Дэн Вальдшмидт - Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

Страх уступает: «Боюсь, вы правы», когда факты противоречат вашей точке зрения.

Страх отвечает: «Страшно даже спросить», когда говорят, что для вас есть плохие новости.

Вы думаете, что страх защищает вас. Нет, он делает из вас человека, не способного действовать и идти на риск. А без этого не достигнешь необычайных вершин.

Когда-то вы умели только побеждать. Конечно, вы учились этому постепенно, шаг за шагом. Но, приобретя опыт, вы победили. И делали это раз за разом. Для достижения успеха вам нужны были лишь вы сами.

С тех пор изменилось только то, что мир запугал вас, сумев убедить в том, что для выдающегося успеха вам чего-то не хватает. Вся смелость, делавшая ребенка победителем, испарилась к тому времени, как вы достаточно повзрослели, чтобы читать книги, подобные этой.

К счастью, вы можете вернуть свое бесстрашие. У вас есть все, что нужно для успеха. Вы способны достичь любой цели, которую пожелаете вообразить. Осознаете ли вы это в полной мере?

Единственный, кто стоит у вас на пути, – это вы сами. Ваш злейший враг – это тот, кого вы видите в зеркале.

Вас сдерживают не отсутствие образования, недостаток денег или неудачные решения, а страх перед тем, чего вы можете достичь, поверив в себя.

Как красноречиво отметила в своей книге «Возвращение к любви» (Return to Love) Марианна Уильямсон: «Наш глубочайший страх заключается не в том, что мы неполноценны, а в том, что мы боимся показаться слишком сильными. Именно наш свет, а не тьма пугают нас больше всего».

Вы боитесь своего истинного потенциала. Но это всего лишь страх. И он не реален.

Пора прекратить оправдываться и стать, наконец, победителем, которым вы, к своему страху, и являетесь на самом деле.

Не обращать внимания на боль и преодолевать страх – вот путь к необычайно мужественным поступкам.

У Дерека Редмонда были все шансы выиграть 400-метровый забег на Олимпийских играх 1992 года в Барселоне. Раньше он уже выиграл чемпионат мира, чемпионат Европы, Игры содружества и поставил рекорд Великобритании.

На первых 150 метрах полуфинальной гонки Дерек стремительно вырвался вперед, идя на новый олимпийский рекорд. Но вдруг резко упал на землю, корчась от боли.

Задняя мышца его бедра полностью оторвалась от кости. Съежившись на дорожке, он думал о своей гаснущей мечте получить олимпийское золото.

Когда остальные бегуны пересекли финишную черту, медики поспешили к Дереку с носилками, чтобы забрать его с дорожки. В этот момент он совершил поступок, навсегда вошедший в мировую историю.

Он встал.

Несмотря на разрыв мышцы, которая должна была крепить таз к бедру, он проковылял оставшиеся 250 метров к финишу. Безумно размахивая руками, он прыгал вперед на одной здоровой ноге, делая один мучительный шаг за другим.

С трибун, растолкав толпу и обогнув охранников, пробился пожилой мужчина. Оказавшись на дорожке, он побежал к Дереку, своему сыну, подхватил его под руку и медленно пошел рядом с ним по дорожке.

– Ты можешь этого не делать, – сказал отец.

– Нет, я должен, – ответил Дерек, превозмогая боль и содрогаясь при каждом слове. Слезы невыносимого разочарования текли по его лицу.

И вот отец, поддерживая сына, и сын, придерживая ногу, которую нечем было передвигать, направились к финишу. 65 тысяч болельщиков с замиранием сердца смотрели на эту невообразимую картину. Отец остановился в нескольких футах от финишной черты, чтобы Дерек мог пересечь ее самостоятельно.

Двадцать лет спустя все забыли, кто выиграл эту гонку. Но миллионы помнят силу духа человека, который отказался сдаться на полпути.

Дерек Редмонд должен был выйти из соревнования. Так было бы не только проще, но правильно, логично, закономерно. Почему же он этого не сделал? Из-за сумасбродного упорства? Возможно. А может, он знал, что многолетняя душевная боль из-за того, что ему не удалось осуществить свою мечту, оказалась бы гораздо сильнее кратковременной физической боли от травмы. Он не хотел прожить остаток жизни с болью сожаления. Или, возможно, просто решил довести начатое дело до конца, несмотря на боль.

Представляете, насколько это трудно! Словами не описать.

Я тоже испытывал всепоглощающую боль и страх. Возможно, и вы тоже. Иногда продолжать идти бывает настолько трудно, что вы действительно не представляете, как быть дальше. В этот момент нужно сделать выбор – стать экстраординарным, выдающимся.

Призыв «возьми и сделай» может натолкнуть вас на циничные мысли, но циники обычно не идут дальше жалоб. Зато люди, которым хватило смелости стремиться к своей цели, вершат великие дела.

Не дайте боли и страху превратить вас в неудачника. Не обращайте на них внимания. Будьте смелее!

Страх заставляет бежать от боли, а смелость позволяет исцелиться от нее.

Делайте выбор в пользу смелости каждый раз, когда решаете не сдаваться.

Приняв решение быть экстраординарным наперекор страху и неудачам, вы доведете начатое дело до конца.

Понимание механизма работы мозга – основа стратегии межличностных отношений. Если вы не знаете, как мозг воспринимает и обрабатывает информацию, все ваши планы быстро провалятся. Но вам будет под силу сделать все, что угодно, если вы понимаете, как принимаются решения и как сильно мозг влияет на поведение.

Исследователи утверждают, что достаточно понять принципы работы самого важного органа человеческого тела, чтобы стать умнее. Оказывается, элементарная осознанность заставляет человека взвешенно принимать решения. Когда вы осознаете боль и страх в своей жизни, то получаете возможность реагировать на них по-другому.

Осознанность позволит вам пройти сквозь страх и боль.

Благодаря осознанности можно держать под контролем любую ситуацию и тем самым значительно расширить круг своих возможностей.

Вы, наверное, думаете, что знаете, как устроен мозг, правда? В конце концов, вы пользуетесь им очень часто. Но подумайте еще раз. Человеческий мозг представляет собой сложный компьютер, который воспринимает миллионы сигналов, посылаемых органами чувств каждые несколько минут, мгновенно анализирует их, сравнивая с предыдущим опытом и знаниями. Но, несмотря на всю свою сложность, мозг регулярно принимает решения по умолчанию, на основе нескольких первичных инстинктов.

С момента появления человечества на Земле мозг не слишком изменился. Ученые строили сотни гипотез о механизме его работы, пока не появились передовые технологии (например, магнитно-резонансная томография) и не подтвердили, что мозг до сих пор остается примитивным. Он обрабатывает полученную информацию тремя основными способами: