Аурика Луковкина - Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата

Приготовление. Сыр нарезать кубиками 7–8 мм, ананасы нарезать, перемешать. Филе курицы нарезать не очень мелко и залить соком от ананасов. Дать постоять. Прямо перед подачей на стол очень мелко нарезать петрушку, слить с курицы сок, смешать с сыром и ананасами, заправить майонезом. Салат очень быстро «обтекает», поэтому хранить его заправленным не рекомендуется. Очень важно правильно выбрать сыр. Он должен быть не слишком соленым, но и не очень пресным. Лучше выбирать сыры типа «Гауда». То же относится и к майонезу: кислый или соленый соус перебьет весь вкус. Этот салат можно приготовить и без курицы: в этом случае сыр можно взять поострее, а петрушки чуть побольше.

Итого: 100 г – 10 у. е.

Прежде чем попробовать какую-нибудь диету, необходима консультация врача. Диета – это важный шаг, не стоит забывать про свое здоровье. Если вы все же решились на это, то сначала, настройте себя морально, ведь хорошее начало – это залог успеха. Следуйте правилам, которые предписывает диета, и у вас все получится. Желаю вам успеха в ваших начинаниях!