Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Дэвид Грейсон

Мы слышим шум крыльев над Вифлеемом и видим в небесах свет, источник которого – не солнце и не звезда. Я хочу, чтобы красота этой истории помогла преодолеть узость мышления и границы, в которые загоняет нас то или иное вероисповедание. Эта история происходит снова и снова, с людьми различных рас и вер. Время, пространство и язык не должны препятствовать человеческому единению.

Нью-Йорк, 25 декабря 1937 года, цитируется по: Мауд ван Бурен, «Цитаты для особых случаев», Нью-Йорк, 1938

Настоящее Рождество – то, которое мы отмечаем, даря любовь тем, кто в этом больше всего нуждается.

Рут Картер Стэплтон

Вифлеемская звезда была звездой надежды для мудрецов. Их ожидания оправдались. Их путешествие успешно окончилось. Важнейшая основа жизненного успеха – это надежда, и звезда указывает нам, что является единственным истинным источником надежды. Это Иисус Христос.

Д. Джеймс Кеннеди, «Следуя за звездой», из книги «Рождественские истории для души»

Поздней звездной ночью ангелы отгибают края небесного покрывала – так вы приподнимаете крышку коробки с рождественским подарком, – и с неба на землю, словно вода из прорвавшейся плотины, льются свет и радость. А ангелы начинают кричать и петь, возвещая о том, что родился младенец Иисус. Мир обрел Спасителя! Ангелы называют это «хорошей новостью», так оно и есть.

Лари Либби, «Ангелы называют это хорошей новостью», из книги «Рождественские истории для души»

Задание на сегодня

Радуйтесь от души в этот особый день.

Аффирмация дня

Я радуюсь волшебству сегодняшнего дня.

С добрым утром!

Возможно, у вас другие планы

Я планирую, что я сделаю сегодня до того, как часы пробьют двенадцать ночи.

Я отвечаю за то, чем наполню этот день.

Моя задача – выбрать, какой день я хочу прожить.

Я могу жаловаться на дождливую погоду ИЛИ чувствовать благодарность за то, что газон будет хорошо увлажнен.

Я могу печалиться из-за нехватки денег ИЛИ радоваться, что мое финансовое положение побуждает меня мудро распоряжаться деньгами и не транжирить их.

Я могу сетовать на плохое здоровье ИЛИ порадоваться, что жива.

Я могу жаловаться на моих родителей, которые уделяли мне недостаточно внимания, ИЛИ быть благодарной за то, что они дали мне жизнь.

Я могу горевать из-за отсутствия друзей ИЛИ поставить себе цель познакомиться с кем-нибудь.

Я могу жаловаться на то, что нужно идти в школу, ИЛИ с радостью устремлюсь навстречу новым знаниям.

Я могу уныло бурчать, что у меня слишком много дел по хозяйству, ИЛИ чувствовать гордость за то, что Господь позаботился о жилище для меня.

Сегодняшний день ждет, когда я придумаю для него план. И вот я здесь – скульптор, который придаст дню определенную форму. Только от меня зависит, что сегодня случится. Только я выбираю, каким быть этому дню.

Создайте хороший день, друзья мои, ИЛИ, возможно, у вас другие планы.

Задание на сегодня

Каким будет ваш сегодняшний день? Примите решение, что он будет великолепным.

Аффирмация дня

Только от моего настроя зависит, каким будет сегодняшний день.

С добрым утром! Об умении прощать мы с вами говорили не так часто, как о благодарности, но это не менее важное качество. Если мы таим в себе обиду, это мешает нам достигнуть того, чего мы могли бы достигнуть. Неспособность простить подобна тяжелому якорю, который, чувствуем мы это или нет, тянет нас вниз.

Я создала сообщество, поддерживающее тех, кто понес тяжелую утрату (www.griefsteps.com). Среди людей, переживших горе, я встретила одного мужчину, который изменил мое представление о том, что такое прощение. Он потерял двух детей, погибших по вине пьяного водителя. Это были его единственные дочери, они ехали на праздничный обед накануне бракосочетания одной из них. И все же мой знакомый простил водителя. Я спросила его, как ему это удалось, и вот что он мне ответил: «У меня не было выбора. Моя ненависть привязала бы меня к этому человеку навсегда, в итоге он стал бы и моим убийцей». Мой знакомый знал в глубине души, что ненависть и гнев не помогут ему, а напротив, навсегда разрушат его как личность.

Приближается Новый год. Подумайте, что вам необходимо отпустить? Живет ли внутри вас гнев или обида, отягощающие вас, независимо от того, осознаете вы это или нет? Очистите душу от такого мусора, освободите место для позитивных чувств, которые принесет Новый год.

Задание на сегодня

Год подходит к концу. Какие обиды вам нужно простить? Запишите их на листке бумаги, а потом порвите его на мелкие кусочки в знак того, что вы освободились от ненужного груза.

Аффирмация дня

Я свободна от губительных эмоций.

С добрым утром! Новый год совсем близко, и я подозреваю, что во многих домах можно услышать такие восклицания: «Ого! В этом году праздники подкрадываются так незаметно! Кто бы мог подумать, что время пролетит так быстро! Кажется, мы только вчера праздновали Новый год».

Чарльз Ричардс прав: дело не в количестве дней, а в том, чем мы их наполним и какую пользу извлечем из каждого.

Задание на сегодня

Насколько эффективно вы использовали дни в этом году? Если бы вам нужно было отчитаться, какую бы оценку вы поставили себе за усердие, энтузиазм, терпение, надежду? Какие уроки вы извлекли из уходящего года, чтобы следующий прошел с большей пользой?

Аффирмация дня

Каждый свой день я наполняю смыслом.

С добрым утром! Через пару дней я призову вас задуматься о новом годе, о мечтах, которые зародились в вашей душе и которые вы готовы претворять в жизнь.

Четкое представление о том, чего вы хотите, это первый шаг. Действие – шаг третий. Но есть еще не менее важный второй шаг, о котором мы нередко забываем, – это вера. До того как мечта породит конкретные действия, нам нужно принять решение, нам нужно обрести уверенность и научиться искусству веры – веры в то, что мечта действительно станет реальностью. Без этого второго шага наша судьба неясна. Действия поведут нас к чему-то, что мы себе вообразили, но если нет твердого решения и непоколебимой уверенности, неизвестно, где мы в итоге окажемся.