Ричард Витфилд - Управление эмоциями. Создание гармоничных отношений

В этой главе любовь агапе, та, которая щедра в своих проявлениях и действует безусловно, была описана как высшая человеческая «приобретенная эмоция». Ее реализация происходит во множестве актов индивидуальной воли. К тем четырем цитатам, открывающим данную главу, психолог Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» (1957) отметил, что любовь есть единственный здравый и удовлетворительный ответ на проблему человеческого существования. Зрелая любовь – это, скорее, принцип, чем формула (см. сравнения в табл. 13). Это искусство, которому можно научиться, чутко реагирующее на обстоятельства, особенности времени и места.

Таблица 13

Поверхностная и глубокая любовь

Можно еще многое сказать с философской и теологической точек зрения о любви и ее влиянии. Поэзия может хорошо передать нюансы любви. В стихотворении я попытался сделать невозможное, а именно обобщить природу любви.

Теперь мы обратимся к важным вопросам гендерных различий в эмоциональной жизни, которые порой, зачастую из-за невежества или преувеличения, вредят отношениям между полами.

Мы живем во время, когда веками существовавшие представления о различиях полов начинают стираться, и этот социальный феномен неизбежно отражается на личной жизни, приводя к изменениям и проблемам в доме, обществе и трудовой жизни. В этой краткой главе рассматриваются гендерные различия в их связи с эмоциональным поведением.

Существуют некоторые важные гендерные различия в эмоциональном восприятии, имеющие анатомическое и социальное происхождение, поскольку мужественность и женственность – это, скорее, спектр черт, чем четкие грани различий. Тем не менее, следует с осторожностью применять это в индивидуальных случаях и ситуациях. Гендерным различиям не стоит придавать чрезмерного значения, и в искусственно раздуваемой «войне полов» нет победителей.

В то время как между женщинами и мужчинами несомненно существуют определенные физические различия, мы относимся к одному виду и генетически отличаемся лишь одной хромосомой из сорока шести. Только одна из 23 пар хромосом определяет пол, у мужчин – Y-хромосома, у женщин – Х, то есть:

● у мужчин 22 пары хромосом, плюс одна Х и одна Y;

● у женщин те же 22 пары хромосом, плюс две Х.

Это относительно небольшое хромосомное различие имеет место с момента зачатия, хотя мужские характеристики начинают развиваться через два месяца после зачатия, и это развитие запускает мужской гормон. Изначально развитие, соответственно, идет по женскому пути, и в начале жизни каждый абсолютно зависит от женщины. Хромосомные сходства и близость химической структуры различных половых гормонов обеспечивают в каждом из нас наличие мужского и женского аспекта. Баланс мужских и женских черт отличается у разных людей в зависимости от генетических особенностей, гормонального уровня, социальных и эмоциональных обстоятельств. Психологически у всех нас есть мужские и женские черты.

По крайней мере, некоторые гендерные различия в эмоциональной сфере связаны с биохимическими факторами, в частности, с действием основных половых гормонов. Уже давно известно об изменчивости настроения и снижении порога раздражительности у женщин в период овуляции.

Кроме очевидных различий в половой сфере, существуют некоторые структурные и функциональные различия в женском и мужском мозге. Данные, полученные нейрофизиологами, показывают, что в целом левая и правая части мозга женщины в большей степени взаимосвязаны между собой. Обнаруженные различия приведены ниже, и последний, третий пункт имеет особое значение для управления эмоциями.

1. Небольшая часть гипоталамуса (составляющая лимбической системы, см. рис. 4), которая связана с мужскими гормонами, влияющими на сексуальное поведение, в среднем в 2,5 раза больше у мужчин, чем у женщин.

2. Старея, мужчины теряют больше нервной ткани, чем женщины, особенно в лобных и височных долях, связанных с мышлением и ощущениями (см. рис. 3). Такие потери могут приводить к раздражительности и другим изменениям личности. Женщины, с другой стороны, теряют, старея, больше ткани в гиппокампе (осуществляет связи памяти) и теменной коре, вследствие чего они страдают забывчивостью и испытывают трудности с пространственной ориентацией.

3. Мозолистое тело, связывающее два полушария (см. рис. 3), у женщин больше, чем у мужчин. То же можно сказать о другой, более примитивной связи между полушариями, существующей в районе лимбической системы и связывающей только бессознательные области. Кроме того, связующая ткань между двумя сторонами таламуса, «переключающей станции» мозга в лимбической системе (см. рис. 4), в большей степени развита у женщин. Физические различия могут дать объяснение тому, что женщины лучше мужчин понимают собственные эмоции и эмоции других людей.