Ольга Трюхан - Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни
- Название:Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ольга Трюхан - Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни краткое содержание
Проблема избыточного веса сегодня волнует миллионы людей во всем мире. Его причина кроется не только в гиподинамии, но и в неправильном питании.
В этой книге даны рецепты приготовления различных блюд с учетом калорийности, что позволит читателям составлять свой рацион вдумчиво и сохранять здоровье и хорошую физическую форму долгие годы.
Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
«Ред бул» – 45
«Спрайт» – 44
«Фанта» – 82
Абрикосовый сок – 55
Ананасовый сок – 78
Апельсиновый сок – 123
Безалкогольные газированные напитки – 36
Виноградный сок – 180
Вишневый сок – 54
Горький лимон – 119
Грейпфрутовый сок без сахара – 75
Какао на сгущенном молоке – 90
Клюквенный сок – 51
Коктейль сладкий – 175
Компот грушевый – 69
Компот из свежих абрикосов – 53
Компот из свежих фруктов – 55
Компот из сухофруктов – 60
Компот из сушеных яблок – 57
Компот клубничный – 93
Компот сливовый – 77
Компот смородиновый – 78
Компот черешневый – 69
Компот яблочный – 78
Компот-ассорти – 81
Кофе без молока и сахара – 0
Кофе на сгущенном молоке – 67
Кофе растворимый – 155
Кофе с молоком без сахара – 40
Кофе с молоком и сахаром – 150
Кофе со сливками без сахара – 59
Лимонад – 123
Мандариновый сок – 41
Минеральная вода – 0
Морковный сок – 68
Напиток из какао на молоке без сахара – 60
Напиток из сиропа – 141
Овощной напиток – 60
Свекольный сок – 59
Сливовый сок – 66
Сок из красной смородины – 125
Сок из черной смородины – 138
Томатный сок – 45
Хлебный квас – 25
Чай без сахара – 2
Чай с лимоном и сахаром – 30
Чай с молоком и сахаром – 44
Чай с сахаром – 29
Чай со сливками и сахаром – 71
Яблочный сок – 118
Интервал:
Закладка: