Л. Калугина - Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни
- Название:Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Аделант
- Год:2012
- Город:Москва
- ISBN:978-5-93642-33
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Л. Калугина - Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни краткое содержание
Японская кухня базируется на рисе, овощах, рыбе и морепродуктах и считается во всем мире самой полезной и сбалансированной. Блюда японской кухни незначительно подвергаются тепловой обработке, а такие как сашими, вообще её не проходят и, соответственно, сберегают все полезные вещества в неизменном виде. Японские повара стремятся сохранить натуральный вкус продуктов, поэтому они стараются не смешивать их и применяют немного приправ и пряностей.
В Японии существует древняя традиция соответствия еды времени года. Ранней весной японцы готовят блюда из молодых зеленых овощей – горошка, фасоли, бобов, побегов бамбука и фасоли, различной листовой зелени – салата и шпината, практически не подвергая или слегка подвергая их тепловой обработке. Весной на побережье скапливается большое количество различных моллюсков, которых тоже едят в сыром виде. По рекам на нерест идет форель – прекрасная рыба для сашими. Все это является в данный момент основной пищей японцев.
Особенность японской кухни – не только натуральность, но и простота. Японцы не тратят много времени на приготовление еды, они очень любят готовить прямо во время еды и есть во время приготовления пищи.
Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Дайкон почистить, натереть на мелкой терке, слегка отжать из него сок, а затем посыпать по вкусу молотым перцем и перемешать.
Приготовить соус, смешав сок лайма с соевым соусом.
На блюдо выложить жареные шарики, посыпать их мелко нарубленным зеленым луком.
В порционные пиалы выложить порции дайкона, полить приготовленным соусом и подать на стол вместе с блюдом жареных шариков.Шарики из тофу с курицей
Компоненты
Твердый тофу – 400 г
Филе курицы – 400 г
Яйца – 2 шт.
Корень имбиря свежий – 40 г
Чеснок – 4–5 зубчиков
Сахар – 1 неполная столовая ложка
Соль – 1 чайная ложка
Семена кунжута – 3–4 столовые ложки
Масло кунжутное для жарки – 2 чайные ложки
Для соуса
Соевый соус – 0,5 стакана
Рисовый уксус – 1 столовая ложка
Чеснок – 1 зубчик
Васаби – по вкусу
Способ приготовления
Все твердые компоненты перемолоть блендером или в кухонном комбайне, добавить соль, сахар и яйца, перемешать. Из приготовленного фарша влажными руками скатать небольшие шарики, обвалять их в кунжуте, выложить на тарелку и оставить на 10–15 минут. Затем шарики жарить в масле при температуре 170 градусов в течение 5 минут до золотистого цвета. Готовые шарики выложить на бумажное полотенце и немного обсушить на воздухе.
Приготовить соус: растолочь чеснок, смешать его с уксусом и васаби, затем полученную пасту смешать с соевым соусом.
Горячие шарики выложить на блюдо и подать с приготовленным соусом.Стейки из тофу с курицей и мисо
Компоненты
Тофу твердый – 500 г
Куриный фарш – 100 г
Лук репчатый – 1 небольшая головка
Чеснок – 1 зубчик
Мирин – 2 столовые ложки
Сакэ – 2 столовые ложки
Мисо любой – 4 столовые ложки
Маринованный имбирь – 50 г
Семена кунжута – 1–2 столовые ложки
Масло растительное для жарки – 2 чайные ложки
Способ приготовления
В разогретом растительном масле слегка обжарить мелко нарубленный лук и чеснок, добавить куриный фарш и жарить до румяной корочки. Смешать мирин с сакэ и мисо, добавить эту смесь к фаршу, перемешать, потушить под крышкой до готовности.
