Виктор Барановский - Недорогая еда
- Название:Недорогая еда
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Интерпрессервис, Современная школа
- Год:2006
- ISBN:985-6751-77-2
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Виктор Барановский - Недорогая еда краткое содержание
В книге даны примерные меню для завтраков, обедов и ужинов для тех, кто решил серьезно заняться «кухонной экономикой». В самом деле, почему бы не привести в порядок расходы на питание? Вопрос в том, как это делать разумно. Даже при относительно ограниченных возможностях вполне реально обеспечить поступление в организм всех необходимых ему веществ и витаминов, разнообразить рацион, что всегда будет гарантировать хороший аппетит.
Недорогая еда - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Ингредиенты : пол-литровая банка красной смородины, 1/2 л воды, 2 стакана малины, 1 стакан сахара, 1 столовая ложка желатина.
Приготовление:желатин замочить в 1/2 стакана холодной воды и поставить в теплое место, чтобы он разошелся. Красную смородину обобрать с веточек, размять в миске, переложить в полотняный мешочек, отжать сок. Выжимки залить горячей водой и снова отжать. Всей жидкости должно быть 1/2 л. Соединить эту жидкость с сахаром и растворенным желатином. В полузастывшее желе добавить очищенную, промы– тую и обсушенную малину. Охладить в форме, вы– ложить на тарелку и обложить хрустящими бискви-тами (см. «Шарлотка из пломбира с бисквитами и клубничным соком»).
VIII м е н ю
Суп из раков и крокеты с соусом бешамель
Белые грибы в сметане
Цыплята, жареные в тесте с суфле из цветной капусты
Плумм-пудинг
Ингредиенты : 0,5 кг мяса, 20 раков, 0,6 кг судака, 1/2 стакана муки, 200 г сливочного масла, 3 желтка, 1/2 стакана сливок; для крокетов – 100 г масла, 1/2 стакана муки, 1‑2 стакана кипящего молока, 1 желток, 200 г рыбы отварной, 1 чайная ложка зелени петрушки, 1 чайная ложка зелени укропа, соль и перец по вкусу.
Приготовление:приготовить бульон из мяса без репчатого лука и кореньев. Отдельно сварить раков в соленой воде, остудить и выбрать мясо из клешней и шеек, рыбу пропустить 3 раза через мясорубку с частой решеткой и, размешивая фарш, постепенно влить сливки и посолить. Нафаршировать этой массой половину каркасов раков, а из остальных вынуть глаза, тщательно выбрать внутренность и приготовить раковое масло. Делается это так. Каркасы мелко истолочь в ступке со 100 г масла, немного прожарить, влить 2‑3 стакана воды, прокипятить, процедить через полотняный мешочек, остудить в холодильнике, чтобы поднявшееся на поверхность масло можно было легко снять. Нафаршированные каркасы отварить в воде отдельно. Приготовить белый соус из 1/2 стакана муки и 100 г масла, разбавить его бульоном и проварить. Добавить очищенных раков и свареные фаршированные каркасы. За 5 минут до подачи желтки растереть с раковым маслом, влить 1/2 стакана сливок, немного горячего бульона и заправить этой смесью суп.
Приготовление крокетов. Растереть муку с маслом, посолить, разбавить кипящим молоком, проварить до густоты, остудить, размешать с сырым желтком и соединить с вареной рыбой, нарезанной мелкими кубиками, а также с зеленью и перцем. Посолить, разложить на плоской тарелке и остудить, сформовать шарики величиной с грецкий орех, обвалять их в муке, яйце и сухарях, поджарить в кипящем фритюре.
Ингредиенты : 1 кг грибов свежих, очищенных, 1 головка лука репчатого, 150 г масла, 1 столовая ложка муки, 300 г сметаны, 1/2 стакана бульона, соль и перец по вкусу, зелень петрушки.
