Николай Плиско - Жигули - блок цилиндров, система смазки, регулировка клапанов...(Сделай сам №1∙1998)

Кожа после таких ванн становится упругой и эластичной.

• Ванна поливитаминная:собрать в августе в сухую погоду листья облепихи, березы, вишни, груши, рябины, боярышника (достаточно широко распространенных деревьев). Листья хорошо высушить в проветриваемом помещении без воздействия прямых солнечных лучей.

Смешать по 1 столовой ложке измельченных листьев каждого вида, залить 2 л кипятка, подержать 10–15 минут на медленном огне и дать настояться 2–3 часа.

Эта ванна прекрасно питает кожу, оказывает оздоровительное воздействие на организм.

• Ванна общеукрепляющая, успокаивающая:

1. Душица (трава) — 3, крапива двудомная (трава) — 4, пустырник сердечный (трава) — 5, ромашка аптечная (трава) — 4, горец птичий (трава) — 5, хмель (шишки) — 4.

2. Береза (лист), крапива двудомная (трава), лопух (молодые листья), одуванчик (все растение), череда (трава), душица (трава).

Для приготовления настоя нужно взять 200 г смеси указанных трав и 200 г сенной трухи. Сенную труху запаривать отдельно в полотняном мешочке.

3. Пырей (корень), ромашка аптечная (трава), горец птичий (трава), хвощ полевой (трава), пустырник (трава), чабрец (трава). Берется 200–250 г смеси трав и 250 г сенной трухи, готовится настой.

Лечебные ванны с настоем лекарственных трав необходимо принимать только в эмалированной ванне; температура воды 36–38 С, продолжительность лечебных процедур от 5 до 20 минут с постепенным увеличением времени, начиная с минимального. Лечебные ванны принимаются 2–3 раза в неделю до наступления нужного терапевтического эффекта. Принимать лечебные ванны необходимо только по рекомендации врача и под его наблюдением. Врач в каждом конкретном случае для того или иного заболевания определяет режим приема лечебной ванны (температура, продолжительность, периодичность).

Описанные ниже лечебные ванны доступны всем. Для их приготовления можно приобрести травы в аптеке, но лучше всего необходимые травы заготавливать заранее в лесу или поле. Для лечебных ванн можно собирать грубые части лекарственных растений, т. е. всю наземную часть травы, а также употреблять молодые ветки, кору, корни облепихи, ивы, малины, черной смородины, шиповника, барбариса, боярышника, а также листья березы, липовый цвет, хвою сосны, ели, кедра, пихты, почки деревьев и т. п.

Лечебные травяные ванны — великолепное природное средство для укрепления вашего здоровья, повышения защитных сил организма и его устойчивости к различным заболеваниям.

• Нервная возбудимость, бессонница:

1. Багульник болотный (трава) — 100, пустырник (трава) — 100 измельчить и смешать вместе, залить 2 л кипятка, настоять в тепле 2 часа, затем процедить и настой вылить в ванну с водой (36–38 °C). Ванну принимать через день по 15–20 минут. Курс лечения — 10 ванн.

2. Донник лекарственный (трава) — 100, чебрец (трава). — 100. Способ приготовления и применения такой же, как в предыдущем рецепте. Курс — 10 ванн.

3. Корень валерианы — 200 г залить 5 л кипятка, настаивать 3–4 часа. Ванну принимать через день. Курс лечения — 10 ванн.

4. Листья мяты перечной, шишки хмеля, полынь обыкновенную — каждые по 100 г смешать вместе, залить 5 л кипятка, настаивать 3–4 часа. Ванну принимать через день. Курс лечения — 10 ванн.

5. Хвойный экстракт (жидкий — 30 мл); порошок — 100 г; брикет — 1 шт., растворить в 2–3 л горячей воды, вылить в ванну с водой (34–36 С). Ванну принимать ежедневно или через день по 10–15 минут. Курс лечения — 10–12 ванн.

• Бронхит, пневмония:

1. 300–400 г горчичного порошка размешать в теплой воде до консистенции жидкой кашицы и растереть до появления резкого, едкого горчичного запаха. После этого кашицу вылить в ванну (150–180 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимать в течение 5–6 минут (температура воды 35–36 °C). После ванны постоять 1–2 минуты под теплым душем и затем закутаться в теплое одеяло.

• Заболевания кожи (экземы, дерматиты, псориаз):

1. Листья и корень лопуха (по 100 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C. Ванну принимать через день по 15–20 минут. Курс лечения — 6–7 ванн.

2. Почки березы (100 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 ч и залить в ванну с водой (35–36 °C). Ванну принимать через день по 15–20 минут. Курс лечения — 6–7 ванн.

3. Траву тысячелистника (300 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа. Далее как в предыдущем рецепте.

4. Листья подорожника, листья лопуха, крапива двудомная (трава) по 100 г каждые залить 5 л кипятка, настоять 2–3 часа. Далее как в предыдущих рецептах.

5. Кора дуба, лист лопуха, можжевельник (по 100 г каждый) залить 5 л кипятка, настаивать 2–3 часа. Далее как в предыдущих рецептах.

• Радикулиты, артриты, остеохондроз:

1. Свежие ветки ели (0,3–0,4 кг) залить кипятком, настоять 2–3 часа. В охлажденный настой (37 °C) погрузить ноги на 30 минут. Ножную ванну принимать через 2 дня при ревматическом полиатрите. Курс лечения — 5–7 ванн.

2. Траву спорыша (300 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, настой вылить в ванну с водой (32–34 °C). Ванну принимать через день по 15–20 минут при остеохондрозах и полиартритах. Курс лечения — 10–15 ванн.

3. Цветки ромашки аптечной (300 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, настой вылить в ванну с водой (34–36 °C). Ванну принимать через день по 15–20 минут при ревматоидном полиартрите. Курс лечения — 10–15 ванн.

4. Зеленые побеги папоротника (300 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, настой вылить в ванну с водой (30 °C). Далее принимать ванну, как в предыдущем рецепте, при ревматизме.

5. Лист шалфея (200 г) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, настой вылить в ванну с водой (34–36 °C). Ванну принимать через день по 8—10 минут при ревматизме. Курс лечения — 8—10 ванн.

6. Овсяную солому (200 г) залить 5 л кипятка, кипятить 30 минут. В охлажденный отвар 35–36 °C погрузить ноги на 20–30 минут. Ножную ванну принимать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения — 5–6 ванн.

• Атеросклероз:

1. Душица (трава) — 100 г, шалфей (лист) — 100 г, лист березы — 100 г измельчить, смешать и залить 3 л кипятка, настоять 2 часа в теплом месте. Настой вылить в ванну с водой (35–37 °C). Ванны принимать 2 раза в неделю по 20–15 минут при начинающемся атеросклерозе. Курс — 10 ванн.

2. Донник лекарственный (трава) — 100 г, лабазник вязолистный (трава) — 100 г, укроп огородный (семена) — 100 г смешать, залить 3 л кипятка и настоять 2 часа. Применять, как в предыдущем рецепте, при начинающем атеросклерозе.

3. Чебрец (трава) — 100 г, листья березы — 100 г залить 3 л кипятка и настоять 2 часа. Далее принимать, как в предыдущих рецептах, при начинающемся атеросклерозе.

• Заболевания почек и мочевого пузыря

1. Хвощ полевой (трава) — 100 г залить 3 л кипятка. настоять 1–2 часа в теплом месте Настой с водой 36–38 °C применять для сидячих ванн ежедневно или через день по 20 минут при острых циститах и камнях в мочевом пузыре. Курс лечения — 10–15 ванн.