Брэд Гилберт - Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера

Тут можно читать онлайн Брэд Гилберт - Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-psychology, издательство Array Литагент «Олимп-Бизнес», год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Олимп-Бизнес»
  • Год:
    2011
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9693-0121-4
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Брэд Гилберт - Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера краткое содержание

Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - описание и краткое содержание, автор Брэд Гилберт, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Брэд Гилберт считается лучшим в мире мастером психологической игры в теннис. В своей книге "Победа любой ценой" выдающийся теннисист дает советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху – умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания.
Книга не только является бестселлером 1990-х годов, но и стала обязательной частью учебной программы во многих школах и колледжах США.
"Победа любой ценой" написана очень увлекательно, доставляет истинное удовольствие, рассчитана на широкий круг читателей. Это своего рода явление в теннисном мире.

Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Брэд Гилберт
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. У вас остается больше времени на разминку. Подача – это сложная комбинация движений, это такой удар, при котором вы не можете просто взять и выставить ракетку впереди себя, преградить дорогу мячу и направить его назад через сетку.

Одна вещь известна наверняка. Легче выполнять подачу, если вы разогреты. Позволяя вашему сопернику подавать первым (когда он еще относительно «не разогрет»), вы даете себе дополнительное время, чтобы разогреться, снять напряжение, сыграть больше мячей и быть готовым подавать в полную силу. Вы похищаете немного времени от проходящего матча для того, чтобы войти в него. Это сыграет полезную роль в тот момент, когда вы встанете к линии, чтобы подавать во втором гейме.

4. Психологический эффект. Подумайте, как бы вы отреагировали, если бы ваш соперник на корте предложил вам подавать первым. О чем бы вы подумали? «Эй, ты что, считаешь, что я не умею подавать? Сейчас я тебе покажу, на что я способен!» Это или что-то наподобие этого – вполне естественная реакция. Но это и очень глупая реакция.

Пытаться подавать мощнее – верный способ допустить ошибку. Вот почему вы должны дать вашему противнику возможность лишний раз понервничать, позволяя ему подавать первым.

5. Проиграть первый гейм еще не значит проиграть матч. Один из лучших моментов, чтобы взять подачу противника, – его первая подача в матче. Особенно если это первый гейм . Однако если ему удается взять свою подачу, то вы ровным счетом ничего не теряете . Он просто сделал то, что должен был сделать, а именно выиграл на своей подаче.

Формально в таком случае считается, что матч «на подаче», хотя вы не подали ни единого мяча. С тактической же точки зрения, если ваш соперник берет свою подачу в этом самом первом гейме, то ущерб от этого минимален.

6. Взятие подачи соперника в начале матча может быть очень важным. Мое отношение к победе целиком построено на использовании решительно всех, даже мельчайших, возможностей, которые возникают по мере развития событий, – я хватаюсь за них, держу их в руках и ищу новые. Каждая из них в отдельности может показаться не столь уж важной, но вместе взятые они дают вам существенно больше шансов на победу. Вот почему первый гейм матча может быть таким важным.

Большинство теннисистов начинают игру с чувством, что, если они проиграют подачу, ничего страшного не произойдет. Именно так относился к этому и я, когда играл в теннис в колледже: «Еще будет полно времени, чтобы отыграться». Может быть. А может быть, и нет. Что мы знаем точно, так это то, что, взяв подачу противника в самом начале матча, вы обеспечиваете себе реальное преимущество.

Одна из задач психологической концентрации перед матчем, упражнений на растягивание мышц, плановой разминки и выбора приема первой подачи состоит как раз в том, чтобы заполучить это преимущество. Если вам это удается (а это должно вам удаваться в 25–35 процентах случаев), то у вас появляется больше шансов выиграть матч еще до того, как вы вообще первый раз подали.

Вы заняли сильную позицию, которая определяет дальнейший ход поединка. У вас в запасе взятая подача соперника. Возможно, это заставит его действовать агрессивно раньше времени (он сразу будет пытаться отыграть подачу). Это может помочь вам взять собственную подачу, так как соперник будет форсировать удары и допускать ошибки. Если вам повезет, он может действовать еще менее аккуратно, когда снова станет подавать в третьем гейме, и даст вам легкую возможность опять взять его подачу . Это идеальный для вас сценарий. И это случается в жизни.

Подумайте о том, к чему это вас приведет: вы будете вести со счетом 3–0 при двух взятых подачах соперника! Это колоссальное преимущество, и вы оказываетесь в положении, когда любой, кто может поставить 10 центов на исход матча, будет ставить на вас. Вы должны будете выиграть матч. Вы можете его и не выиграть, но чаша весов будет склоняться в вашу пользу. Игрок, который выиграл две подачи противника в первом сете, должен выиграть этот сет. Игрок, который выиграл первый сет, имеет больше шансов победить во втором. И если вы не играете до трех выигранных сетов, то это все, что вам нужно сделать.

Такова ваша задача. Вы подумаете: «Это не задача, а нечто из области фантастики». Не совсем так. Эта задача, конечно, не из легких, но это именно то, к чему вы должны стремиться. Вы хотите поскорее подвести черту под этим матчем, разнести в пух и прах вашего противника, причем чем раньше, тем лучше. Заставьте его побегать. Хороший игрок в удачный для себя день может вырваться из ваших когтей. Но большинство не смогут этого сделать, если вы будете продолжать использовать все возможности, если поборете искушение предаться психологической лени и видеть только внешнюю сторону поединка. Вместо того чтобы начинать игру с мыслью о том, что вы сможете постепенно в нее войти, начните с достижения цели – вывести из игры вашего противника.

В своих матчах я использую данную стратегию предоставления сопернику права подавать первым примерно в 15 процентах случаев. Причина, почему я не делаю это чаще, очевидна. Профессионалы тщательно разминаются. И подача профессионалов представляет собой грозное оружие (обычно). Однако даже в соревнованиях высшего разряда бывают свои исключения. Я никогда не беспокоился, отдавая Майклу Чангу или Джимми Коннорсу право подавать первым. (Вы заметите, что Чанг и Коннорс сами редко хотят подавать первыми – по причинам, которые я только что описал.) Я также иногда позволяю Макинрою и Лендлу подавать первыми, чтобы немного перехитрить их в самом начале матча.

А как насчет того, чтобы отдать кому-нибудь наподобие Бориса Беккера (с его мощнейшей подачей) право подавать первым? Какой бы грозной ни была его подача, он не будет выполнять ее в полную силу в самых первых геймах. А иногда в начале матча подача подводит и Беккера, так что мой выбор может быть эффективным даже в борьбе с ним.

Есть еще одна опция, которую я выбираю (хотя и очень редко), выигрывая жребий, – это передать право выбора сопернику. Это небольшое психологическое ухищрение, которое я использую в тех случаях, когда к началу матча волнение еще не полностью улеглось. Отдавая сопернику право решить, подавать ему или принимать, я немного сбиваю его с толку. Я по сути дела говорю ему: «Твоя подача мне не страшна. Делай свой выбор». Если он решает подавать первым, это в любом случае как раз то, чего я хотел. Если он выбирает, чтобы первым подавал я, тем самым признает, что тоже не уверен в своей подаче. Так что это может ему аукнуться, если я предпочту принимать. Но как правило он решает подавать первым.

Исключения из правил

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Брэд Гилберт читать все книги автора по порядку

Брэд Гилберт - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера отзывы


Отзывы читателей о книге Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера, автор: Брэд Гилберт. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x