Семена кунжута поджарить на сухой сковороде. Кусок тофу равномерно разрезать на 4 части, промыть под струей холодной воды, обсушить полотенцем и обжарить каждый кусок в растительном масле до румяной корочки. На жареные куски тофу выложить порциями тушеное мясо, украсить маринованным имбирем, посыпать семенами кунжута и подать на стол.Тофу с говядиной и бобами
Компоненты
Тофу твердый – 300 г
Филе говядины – 150 г
Бобы отварные – 100 г
Чеснок – 2 зубчика
Соевый соус – 3 столовые ложки
Масло кунжутное для жарки – 2 чайные ложки
Соевый соус – по вкусу
Соль и сахар – по вкусу
Способ приготовления Говядину порубить, обжарить на большом огне в масле в течение 1 минуты, добавить бобы и тофу, влить немного воды, перемешать, довести до кипения и тушить под крышкой около 15 минут. В конце приготовления добавить по вкусу соль, сахар и мелко нарубленный чеснок. Готовое блюдо разложить по тарелкам и подать на стол, отдельно подать соевый соус.
Тофу с говядиной и овощами
Компоненты
Тофу твердый – 450 г
Филе говядины – 150 г
Лук репчатый – 1 небольшая луковица
Сладкий красный перец – 1 шт.
Сакэ – 3 столовые ложки
Соевый соус – 2 столовые ложки
Сахар – 1 чайная ложка
Соль – по вкусу
Масло растительное для жарки – 1 столовая ложка
Зеленый лук – 1 маленький пучок
Способ приготовления Лук репчатый и зубчик чеснока мелко порубить. В глубокую сковороду влить растительное масло, прогреть его, в кипящее масло положить нарезанную мелкими кубиками говядину и обжарить до румяной корочки. Затем к мясу добавить лук и чеснок, немного прожарить, влить смесь из соевого соуса и сакэ, посыпать солью и сахаром, перемешать и тушить мясо до мягкости. Тофу нарезать тонкими пластинками, положить поверх мяса, прогреть, затем перемешать с мясом и потушить еще 5–6 минут. Перед окончанием приготовления в блюдо добавить нарезанный соломкой красный перец и потушить еще несколько минут до мягкости перца. Готовое блюдо разложить по тарелкам, украсить зеленым луком и подать на стол.
Тофу с крабами
Компоненты
Тофу твердый – 300 г
Крабовое мясо – 200 г
Лук-порей -100 г
Рисовый уксус – 1 столовая ложка
Мирин – 2 столовые ложки
Корень имбиря – 30 г
Бульон даси – 0,75 стакана
Соль и молотый перец – по вкусу
Масло растительное для жарки – 1 столовая ложка
Способ приготовления
Тофу нарезать небольшими ломтиками, опустить в кипяток на 1 минуту, откинуть на сито и немного обсушить на воздухе. Крабовое мясо нарезать небольшими кусочками.
Лук-порей и имбирь нарезать маленькими кусочками, обжарить, часто перемешивая, в растительном масле, добавить крабов и тофу, перемешать, влить мирин, уксус и бульон, еще раз перемешать и проварить на большом огне примерно 3 минуты. Готовое блюдо посыпать перцем и подать на стол.Тофу с креветками
Компоненты
Тофу твердый – 500 г
Креветки очищенные – 150 г
Яйца – 2 шт.
Лук-батун – 50 г
Мирин – 1 столовая ложка
Соевый соус – 2 столовые ложки
Бульон даси – 0,5 стакана
Зелень петрушки – несколько веточек
Масло кунжутное для жарки – 2 чайные ложки
Соль – по вкусу
Способ приготовления Разбить яйца и отделить белки от желтков. Тофу нарезать кусочками, положить на сито, обдать кипятком, дать стечь воде и немного обсушить на воздухе. Креветок смешать с яичными белками и солью, быстро обжарить их на сильном огне в растительном масле и выложить горкой на блюдо. В этом же масле быстро обжарить мелко нарубленный лук, на сковороду к луку влить мирин, соевый соус и бульон даси, перемешать, довести до кипения, в кипящий соус положить подготовленный тофу, перемешать, еще раз довести до кипения и проварить 1 минуту. Жареный тофу выложить на блюдо вокруг креветок, полить соусом со сковороды, украсить зеленью и подать на стол. Отдельно подать соевый соус.
Тофу в карамельном соусе
Компоненты
Твердый тофу – 400 г
Чеснок – 4–5 зубчиков
Лук репчатый – 1 маленькая головка
Масло растительное – 0,3 стакана
Сакэ – 0,3 стакана
Мирин – 0,3 стакана
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: