Марион Ширран - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Что бы я тогда стала делать? Что это значило бы для моей жизни и жизни моей семьи? Моему старшему сыну пришлось бы где-то разыскивать копии его любимых свадебных фотографий. Я навсегда потеряла бы первые фотографии своего младшего сына, играющего в регби. Пропали бы также и фотографии всех моих троих детей на свадьбе, в том числе дочери, впервые выступавшей в роли подружки невесты.

Мне пришлось бы распрощаться и с программами, установленными на ноутбуке – антивирусными и прочими, – на 600 фунтов. И в довершение всего пришлось бы не раз и не два наведаться в отделение полиции, расположенное в 35 милях от моего дома, чтобы подать заявление о краже.

А Мартин и Марион? Как бы я объяснила им «забавный» поворот событий, который привел к потере их второй книги?

Итак… Все эти мысли и множество других должны были прийти мне в голову в результате того, что я оставила свой ноутбук на тротуаре, а не в офисе гаража на расстоянии нескольких футов. Но не пришли.

«Почему?» – очень уместный вопрос, и я подозреваю, что единственный честный ответ: потому, что я ни собственной методикой не воспользовалась, ни в ТКП не тренировалась везде и всегда, где и когда только можно. Если бы я это делала, то, вероятно, заметила ту тень сомнения и нажала бы на «Паузу», чтобы увидеть возможные последствия.

Вот какой урок следует извлечь из этой ситуации. Да, конечно, все мы можем ошибаться. Нет, это не означает, что бесполезна ТКП, это означает, что в той ситуации бесполезной оказалась я. Пожалуйста, извлеките урок из моей ошибки. Я это сделала.

Да, а как же постскриптум? Мартин напомнил мне, что по его же просьбе я в свое время сохранила копию книги на жестком диске компьютера в клинике. Спасибо ему, ТКП явно сработала в нашу пользу!»

Как Лилли ни пыталась, ей не удавалось натянуть на себя ни одну вещь из своего гардероба. Все трещали по швам. Ее любимым времяпрепровождением были походы по магазинам, поиск товаров по сниженным ценам и посещение интернет-аукционов. Женщина небогатая, она не выбрасывала вещи, которые становились ей малы, а аккуратно складывала в пластиковые пакеты… и через четыре года перед нею встали две серьезные проблемы: нехватка места в шкафу и задолженности по кредиткам.

Лилли узнала о ТКП из Интернета. С помощью этой терапии она может нажать «Паузу», когда захочет купить очередную вещь. Она представляет себе квартиру, забитую ни разу не ношенной одеждой, жизнь, уходящую на выплату долгов, жизнь без отпусков. Нажав «Ускоренную перемотку вперед» во второй раз, она увидит иной вариант дальнейшей жизни: хорошо подобранный гардероб, который будет носиться, а не пылиться в шкафу, остальные же вещи распродаются на онлайн-аукционе. Это позволит ей выплачивать долги и в конце каждого месяца пополнять, а не истощать счет в банке. То есть реальное будущее без постоянных денежных забот.

Возвращаясь к настоящему, Лилли может выбирать, что ей делать, и нажать на «Воспроизведение».

ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЛИ:

• как по-настоящему понять, что вам мешает;

• как распознать свои триггерные факторы;

• как визуализировать последствия.

«Каждый наш выбор – это стержень судьбы».

Мы давно убеждены, что ТКП могла бы стать удивительно эффективным способом избежать рецидивов преступности. Цифры, обнародованные в конце 2011 года, показывают, насколько позитивно применение этой методики может сказаться на состоянии британской пенитенциарной системы и расходов на содержание заключенных. По данным полиции Великобритании, одна пятая всех краж в 2010 году совершалась преступниками, освобожденными под залог.

Кроме того, подозреваемые, уже находящиеся под залогом за другие преступления, совершили более 140 000 преступлений, в результате чего получили предостережение, предупреждение, выговор или были осуждены. Эта цифра могла бы быть еще выше, потому что данные не фиксировались постоянно.

Подозреваемые, отпущенные под залог, были ответственны за 707 преступлений на сексуальной почве, 11 процентов разного рода насилий (включая убийства и тяжкие побои) и почти каждое десятое преступление, связанное с наркотиками.

Итого: «бандиты под залогом» совершили приблизительно 1 из 10 всех преступлений, зарегистрированных в 2010 году. Как, по-вашему, во что обошлись эти преступления и рецидивы в целом?

Кроме ежегодных расходов на содержание заключенного, сюда нужно также присовокупить зарплату полицейских, работников судов, социальных работников, должностных лиц, осуществляющих надзор за условно осужденными, и так далее.

Некоторые эксперты, работающие в Victim Support [9] Victim Support – «Помощь жертвам преступности», некоммерческая организация в Великобритании, использующая труд волонтеров. , признают потенциальную пользу «поощрения» (хотя более уместным было бы назвать это « принуждением ») преступников тщательно рассматривать последствия своих преступлений.

Этот подход к проблеме прекрасно сочетается с убеждением Мартина, что ТКП обеспечивает действительно рентабельный способ уменьшить не только рецидивы преступлений, но и сопутствующие затраты.

Что, если каждому заключенному, каждому молодому преступнику либо дали бы прочесть эту книгу, либо заставили перед выходом из тюрьмы пройти курс ТКП? Тогда у них в руках оказался бы инструмент, способный изменить их будущее к лучшему. Всякий раз, намереваясь встретиться со своими старыми, «плохими», дружками, они могли бы нажимать «Паузу» и просматривать последствия этого выбора.

«Пауза». Что лучше? Пойти напиться, угнать машину, купить наркотиков, быть пойманным и снова попасть в «объятия» системы правосудия или («Перемотка назад» и снова «Воспроизведение») сказать своим бывшим дружкам, что вы покончили с прежней жизнью, не обращать внимания на их подначивания и насмешки и остаться дома с семьей, восполняя упущенное в прошлом? Вовсе не трудный выбор, когда вы видите воздействие этой терапии на окружающих…

Мы уверены, что благодаря психологам или социальным работникам, внедряющим ТКП в жизнь, она могла бы принести еще более ощутимую пользу и в значительной степени снизить рецидивы преступности.

Стоимость содержания заключенного в учреждении для малолетних преступников или в тюрьме в 2010 году составляла в среднем приблизительно 40 000 фунтов. Даже 5– или 10-процентное снижение рецидивов обеспечит существенную финансовую выгоду.

Затраты на внедрение ТКП (или распространение этой книги) невелики в сравнении с общими затратами на содержание полиции, судов, тюрем и рецидивистов. Если доля успешных попыток применения ТПК составит хотя бы 50 процентов, это сэкономит тысячи, возможно, сотни тысяч фунтов. А даже небольшое снижение уровня рецидивной преступности сэкономило бы миллионы.