проекта.