бхикшуни Тхубтен Чодрон - Укрощение обезьяньего ума

Дхаммапада

Согласно буддизму, ум – творец или источник нашего опыта. Это имеет глубокий смысл: у каждого из нас есть ум, который мы в какой-то степени способны контролировать, и в конечном итоге мы сами отвечаем за свои переживания. Неразумно обвинять других в наших проблемах, если их источник – наша собственная энергия. Также мы не должны надеяться на то, что нас одарит счастьем некое внешнее существо. Мы должны создавать причину счастья в себе самих, развивая положительные состояния ума.

В буддизме понятие «ум» означает целый спектр восприятий, эмоций и познаний, которыми мы обладаем. Это же понятие включает в себя то, что мы называем «сердцем» (например, «у него доброе сердце»). Ум – это не просто интеллект, и не физический орган, то есть не мозг. Ум нематериален и не создан из атомов, поэтому его невозможно увидеть или измерить с помощью научных инструментов.

Ум – это то, что испытывает удовольствие и боль, то, что мыслит, видит, слышит, обоняет, вкушает и осязает. Ум – это ясность и осознавание, поскольку он отражает объекты восприятия и с ними соприкасается. Хотя в данном случае можно использовать понятие «наш ум», оно не имеет отношения к общему вселенскому сознанию. Оно относится к каждому индивидуальному уму. «Поток ума» – это протяжённость нашего сознания от одного мгновения к другому.

Существуют два основных способа создания нашим умом переживаний. Во-первых, умом побуждаются наши действия, или карма. Отпечатки наших действий остаются в потоке сознания. Когда эти кармические отпечатки созревают, они оказывают воздействие на ситуации, с которыми мы сталкиваемся. Во-вторых, наш ум истолковывает и различает всё, с чем мы соприкасаемся, таким образом «фильтруя» наше восприятие. Тем самым наш ум определяет, как мы испытываем все происходящие в нашей жизни события. Давайте подробнее рассмотрим эти два вопроса.

Ум как творец кармы

В Сутре рисового ростка Будда объяснил, что наше смятение в сансаре – следствие действий, созданных нашим собственным умом. Как это происходит? Неведение, то есть заблуждение о природе реальности, вызывает другие омрачения, такие как гнев или привязанность, и под их влиянием мы совершаем поступки. Эти действия, или карма, оставляют отпечатки в потоке нашего сознания. Кармические отпечатки подобны остаточной энергии после завершения действия. Они неосязаемы, и их несёт в себе поток нашего ума. При наличии подходящих условий определённые кармические отпечатки созревают и определяют наши переживания.

Этот процесс довольно сложен, и обычно его можно полностью понять только со временем. Сейчас я вкратце опишу, что он собой представляет.

С буддийской точки зрения в настоящее время наш ум омрачён неведением: мы, по сути, не понимаем, кто мы такие, и способ существования людей и явлений. Мы не осознаём свою абсолютную природу и ошибочно считаем себя конкретным, реальным и независимым «я». Это заблуждение о таком существовании «я» становится особенно очевидным, когда мы испытываем какую-либо сильную эмоцию. Например, когда мы злимся, то ощущаем реальное «я», которое имеет полное право на гнев. Но, если мы зададимся вопросом: «Кто злится?», нам будет трудно указать именно на это кажущееся независимым «я». На самом деле, наше «я» существует, но вовсе не так, как это нам представляется.

Мы стремимся защитить это независимое «я», угодить ему, но ведь оно создано нашими заблуждениями. Таким образом, мы привязываемся к тому, что приносит нам удовольствие, и ненавидим людей и вещи, которые препятствуют нашему счастью. Из-за этого невежественного представления о самих себе возникают зависть, гордыня, предвзятость, мстительность, лень и разнообразные другие нежелательные качества. Эти омрачения заслоняют собой наши достоинства и мешают нам быть добрыми людьми, какими мы хотели бы быть.

Мы совершаем поступки под воздействием подобных омрачений. «Карма» означает намеренные действия наших тела, речи и ума, то есть всё то, что мы думаем, говорим и делаем. Наши действия коренятся в уме: сперва возникает мотивация, а затем мы совершаем тот или иной поступок. Иногда мы даже не осознаём свои намерения и удивляемся тому, что делаем или говорим. Но если мы внимательны, то начнём замечать, что любой наш поступок – следствие мотивации.

Например, перед тем, как мы начинаем кого-то осуждать, у нас возникает мысль: «Из-за этого человека я несчастен. Я хочу положить конец его действиям». Затем мы в гневе говорим этому человеку о его недостатках. Будда объяснил, что подобное действие оставляет в потоке нашего ума отпечаток, и позже, когда в нашей жизни возникает подходящая внешняя ситуация, этот кармический потенциал созревает и определяет наши переживания.

Так же, как крошечное зерно может прорасти и стать деревом с обилием плодов, так и одно действие – осуждение другого человека – может привести к очень значительным последствиям: другие начнут нас осуждать, мы будем жить в неблагоприятных условиях, по привычке станем порицать других и переродимся в низших мирах.

Подобным образом, если у нас благая мотивация, если мы лишены эгоизма и заботимся о благе других, то и наши поступки станут созидательными. Подобные действия закладывают в нашем сознании благие отпечатки. Эти благие отпечатки приведут к тому, что мы будем приятны другим людям, будем жить в хороших условиях, у нас будет хороший характер и благоприятное перерождение.

Таким образом, у нас возникают то омрачения и отрицательные эмоции, такие как гнев, привязанность и предвзятость, то позитивные эмоции и чувства – любовь, самоуважение, забота о других и мудрость. Суть буддийского пути – в устранении первых и взращивании последних состояний ума, чтобы и мы, и те, кто нас окружает, стали счастливее.

Принятие перерождения

Благодаря глубокому прозрению в способ существования вещей Будда постиг, что перерождаться снова и снова нас заставляют омрачения и карма. Во время умирания мы, обычные существа, цепляемся за своё тело и жизнь, боимся отделиться от своего тела и покинуть всё, что нас окружает. Когда же становится очевидно, что мы уже расстаёмся с этим телом и жизнью, мы начинаем цепляться за новое тело.

Эти два фактора – страстное желание и цепляниеявляются сопутствующими условиями для того, чтобы в момент смерти у нас созрели кармические отпечатки. Как только они начнут созревать, мы станем привязываться к другим телам и стараться в них воплотиться. В случае перерождения человеком, после прохождения через промежуточное состояние между прежней и последующей жизнью, наше сознание входит в оплодотворённую яйцеклетку. У нас развиваются совокупности человеческого существа, то есть человеческие тело и ум.