Томас Чаморро-Премузик - Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Тут можно читать онлайн Томас Чаморро-Премузик - Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-psychology, издательство Альпина Паблишер, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-3353-1
  • Рейтинг:
    4.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Томас Чаморро-Премузик - Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения краткое содержание

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения - описание и краткое содержание, автор Томас Чаморро-Премузик, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Томас Чаморро-Премузик
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

76

“Johnny Depp Quote,” Said What? http://www.saidwhat.co.uk/quotes/celebrity/johnny_depp/my_self-image_it_still_isnt_that_751.

77

Cara Lee, “Robbie: I Wasn’t on Drugs,” Sun , October 20, 2009, http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/showbiz/tv/x_factor/2690850/Robbie-Williams-I-wasnt-on-drugs.html.

78

Cristina Everett, “Demi Moore Reveals Her Biggest Fear Is She’s ‘Not Worthy of Being Loved’: Actress Calls Herself a ‘Warrior’ After Ashton Kutcher Split,” Daily News , January 4, 2012, http://articles.nydailynews.com/2012–01–04/news/30590839_1_scares-demi-moore-moore-talks.

79

Патологическим проявлением принципа «Играй роль, пока роль не станет тобой» является так называемый «синдром самозванца». Люди с таким синдромом не верят в заслуженность собственного успеха и считают, что провели окружающих, заставив их считать себя компетентными, – пример того, как можно убедить в своей компетентности других, не убедив себя. Более мягкое проявление такого синдрома было бы неплохим способом обращаться с собственной уверенностью.

80

C. F. Bond Jr. and B. M. DePaulo, “Accuracy of Deception Judgements,” Personality and Social Psychology Review 10, no. 3 (2006): 214–34.

81

Ibid., 214.

82

Некоторые эмоции – те, что тяжелее всего контролировать, и наиболее сильные – до сих пор отражают эволюционную связь между уверенностью и компетентностью. Когда мы сконфужены, мы краснеем, и чем больше стараемся этого избежать, тем сильнее краснеем. Другой пример: когда мы испуганы или возбуждены, мы спонтанно сообщаем окружающим о нашем страхе или радости и т. д.

83

E. Pronin and M. B. Kugler, “People Believe They Have More Free Will Than Others,” Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107, no. 52 (2010): 22469–74.

84

N. M. Kierein and M. A. Gold, “Pygmalion in Work Organizations: A Meta-analysis,” Journal of Organizational Behavior 21, no. 8 (2000): 913–28.

85

T. Chamorro-Premuzic, Personality and Individual Differences , 2nd ed. (Oxford, UK: Wiley-Blackwell, 2011).

86

Видимо, нет более яркого проявления этого правила, чем печальный пример абортов по половому признаку. В таких странах, как Индия, Южная Корея и Китай, сегодня непропорционально много мужчин, и этот неестественный отбор объясняется верой родителей в то, что сыновья будут компетентнее дочерей. См.: M. Hvistendahl, Unnatural Selection: The Consequences of Choosing Boys Over Girls . (New York: Public Affairs, 2011).

87

A. M. Koenig, A. H. Eagly, A. A. Mitchell, and T. Ristikari, “Are Leader Stereotypes Masculine? A Meta-Analysis of Three Research Paradigms,” Psychological Bulletin 137, no. 4 (2011): 616–42.

88

S. Wellington, M. B. Kropf, and P. R. Gerkovich, “What’s Holding Women Back?” Harvard Business Review 81, no. 6 (2003): 18–19.

89

W. Wosinska, A. J. Dabul, R. Whetstone-Dion, and R. B. Cialdini, “Self-Presentational Responses to Success in the Organization: The Costs and Benefits of Modesty,” Basic and Applied Social Psychology 18, no. 2 (1996): 229–42.

90

Кстати, это половое различие можно объяснить тем фактом, что чрезмерная скромность у женщин и более распространена, чем у мужчин, и более искренна.

91

Wosinska et al., “Self-Presentational Responses to Success,” 239.

92

«Лидеры пятого уровня: триумф скромности и жесткой решительности». Октябрь 2006 г. Классика HBR.

93

С подробным обсуждением значения прогнозируемого намерения можно познакомиться в: G. D. Reeder, “Mindreading: Judgments About Intentionality and Motives in Dispositional Inference,” Psychological Inquiry 20, no. 1 (2009): 1–18.

94

B. S. Connelly and D. S. Ones, “An Other Perspective on Personality: Meta-analytic Integration of Observers’ Accuracy and Predictive Validity,” Psychological Bulletin 136, no. 6 (2010): 1092–122.

95

Проверьте сами: спросите у друзей, каким они вас видят, и вы убедитесь, что по большому счету они единодушны, даже если вы не согласны с их мнением.

