Коллектив авторов - Готовим рыбу и морепродукты

Крабовое мясо – вполне доступный деликатес, притом оно очень похоже по вкусу на дорогих и роскошных омаров. Аппетитное и нежное, слегка волокнистое красно-белое крабовое мясо ароматно и имеет чуть сладковатый привкус. Это классический ингредиент изысканных салатов и холодных закусок, но из него можно готовить и потрясающие горячие блюда. В продаже чаще всего встречается консервированное отварное мясо из разных частей краба. В клешнях и конечностях содержится ценимое гурманами всего мира нежное белое мясо. В конечностях краба выделяют первую и вторую фаланги, коленце и розу. Первая и вторая фаланги – самые крупные части с выразительным, ярким вкусом, они подходят для приготовления большинства блюд. Роза – плечевая часть конечности – несколько уступает по насыщенности вкуса фалангам, эта часть краба подходит для приготовления супов, салатов и начинки для пирожков или спринг-роллов. Лакомые кусочки мяса скрываются и в клешнях краба – оно имеет более плотную структуру по сравнению с остальными частями конечностей краба и яркий, насыщенный вкус.

Креветки – 500 г

Оливковое масло – 70 мл

Тимьян – 10 г

Чеснок – 3 зубчика

Перец чили – 1 шт.

Кинза – 15 г

Соевый соус – 30 мл

Салат корн – 100 г

Лайм – 2 шт.

Соль, перец

Для сальсы

Авокадо – 2 шт.

Помидоры вяленые – 70 г

Перец чили – 1 шт.

Кинза – 15 г

Чеснок – 3 зубчика

Лимон – 1 шт.

Оливковое масло – 30 мл

Соль, перец

25 мин

117 ккал

Креветки очистить и слегка обжарить на сковороде с оливковым маслом, тимьяном и чесноком. Добавить нарезанный колечками перец чили, листочки кинзы, соль и перец по вкусу, влить соевый соус. Переложить креветки в небольшую, но глубокую емкость, залить соусом, получившимся при жарке, и охладить.

Приготовить сальсу. Авокадо очистить, мякоть нарезать мелкими кубиками. Добавить мелко нарубленные вяленые помидоры и перец чили, листья кинзы и чеснок, заправить выжатым из лимона соком и оливковым маслом, приправить солью и перцем.

На тарелки с помощью сервировочного кольца выложить сальсу, вокруг нее разложить креветки, сверху положить листочки корна, заправленные маринадом от креветок. Украсить дольками лайма.

Авокадо – 2 шт.

Клубника свежая – 200 г

Креветки коктейльные – 300 г

Салат романо – 50 г

Майонез – 100 г

Кетчуп томатный – 10 г

Микс зелени – 10 г

10 мин

124 ккал

Авокадо очистить, мякоть нарезать средними кубиками. Клубнику разрезать на 4 части. Размороженные коктейльные креветки [4]откинуть на сито, слить жидкость.

Салат романо промыть, обсушить и нарезать соломкой. Заправить майонезом и кетчупом.

Уложить салат в пиалы или креманки и украсить зеленью.

Тигровые креветки – 20 шт.

Оливковое масло – 30 мл

Чеснок – 2 зубчика

Тимьян – 3 веточки

Стручковая фасоль – 240 г

Красный лук – 60 г

Помидоры черри – 80 г

Соль

Для анчоусного соуса

Анчоусы – 20 г

Каперсы – 20 г

Петрушка – 5 г

Чеснок – 2 зубчика

Лимонный сок – 20 мл

Оливковое масло – 30 мл

Соль

28 мин

109 ккал

Тигровые креветки очистить, обжарить на половине оливкового масла с 1 зубчиком чеснока и тимьяном.

Стручковую фасоль бланшировать в кипящей подсоленной воде, затем быстро обжарить на оставшемся оливковом масле с зубчиком чеснока, нарезанным сладким красным луком и помидорами черри.

Приготовить анчоусное масло: анчоусы, каперсы, петрушку и чеснок мелко нарубить, полить лимонным соком и оливковым маслом, перемешать.

Выложить фасоль с овощами на тарелки, сверху разложить креветки, полить анчоусным маслом.

Яйца – 4 шт.

Креветки – 500 г

Тимьян – 10 г

Чеснок – 3 зубчика

Оливковое масло – 60 мл

Микс салатных листьев – 150 г

Помидоры черри – 200 г

Авокадо – 2 шт.

Лимон (сок) – 1 шт.

Для пряного соуса

Укроп – 30 г

Петрушка – 30 г

Кинза – 30 г

Оливковое масло – 90 мл

Соевый соус – 20 мл

Чеснок – 1 зубчик

Соль, перец

30 мин

129 ккал

Приготовить соус: укроп, петрушку и кинзу полить оливковым маслом, добавить соевый соус, перец, соль и чеснок, измельчить при помощи блендера до однородной консистенции.

Яйца варить 3–4 минуты, достать из воды, слегка охладить и аккуратно очистить от скорлупы, так чтобы не повредить белок.

Креветки очистить и обжарить с тимьяном, чесноком, солью и перцем на части оливкового масла.

Листья салата смешать с помидорами черри, разрезанными пополам, и ломтиками авокадо, сбрызнуть выжатым из лимона соком и оливковым маслом, посолить и поперчить, выложить на тарелки с помощью сервировочного кольца.

Вокруг расставить жареные креветки, на салат положить сваренное в мешочек яйцо и полить соусом из пряных трав.

Тигровые креветки – 16 шт.

Оливковое масло для жарки

Для тартара

Авокадо – 2 шт.

Помидор – 1 шт.

Оливковое масло – 40 мл

Лимонный сок – 20 мл

Для жюльена

Имбирь свежий – 60 г

Базилик – 5 г

Перец чили – 3 г

Мирин – 150 мл

Красное сухое вино – 35 мл

Соевый соус – 50 мл

Сок лайма – 25 мл

35 мин

121 ккал

1 Приготовить тартар: мякоть авокадо и помидор без кожицы нарезать кубиками, добавить оливковое масло и лимонный сок, перемешать.