Брэд Запп - Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить

Тут можно читать онлайн Брэд Запп - Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-psychology, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-113989-6
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Брэд Запп - Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить краткое содержание

Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить - описание и краткое содержание, автор Брэд Запп, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Что, если бы вы могли запомнить номера и серии всех своих документов? Или наизусть помнить сроки выполнения важных дел? Или не забыть купить молоко по дороге домой? «Память – это мышца» предоставит вам 74 простые и эффективные техники для успеха в учебе, работе и жизни в целом.
Участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами, которые помогут прокачать ваш мозг в ситуациях, имеющих большое значение. С помощью простых и понятных инструкций эта книга докажет вам, что не обязательно быть супергероем, чтобы иметь сверхмощную память.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Брэд Запп
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Соедините каждый шаг в историю или фильм. Вот вам пример:

Представьте, как корова ходит по ресторану и врезается в столики.

«Направо на Озерную улицу».

Представьте, что достали из озера боксерские перчатки (удар с правой). Наденьте их и идите дальше, оставляя за собой мокрые следы.

«Пройдите два квартала до Бродвея и поверните налево».

Налево («налить») плюс Бродвей (представьте огромную, очень широкую улицу). Представьте, что доходите до угла, снимаете перчатки и выливаете из них воду на широкую улицу.

«Четыре квартала направо от вас».

В Простой системе (см. с. 46) четыре – это картинка табуретки. Представьте, что сидите на табуретке и машете кулаками (право = удар с правой) в сторону дурной коровы.

Усилия, которые вы приложите при использовании этой техники, позволят вашей памяти заработать и помочь вам. Может, вы заметите, что полагаетесь на комбинацию техники – «Да, это там, я помню боксерские перчатки!» – и вашей естественной памяти: «Не помню, какие там были картинки, но помню, что здесь налево и затем четыре квартала», потому что вы так сосредоточены, что просто… запоминаете!

Попрактикуйтесь с маршрутом до любимого ресторана, превращая маршрут в картинки. Тогда вы будете готовы в следующий раз, когда вам в чужом городе расскажут, как пройти в какое-то отличное место.

[17] Запоминайте свои PIN-коды

МЫ ПОМНИМPIN-код нашей основной банковской карточки, потому что часто ее используем, но можете ли вы запомнить все остальные PIN-коды? Почему так трудно запомнить четырехзначное число?

Создавая историю о каждой дебетовой или кредитной карте, вы можете легко запомнить все PIN-коды. В магазине вы всегда сможете вспомнить свой PIN-код.

Техника. Система Рифмовки Чисел

Система Рифмовки Чисел, или просто Рифмовки, превращает цифры в рифмующиеся с ними картинки. Вы с легкостью придумаете увлекательную историю, включая в нее идею или изображение кредитной карты или компании, которой требуется PIN-код.

Обычно эти коды короткие, от четырех до шести цифр, что идеально подходит для Системы Рифмовки Чисел. Главное – выбрать простые рифмы и придумывать забавные истории, ведь именно они легко запоминаются.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

1. Соберите все свои карточки и их PIN-коды. Возможно, вам понадобится обратиться в банк, если у вас нет этой информации.

2. Для цифр от 0 до 9 придумайте рифмующиеся слова и представьте изображения этих слов. Вот пример, который вы можете поменять, придумав слова и изображения по своему вкусу. Помните: все, что вам нужно, – это найти к цифре рифму, которую вы можете с легкостью представить.

3 Представьте себе свой банк Используйте цвета его логотипа или расположение - фото 2

3. Представьте себе свой банк. Используйте цвета его логотипа или расположение офиса. Сделайте изображение интересным и утрированным, чтобы раскрутить его в запоминающуюся историю. Используйте это изображение в качестве первого звена в цепи вашей истории.

4. Вторым звеном будет картинка, связанная с первой цифрой кода. Соедините их, используя Качество, Размер, Оттенок и Воздействие, чтобы сделать историю более интересной и запоминающейся.

5. Превратите следующие цифры в картинки и присоедините их к истории.

6. Рассмотрите получившуюся историю целиком и добавьте побольше деталей.

Вот вам пример:

Код банка «Домашний»: 5048

Я представляю, как кассирша этого банка открывает тетрадь (5), в которой записан пароль (0) от ее рабочего компьютера. Вдруг в банк заходит мужчина в мундире (4) и с огромными усами – знаток всех паролей. Громовым голосом он говорит ей, что пароль очень прост – слово «осень» (8).

7. Проверьте себя через полчаса, а затем еще раз на следующий день, чтобы история и цифры закрепились в вашей памяти.

[18] Запоминайте номера кредитных карт с помощью Главной системы

НЕСКОЛЬКОглав назад вы научились запоминать десятизначный номер паспорта. Тот же метод можно использовать и для номеров кредитных карт. Однако если вам нужно запомнить очень много чисел, есть метод еще лучше, чем Простая система и Метод ДПСВ! Здесь вы узнаете Главную систему, которую большинство спортсменов-мнемоников используют для запоминания длинных случайных чисел за считаные минуты.

Эта надежная система требует дополнительной предварительной работы, но способствует более быстрому запоминанию. Внимательно изучите ее и подумайте, стоит ли тратить время, чтобы научиться ею пользоваться. Для некоторых людей лучше подходят другие системы.

Техника. Главная система

Не удивляйтесь сложности объяснения – на практике она гораздо легче. Главная система – это мнемоническая система, впервые описанная Пьером Эригоном в начале 1600-х годов. В ней каждое число представлено одной или несколькими согласными. Затем они используются в сочетании с гласными (а также y, w и h ) для создания слов, которые могут быть использованы для запоминания чисел. Еще не запутались? Держитесь – станет легче, как только вы начнете.

Моя версия системы немного отличается от других, и к тому же я упростил ее для этой книги. Но давайте ближе к делу. Прочтите описание метода один раз, чтобы понять его. При этом не забывайте, что эта система гораздо больше, чем когда-либо, понадобится 99 % читателей этой книги!

ОБЪЯСНЕНИЕ МОДИФИЦИРОВАННОЙ ГЛАВНОЙ СИСТЕМЫ

ИЗОБРАЖЕНИЯ Лучшее применение Главной системы заключается в запоминании - фото 3

ИЗОБРАЖЕНИЯ

Лучшее применение Главной системы заключается в запоминании длинных чисел или - фото 4

Лучшее применение Главной системы заключается в запоминании длинных чисел (или вообще большого количества чисел). Поскольку это двухуровневая система, а не одноуровневая, как другие способы запоминания чисел, которые вы видели ранее, она быстрее и более универсальна. В целом, однако, метод остается тем же самым.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

1. Познакомьтесь с Главной системой и поймите, нужна ли она вам или это больше, чем вам нужно, и используйте одну из других систем запоминания, которые вы изучили.

2. Преобразуйте каждую пару цифр (или одну цифру) на вашей кредитной карте в подходящее изображение.

3. Соедините все изображения в историю.

4. Добавьте дату окончания срока действия, используя Систему Запоминания Месяцев (см. с. 48) и систему запоминания чисел по вашему выбору.

5. Добавьте к истории трех- или четырехзначный код безопасности.

6. Повторите несколько раз, добавив детали.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Брэд Запп читать все книги автора по порядку

Брэд Запп - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить отзывы


Отзывы читателей о книге Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить, автор: Брэд Запп. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x