96

Кули Ч. Х. Человеческая природа и социальный порядок. М.: Идея-Пресс, 2000.

97

G. H. Mead and D. L. Miller, The Individual and the Social Self: Unpublished Work of George Herbert Mead (Chicago: University of Chicago Press, 1982), 5.

98

M. Leary, “Motivational and Emotional Aspects of the Self,” Annual Review of Psychology 58 (2007): 317–44.

99

J. S. Beer and D. Keltner, “What Is Unique About Self-Conscious Emotions?” Psychological Inquiry 15, no. 2 (2004): 126–70.

100

A. H. Baumgardner, C. M. Kaufman, and P. E. Levy, “Regulating Affect Interpersonally: When Low Esteem Leads to Greater Enhancement,” Journal of Personality and Social Psychology 56, no. 6 (1989): 907–21.

101

R. F. Baumeister, “A Self-Presentational View of Social Phenomena,” Psychological Bulletin 91, no. 1 (1982): 3–26.

102

L. H. Somerville, W. M. Kelley, and T. F. Heatherton, “Self-esteem Modulates Medial Prefrontal Cortical Responses to Evaluative Social Feedback,” Cerebral Cortex 20, no. 12 (2010): 3005–13.

103

T. Sharot, C. W. Korn, and R. J. Dolan, “How Unrealistic Optimism Is Maintained in the Face of Reality,” Nature Neuroscience 14, no. 11 (2011): 1475–79.

104

24 мая 2006 г. за это реалити-шоу проголосовало 63 млн человек – почти на 10 млн голосов больше, чем получил Рональд Рейган на выборах 1984 г.

105

C. U. Greven, N. Harlaar, Y. Kovas, T. Chamorro-Premuzic, and R. Plomin, “More Than Just IQ: School Achievement Is Predicted by Self-Perceived Abilities – But for Genetic Rather Than Environmental Reasons,” Psychological Science 20, no. 6 (2009):753–62; T. Chamorro-Premuzic, N. Harlaar, C. U. Greven, and R. Plomin, “More Than Just IQ: A Longitudinal Examination of Self-Perceived Abilities as Predictors of Academic Performance in a Large Sample of UK Twins,” Intelligence 38, no. 4 (2010): 385–92.

106

T. Chamorro-Premuzic and A. Furnham, Personality and Intellectual Competence (Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, 2005).

107

Я вовсе не желаю оскорбить одну из икон современного корпоративного мира, просто констатирую факт: Марк Цукерберг производит впечатление человека, вполне осознающего границы своих лидерских способностей, с учетом того, что он взял на пост главного операционного директора великолепную Шэрил Сэндберг (ранее бывшую вице-президентом Google). И все же не могу не сказать, что рыночная оценка Facebook больше относится к вопросам уверенности, чем компетентности.

108

T. Chamorro-Premuzic and A. Furnham, The Psychology of Personnel Selection (New York: Cambridge University Press, 2010).

109

R. Hogan and R. Kaiser, “How to Assess Integrity,” Consulting Psychology Journal (готовится к выходу).

110

Chamorro-Premuzic, Personality and Individual Differences .

111

“Strategic Consulting,” Gallup, http://www.gallup.com/consulting/52/employee-engagement.aspx/.

112

J. Hillard and E. Pollard, Employability: Developing a Framework for Policy Analysis (Nottingham, UK: Department of Education and Employment, 1998).

113

“Civilian Labor Force Participation Rate,” Bureau of Labor Statistics, http://data.bls.gov/timeseries/LNS11300000years_option=specific_years&include_graphs=true&to_month=1&from_month=2.

114

“The Joyless or the Jobless,” Economist, November 25, 2010.

115

Y. Baruch and N. Bozionelos, “Career Issues,” in Handbook of Industrial and Organizatio nal Psychology, Vol. 2, ed. S. Zedeck (Washington, DC: American Psychological Association, 2011), 67–133.

116

Chamorro-Premuzic and Furnham, Personality and Intellectual Competence.

117

T. Chamorro-Premuzic and A. Furnham, “Intellectual Competence and the Intelligent Personality: A Third Way in Differential Psychology,” Review of General Psychology 10, no. 3 (2006): 251–67.

118

C. Mueller and C. Dweck, “Praise for Intelligence Can Undermine Children’s Motivation and Performance,” Journal of Personality and Social Psychology 75, no. 1 (1998): 33–42.

119

Гладуэлл М. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

120

A. K. Ericsson, N. Charness, P. Feltovich, and R. R. Hoffman, The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance (Cambridge, UK: Cambridge University Press, 2006).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Томас Чаморро-Премузик читать все книги автора по порядку

Томас Чаморро-Премузик - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения отзывы


Отзывы читателей о книге Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения, автор: Томас Чаморро-Премузик. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x