Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг

Тут можно читать онлайн Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-psychology, издательство Array Литагент «Альпина», год 2013. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Жизнь в потоке: Коучинг
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Альпина»
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-2951-0
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг краткое содержание

Жизнь в потоке: Коучинг - описание и краткое содержание, автор Мэрилин Аткинсон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Быть в состоянии потока – значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности. В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока, фиксировать его, снимать любые барьеры на пути личностного роста и самосовершенствования. Научитесь испытывать искреннюю благодарность, любовь, удовлетворение, стремление к творчеству – и вы наполните смыслом каждый день своей жизни! Задача этой книги состоит в том, чтобы помочь не только профессионалам в области коучинга, но и всем тем, кто заинтересован во внутренних переменах, достичь внутренней согласованности и самореализации.

Жизнь в потоке: Коучинг - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Жизнь в потоке: Коучинг - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мэрилин Аткинсон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Использование визуальной карты для управления интеграцией

Визуальная форма логических уровней дает коучам эффективный инструментарий. Исследование дается легко, когда люди начинают использовать логическую последовательность. Они быстро осваивают поток внутренней логики, связывая элементы проекта в единый и стройный план. В этой главе мы попробуем глубже разобраться во внутренней логике «дизайна мышления».

Кому-то может показаться, что такой формат представления логических уровней выглядит несколько механистическим и конфликтует со склонностью к переменам и свободой выбора, неотъемлемыми частями человеческого опыта. Однако понимание внутренней логики, способность видеть, исследовать, обещать и реализовывать все уровни видения привлекательны для людей настолько же, насколько свобода внутреннего выбора. Из расширенной коуч-позиции система логических уровней выглядит не механической интеграцией, а лишь рамками, в которых вокруг стержневой цели раскрывается ваша собственная «матрешка» самореализации.

Привычка использовать архитектуру логических уровней открывает человеку - фото 14

Привычка использовать архитектуру логических уровней открывает человеку возможности обучения, выбора и реализации изменений, которые двигают нас на следующий уровень самопознания. Используя ее, вы испытываете ощущение открытия истинного потенциала. Когда вы используете логические уровни в связке с основными вопросами, то входите в чудесную дверь свободы – свободы думать и постигать вне каких-либо привычных лимитов и внутренних ограничений.

Привычка использовать архитектуру логических уровней открывает человеку возможности обучения, выбора и реализации изменений, которые двигают нас на следующий уровень самопознания.

С практической стороны, двигаясь по логическим уровням плана и задавая вопросы, вы получаете внутренний приказ системы об исследовании развития любого проекта. В то же время вы имеете дело с систематизацией мыслительной системы. Таким образом, формируется ваша собственная голографическая система мозга.

Осознавая это, вы расслабляетесь и попадаете в гармоничный поток. Это означает, что система логических уровней является одним из мощнейших двигателей развития, доступных человеку.

Вы открываете поток, «пообещав» внутреннюю логику. Вы исследуете его, запрашивая у логической системы, чтобы вам открылась глубинная связь между видением и ценностью, которые его проявляют.

Почему это один из самых мощных двигателей? Потому что, когда вы создаете внутреннюю логику плана, то поднимаетесь над неразберихой! Течет ясная и чистая энергия. Не возникает лишних вопросов по поводу того, что делать, а что нет, вы просто знаете это. Вы чувствуете истину и не сомневаетесь ни секунды. Двойственность исчезает, ваш разум и сердце с абсолютной ясностью поддерживают ваш выбор. Вы знаете, кем будете, что именно будете делать, и с вдохновением предпринимаете соответствующие шаги.

Вы открываете поток, « обещая» внутреннюю логику. Вы исследуете его, запрашивая у логической системы, чтобы вам открылась глубинная связь между видением и ценностью. Если вы будете использовать эту логику для того, чтобы задавать вопросы своему сердцу, то обязательно обнаружите нечто ценное.

Вы можете пользоваться вопросами логических уровней для управления открытиями, для исследования как вглубь системы, так и за ее пределами, а также для того, чтобы поддержать свой собственный доступ и доступ ваших клиентов в состояние абсолютной ясности. В этой главе мы хотим показать, как можно перейти на следующий уровень, включающий в себя предыдущий. Поняв, как задавать вопросы, помогающие этому передвижению, вы сможете управлять потоком логики развития любого проекта и помочь в этом своим клиентам.

Организация линзы восприятия

Как работает логическая система? Она организовывает вас!

Часто вам бывает нужно изучить свою цель в процессе создания эффективных «карт собственной территории». Структура логических уровней, особенно представленная визуально – в виде ступенек лестницы, помогает рассмотреть видение , чтобы можно было изучить точные и необходимые действия в соответствии с ценностями.

Посмотрите на рис. 10.2. Обратите внимание, как эти песочные часы ведут к легкому «интуитивному» знанию о том, какие следующие шаги будут лучшими. Визуальная карта помогает нам эффективно выстроить внутреннюю связную систему мышления.

Без такой системы люди теряют организованность и концентрацию, исследуя сложные или абстрактные идеи. Например, имея идею, можно легко «рассмотреть» ее с помощью увеличительной линзы, но обзор будет слишком узким . Вы сможете сосредоточиться только на одном аспекте и, таким образом, исказить суть и пренебречь широким контекстом, в котором она существует. В этой ситуации можно случайно удалить слишком много информации и не увидеть ценности чего-то действительно важного.

Например, терроризм демонстрирует смешение логических уровней такого рода. Часто целью террористов бывает прославление их религиозных идеалов путем запугивания и наказания «неверных». Однако фактически теракты дают совершенно обратный результат, нередко ведя к вооруженным конфликтам и войнам. «Верующему» легко настроить линзу на «уровень действия» (например, «глаз за глаз») своей логической системы и упустить при этом более широкий контекст – где требуется дать результат, который будет действительно соответствовать изначальным целям. Если же задержаться на уровне действия, видение будет потеряно. В итоге выбор действий ведет к результатам, диаметрально противоположным заявленным целям.

Без контекстных рамок, вроде карты логических уровней, возможно сделать и слишком общие выводы. Абстракции начинают выглядеть глупо вне контекста. Подумайте о каком-нибудь нелепом обобщении, например, «Люди моложе двадцати лет – плохие водители». Не вникнув во внутреннюю логику, не увидев ясные внутренние связи, можно легко превратить любую идею в «гамбургер для мозга», используя его как широкое обобщение. Таким образом, вы разрушаете свою способность создавать, выделяя различия для более ясного понимания. Наблюдение не имеет доверия, когда слишком обобщено, и вы уже не беретесь разобраться, как, что, где и когда является истиной. Вы теряете силу общей картины.

Развитие мечты

Обратите внимание, что вопросы логических уровней являются прекрасным трамплином для развития мечты. Люди находят и испытывают поток внутренней логики, создавая видение того, как все элементы слаженно работают вместе.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Мэрилин Аткинсон читать все книги автора по порядку

Мэрилин Аткинсон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Жизнь в потоке: Коучинг отзывы


Отзывы читателей о книге Жизнь в потоке: Коучинг, автор: Мэрилин Аткинсон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x