Приготовление:очистить от кожицы ножки грибов, хорошо промыть грибы, нарезать ломтиками, положить в кастрюлю и закрыть крышкой, поставить на огонь. Когда грибы выделят сок, слить его, положить в грибы 2 столовые ложки масла и отдельно поджаренный рубленый лук, добавить соль и перец и все прожарить. В поджаренные грибы влить сметану, размешанную с мукой и разбавленную бульоном, и тушить до тех пор, пока соус не загустеет, а грибы не станут мягкими.
Подают блюдо в глубокой чашке, посыпав зеленью петрушки.
Ингредиенты : 5 цыплят, 1 луковица, 1 лимон, 1 чайная ложка зелени петрушки, 1 стакан муки, 1 столовая ложка растительного масла, 1 стакан горячей воды, 1 столовая ложка сахара, 1 чайная ложка соли, 4 белка, 1,5 стакана фритюра для жаренья; для суфле – 1 кг цветной капусты, 100 г сливочного масла, 1/2 стакана молока, 3 яйца.
Приготовление:приготовленных цыплят разрезать вдоль пополам, положить в эмалированную посуду, посыпать солью, перцем, рублеными луком и петрушкой, облить соком лимона, закрыть крышкой и поставить мариноваться в холодное место на 2 часа. Вынуть цыплят из маринада, вытереть полотенцем досуха, посыпать мукой, обмакнуть в кляр и опустить в кипящий жир. Когда цыплята хорошо зарумянятся, вынуть их, положить на чистую бумагу, дать стечь жиру и тогда можно подавать цыплят.
Если цыплята крупные, то перед тем как опускать их в кляр, предварительно надо потушить цыплят в собственном соку до готовности, потом обсушить.
Приготовление кляра. Муку постепенно развести горячей водой. Когда тесто станет гладким, без комков, влить растительное масло, посолить, добавить сахар, хорошо вымешать, остудить и перед употреблением осторожно ввести взбитые белки. Кастрюлю с кляром поставить в посуду с холодной водой, чтобы белки не осели. Потом надо брать куски цыплят на вилку, опускать в кляр и жарить во фритюре.
Приготовление суфле. Очищенную цветную капусту залить холодной водой, закрыть крышкой, дать воде закипеть, снять крышку, чтобы удалился специфический запах, и продолжать варить капусту в открытой посуде. Сваренную капусту откинуть на дуршлаг, положить масло и разбавить молоком до нужной консистенции. Втереть желтки и перемешать со взбитыми белками, выложить в формочку и запечь.
Ингредиенты : 10 г внутреннего говяжьего жира, 2‑3 антоновских яблока, 1,5 стакана изюма без косточек, 100 г цукатов, 1 черствая булка, 1/2 стакана черносмородинового варенья, 2 пакетика ванильного сахара, 1 стакан сахара, 1/2 стакана муки, 4 яйца, 1/2 бутылки рома.
Приготовление:говяжий жир отделить от пленки, порубить ножом на доске, посыпая его мукой, чтобы жир образовался в крупинки. Положить жир в миску, добавить изюм, нарезанные мелкими кубиками яблоки и цукаты из апельсиновых и лимонных корок, добавить ванилин. Черствую булку без корки положить на салфетку или на дуршлаг и растереть, затем соединить с жиром, добавить варенье из черной смородины и сахар, влить 1/2 стакана рома и взбитые яйца. Все хорошо размешать. Большую салфетку, смазанную маслом, положить в дуршлаг, сверху выложить пудинговую массу, хорошо завязать концы узлом, продеть в узел палку и опустить пудинг в кастрюлю с кипящей водой, положив палку на кастрюлю. По мере выкипания добавлять воду, следя, чтобы пудинг все время был покрыт кипящей водой. Также надо следить за тем, чтобы пудинг не касался дна кастрюли.
Варят пудинг долго (1 кг пудинга должен вариться не менее полутора часов). Готовый пудинг положить на блюдо, вылить на него оставшийся ром, зажечь его и горящим ромом полить сверху. Горячий пудинг подать на стол.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: