И. Кирова - Президентская диета

Первый пункт затрагивает период Полнолуния. Установлено, что в Полнолуние вода, содержащаяся в организме, очень быстро из него выходит. Чтобы ее задержать, нужно питаться всухомятку, избегать сладких напитков и алкоголя. Полнолуние завершается убыванием луны, поэтому в еде ограничений нет, так как поправиться в эту пору практически не возможно.

Второй пункт касается Убывающей луны. Этот период оптимален для чистки организма, т. е. всех процедур, направленных на омолаживание. Особенно полезно заниматься выведением шлаков, попавших в организм вместе с пищей. Большинство этих шлаков задерживается в жировой ткани, а значит, избавиться от них можно только избавившись от жировых отложений.

Третий пункт касается Новолуния. Этот период благоволит к лечебному голоданию. Без ограничения можно употреблять только минеральную воду, молоко и продукты, не содержащие в своем составе соли и сахара.

Последний пункт – Растущая луна. В эту фазу тоже полезно проводить любые процедуры общеукрепляющего действия, принимать витамины или настои трав.

К числу общеукрепляющих процедур, кроме перечисленных, принято относить так же фитопарные. Эта общеукрепляющая процедура широко распространена в Китайских центрах традиционной медицины. Фитопарная представляет собой отдельную камеру-парилку, погрузившись в которую пациент может не только расслабиться, но и испытать восстанавливающую силу экстракта лечебных трав. Для каждого клиента врачами составляется отдельный травный сбор, при составлении которого учитываются индивидуальные особенности личности и имеющиеся заболевания.

Не менее эффективна и акупунктура. Народное название этого метода воздействия на организм с целью его омоложения, укрепления и восстановления – иглорефлексотерапия, или просто иглотерапия. Особенность иглотерапии в том, что она обладает не только общеукрепляющим свойством, но и направленно излечивает от целого ряда серьезных заболеваний.

Одной из излюбленных президентских процедур является аромамассаж. Сам по себе один только массаж весьма приятен. А если он еще сопровождается использованием ароматических масел, то можно только догадываться, какие ощущения испытывают в момент аромамассажа пациенты. Такой массаж уникален тем, что он воздействует на нервную систему организма не только посредством умелого массажа на точки, каналы и меридианы тела, но еще и через обоняние. А оно, как известно, является одним из самых сильных чувств человека. Аромамасла расслабляют, снимают стресс и усталость, избавляют от головных болей. Не случайно эта общеукрепляющая процедура получила признание во всех странах мира.

Программа по общему укреплению организма у президентов разных стран, безусловно, имеет массу отличий. Где-то наиболее популярна ароматерапия, где-то акупунктура. А вот в Китае уже очень много лет правители страны отдают предпочтение методу, основанному на разогреве до высокой температуры завернутых в материю натуральных лекарственных препаратов, т. е. трав. Данную процедуру медики страны разрабатывали специально для своего императора, в связи с чем метод получил название «императорского мешочка». Метод совмещает в себе термальное, релаксационное и ароматическое воздействие на тело, тем самым укрепляя его.

Но все чаще метод этот используют в совокупности с массажем. Считается, что лечебный массаж обязателен, так как он лучше тонизирует и оздоравливает организм. В Китае, как правило, массаж важным персонам выполняют на ногах, так как именно там находятся все наиболее важные активные точки человеческого организма. Сначала ноги распаривают в травяном настое, а затем, мастер производит надавливание на специальные точки, каждая из которых отвечает за свой собственный орган. Массаж стоп помогает излечиться от целого ряда недугов, снимает усталость, а так же быстро приводит весь организм в норму.

В последнее десятилетие все большую популярность приобретает такой общеукрепляющий метод, как спелеотерапия. Основывается он на воздействии на организм особого микроклимата соляных шахт. Неповторимость микроклимата соляных шахт в том, что в нем удерживаются совершенно неизменный температурный режим, давление, газовый состав воздуха и влажность. Кроме того, этот климат имеет определенный ионный состав и в нем почти полностью отсутствует бактериальная флора и аллергены. Единственное неудобство климата соляных пещер – это очень высокое содержание в воздухе углекислого газа.

Президенты и их жены неоднократно посещали и посещают подобные галокамеры с практически стерильным микроклиматом. Ведь посещение подземных спелеолечебниц позволяет укрепить иммунитет и улучшить состояние нервной системы за считанные часы и на очень длительный срок. Очень радует то, что в настоящее время санаторно-курортное лечение становится чуточку доступнее, чем несколько лет назад. И уже не только президенты, но и обеспеченные слои населения имеют возможность испытать на себе всю силу курортотерапии. Те, у кого нет возможности жить в санатории близ источника грязи или соли, едут к таким местам дикарями – пока это еще не запрещено.

Фитовитаминная терапия – еще одна разновидность общеукрепляющих процедур, тесно связанных не только с питанием, но и с диетами для похудения. Этот метод основан на использовании лекарственных растений, в основном алоэ, аралии, женьшеня, бессмертника, лимонника, пижмы, полыни, пустырника, элеутерококка и листьев черной смородины. Применяют данные лекарственные травы в виде настоек или экстрактов. Причем их очень легко приготовить и в домашних условиях, поэтому метод доступен даже для обывателя. Настойки и экстракты употребляют по 20 капель несколько раз в день, а отвары, по 1 чайной ложке на стакан воды 1 раз в день.

Ну и, пожалуй, самый последний и наиболее доступный метод общеукрепляющего характера. Это – лечебная физкультура, сокращенно ЛФК. Лечебная физкультура, направленная на коррекцию веса, включает в себя специальную гимнастику, которую разрабатывают для каждого главы государства индивидуально, основываясь на особенностях его организма. Как правило, в основе оздоровительного действия такой гимнастики находятся дозированные физические нагрузки разного плана. На основе этого выделяют несколько видов ЛФК.

Первый носит название общей тренировки. Такая тренировка направлена на общее укрепление и оздоровление организма. Второй вид – специальная тренировка. От общей отличается тем, что она прописывается врачом и включает в себя только упражнения, направленные на устранение нарушения тех или иных функций организма: гимнастика для рук, органов дыхания, мышц и т. д.