Татьяна Ведехина - Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень
- Название:Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Питер»046ebc0b-b024-102a-94d5-07de47c81719
- Год:2008
- Город:Спб.
- ISBN:978-5-91180-700-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Татьяна Ведехина - Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень краткое содержание
Чудесные свойства танца живота известны всем: он укрепляет здоровье, делает женщину стройной и жизнерадостной. Многие из вас уже знакомы с основами этого уникального восточного искусства и хотели бы научиться большему. Опытный инструктор Татьяна Ведехина, уже известная вам по книге «Танец живота. Уроки Саломеи», предлагает продолжить обучение. Вашему вниманию представлен второй этап – продвинутый уровень. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:

Корпус смотрит вперед, бедра и ноги повернуты в сторону под углом 45°. Правая нога перед опорной (левой) на носке, а правое бедро выставлено и развернуто вперед (к зрителю). Повторим «ключ» из стиля саиди, работая правым бедром.

Есть еще любопытный в исполнении «ключ». Выполняется он с продвижением вперед спиной (то есть делаются шаги назад). Непосредственно выполнению самого элемента «ключ» предшествует тряска со скруткой бедрами. Руки при движении держим перед собой и при выполнении «ключа» вместе с выносимой вперед рабочей ногой тоже выносим вперед (представьте, что вы мягко отталкиваете слишком близко подошедшего человека).
Во время шага назад кисти рук совершают вращательные движения. Название этого танцевального элемента — «тунисский ключ» с шагом назад.
Увеличивая темп (круговое вращение кистями рук сопровождает каждый шаг, и левой, и правой ногой, и назад), повторим проходку с «тунисским ключом».
Поработаем попеременно сначала левым, затем правым бедром, выполняя сброс, в ритме «беледи».
Dum-dum, tek-dum, tck.
Dum-dum (два коротких сброса бедром), tck (подняли бедро вверх), dum (сброс), fek (сброс).
Dum-dum, tck-dum, tck.
Закончим выполнением «штопора», стоя на «полупальцах», с продвижением приставным шагом по кругу в направлении часовой стрелки.
Глава 4
Танцуем с аксессуарами
Любое сценическое искусство нуждается в зрелищности и разнообразии репертуара (номеров), и танец живота – не исключение. Многие исполнительницы восточных танцев в стремлении развивать свой стиль, свою индивидуальность прибегают к использованию различных атрибутов: всевозможных платков, шалей, шарфов, трости, сагатов (цимбал), сабель, канделябра и даже змей.
Танцует с тростью
Танец с тростью — Raks Al Assaya (танец с ассая), или Saidi (фольклорный танцевальный стиль саиди может исполняться и без трости) зародился в Верхнем Египте, в местности под названием El Saaid (Саид), мужчины которого носили с собой длинные посохи, именуемые «тахтиб», и использовали их в качестве оружия. Полагают, танец с ассая имеет в своей основе боевые движения. Со временем женщины стали подражать мужчинам: они танцевали с более легкой тросточкой, грациозно удерживая ее на голове, груди, бедре, и воинственные движения переродились в игривый, изящный и энергичный танец. С тех пор и существуют два типа танца с тростью (или двумя тростями из бамбука): Raks Al Assaya и Tahtib (тахтиб). Оба исполняются в ритме саиди (размер 4/4). Если на сцене вы видите, как два танцора (мужчины) демонстрируют искусное владение оружием, изображая сражение на палках, – это Tahtib. Raks Al Assaya – более женственная и изящная, более акробатическая версия танца, лишь частично имитирующая воинственный тахтиб. Исполняют ее и мужчины, и женщины.
Добавляют зрелищности танцу с тростью различные по скорости, амплитуде и технике выполнения вращения (боковые вперед или назад в вертикальной плоскости или над головой – «пропеллер»), балансирование тростью на различных частях тела (голове, животе, плече, груди, бедре, пояснице). Исполнение такого танца, безусловно, требует большого мастерства и сноровки.
Исходное положение: стойка на полной стопе, ноги слегка расставлены (примерно на ширину стопы) и расположены на одной линии параллельно друг другу, корпус слегка отклонен назад, спина прямая, колени «мягкие».
Типичное положение трости в танце – удержание ее на одном плече.

Возьмите трость в левую руку за гладкий конец (ручку) и положите ее на левое плечо. Самое удобное расстояние от конца трости до точки основного захвата примерно равняется удвоенной ширине ладони. Но это не правило, а лишь наблюдение. В данном случае правильно значит удобно. Трость придерживается, будучи зажатой между ладонью и основанием большого пальца. Под тяжестью крючка трость сама принимает положение крючком вниз. Правую руку отводим в сторону.
Движения с тростью на плече
Удерживая трость на правом плече, выполняем проходку «троечка» с поворотом на местевокруг своей оси по направлению влево.
Поднимаем левое бедро и ногу, согнутую в колене, вверх. Затем опускаем бедро вниз (при этом левая нога по-прежнему остается согнутой в колене) и ставим левую стопу на пол – счет «раз». Далее переносим вес тела на левую ногу, выпрямляя ее в колене, – правую, наоборот, в колене сгибаем (счет «два»). Теперь поднимаем правое бедро вверх («три») и, делая небольшой шаг по кругу влево, опускаем правую ногу (не выпрямляя ее) на всю стопу на пол и переносим на нее вес тела (нога выпрямляется). Снова поднимаем бедро левой ноги вверх, а затем опускаем левую ногу, согнутую в колене, на всю стопу на пол, развернув носок по ходу движения – влево.
Танцуя под ритм саиди, можно выполнять подскоки.
Делаем шаг с подскоком влево, ставим левую ногу на полную стопу, переносим на нее вес тела. Выносим вперед влево накрест перед левой ногой правую, слегка согнув ее в колене и развернув стопу пяткой вперед (как будто отбиваем мячик ребром внутренней части стопы), и в то же время выполняем второй подскок.
Делая правой ногой шаг вправо, одновременно выполняем подскок на левой ноге, а затем выносим левую ногу (также сгибая ее в колене и слегка развернув стопу) вперед вправо, приподнимаясь на носке правой ноги.
Добавляем повороты.
Делаем шаг с подскоком вправо, затем влево, далее – обычный шаг правой ногой вправо с разворотом стопы вправо, затем шаг левой ногой с разворотом через правое плечо спиной к зрителю и снова шаг правой ногой с разворотом через левое плечо лицом к зрителю. Два шага с подскоком и движение с поворотом в обратную сторону. Чтобы движение смотрелось легче, важно не забывать тянуть носок ноги, которую выносим вперед при подскоках.
А теперь выполним приставные шаги с кругами бедрами и подскокомв конце.
Делая шаг правой ногой вправо, одновременно ведем бедра вдоль линии переднего горизонтального полукруга по направлению по часовой стрелке. Делаем приставной шаг левой ногой, заводя бедра назад и дорисовывая окружность в горизонтальной плоскости. Вновь шаг вправо плюс полукруг бедрами перед собой и затем приставной шаг левой ногой, переходящий в подскок на правой ноге с выносом вперед вправо левой ноги. При этом левой рукой мы по-прежнему удерживаем на плече трость, правую руку сгибаем в локте и подносим ее кисть к голове.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: