Татьяна Дорошенко - Бани и сауны

Компоненты смешать и нанести на хлопчатобумажную салфетку или марлю на 20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется для всех типов кожи как омолаживающая и витаминная маска.

Маска для рук

• 1 ст. ложка заваренного зеленого чая, 2 ст. ложки липового меда, 1 ст. ложка сока подорожника.

Нанести теплый состав на руки на 20–25 минут. Смыть теплой водой, смазать увлажняющим кремом. Рекомендуется для сухой, чувствительной кожи рук.

Маски для волос

• 1 ст. ложка ромашки лекарственной, 1 ст. ложка крапивы двудомной, 1 ст. ложка шалфея лекарственного, 2 ст. ложки зеленого чая, 1 ст. ложка масла из пшеничных зародышей, 300 г ржаного хлеба, 1 л воды.

Травы и зеленый чай залить кипятком, дать настояться 10–15 минут. Затем в теплый настой добавить хлеб, все тщательно размешать. Нанести на кожу головы, укутать полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через 1 час смыть теплой водой без шампуня.

• 2–3 ст. ложки зеленого чая, 1 ст. ложка крапивы двудомной, 1 ст. ложка клевера лугового (цветки), 1 ст. ложка зверобоя продырявленного, 100 мл миндального масла.

Свежую траву измельчить, добавить чай, полученную смесь залить маслом. Оставить настаиваться 10–14 дней в темном теплом месте. Использовать полученное масло для втирания в корни волос за 2–2,5 часа до мытья волос.

Ополаскиватели для волос

• 1 ст. ложка черного чая, 2 ст. ложки дуба обыкновенного (кора), 1 л воды.

Кору дуба и чай заварить 2 стаканами кипятка на 8—10 минут, процедить и добавить оставшуюся воду. Использовать для полоскания темных волос.

• 1 ст. ложка зеленого чая, 2 ст. ложки ромашки лекарственной (цветки), 1 л воды.

Ромашку и чай заварить 1 стаканом кипятка, настоять 10–15 минут. Добавить оставшуюся воду. Использовать для полоскания светлых волос.

• 1 ст. ложка зеленого чая, 25 г водки, 1 ч. ложка сока лимона, 1 л воды.

Зеленый чай заварить стаканом кипятка, настоять в течение 3–5 минут. Добавить водку, сок лимона и оставшуюся воду. Рекомендуется использовать для полоскания жирных волос.

• 2 ч. ложки зеленого чая, 2 ст. ложки лопуха большого (листья), 1 ст. ложка березы повислой (листья), 1 л воды. Заварить чай в 0,5 л кипятка, настоять 5–7 минут. Измельченные листья лопуха и березы залить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут. Соединить настой трав и зеленый чай. Рекомендуется при выпадении волос.

Лосьоны для лица

• 1 ст. ложка зеленого чая, 5–6 капель лимонного сока, 100 мл минеральной воды.

Чай заварить кипятком, настоять, добавить лимонный сок. Использовать для жирной кожи лица.

• 1 ст. ложка зеленого чая, 1 ст. ложка крапивы двудомной, 1 ч. ложка спирта (70 %-ного), 200 мл воды.

Измельченную крапиву соединить с чаем, заварить смесь кипятком. Настаивать в течение 10–15 минут, процедить, добавить спирт, хранить в холодильнике, плотно закрытым. Рекомендуется для нормальной и жирной кожи.

Маски для рук

• 2 ч. ложки зеленого чая, 2–3 картофелины.

Заварить крепкий чай, дать настояться 5–7 минут. Отварной картофель размять, добавить немного чая до получения кашицы, нанести на руки, затем надеть хлопчатобумажные перчатки. Смыть теплой водой через 30–40 минут.

• 0,5 стакана чая, 4 ст. ложки глицерина, 2 ст. ложки лимона, 2–3 ст. ложки овсяной муки.

Компоненты тщательно перемешать, нанести на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки. Смыть теплой водой через 30–40 минут.

Окрашивание волос

• 2 ст. ложки черного чая, 1 л воды.

Чай заварить 1 стаканом кипятка, проварить на медленном огне 10–15 минут. Остудить, процедить. Добавить оставшуюся воду. Использовать для ополаскивания седеющих волос (закрашивает седину).

• 2 ст. ложки черного чая, 400 мл воды.

Чай заварить кипятком, на медленном огне проварить 20–25 минут. Отвар нанести на вымытые волосы. Укутать полотенцем на 15–20 минут (легкий каштановый оттенок) или 30–40 минут (темно-каштановый).

• 2 ст. ложки черного чая, 2–3 ст. ложки ореха грецкого (листья), 500 мл воды.

Листья ореха измельчить, добавить чай, заварить смесь кипятком, кипятить на медленном огне 20 минут, дать настояться 10–15 минут. Нанести на вымытые волосы, укутать полотенцем для получения медного оттенка на 25–30 минут.

• 2 ст. ложки черного чая, 200 г луковой шелухи, 0,5 л белого виноградного вина, 200 мл воды.

Чай заварить стаканом кипятка. Отдельно поставить на огонь белое вино с луковой шелухой, по мере выкипания вина добавлять настой чая. Кипятить на слабом огне 20 минут. Отвар процедить и теплым нанести на волосы на 40–45 минут. Накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Рекомендуется для получения яркого медного оттенка волос. При темных волосах нужно использовать красное виноградное вино.

• 2 ст. ложки чая, 400 мл воды, 1 яичный желток, 1 ст. ложка кефира, 1 ч. ложка миндального масла (оливкового).

Чай залить кипятком, настоять 8—10 минут, процедить, добавить желток, кефир и масло. Полученную смесь прогреть на водяной бане, затем нанести на волосы, накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем на 1–1,5 часа. Ополоснуть теплым настоем ромашки. Рекомендуется для подкрашивания седины и как питательная маска для волос.

В любое время года на нашем столе присутствуют овощи и фрукты. Это неисчерпаемый кладезь витаминов и питательных веществ для нашей кожи, волос и ногтей.

Маски для лица

• Абрикос

Разрезать на дольки, нанести на лицо на 20 минут. Рекомендуется при сухой чувствительной коже. Смыть теплой водой. Делает кожу упругой, предохраняет от морщин.

• Слива

Размять вилкой, нанести на кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется для всех типов кожи.

• Яблоки

Натереть на терку, нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, нанести крем. Рекомендуется при жирной пористой коже.

• 1 небольшой огурец, 2 перепелиных желтка (или 1 куриный), 1 ч. ложка оливкового масла.

Огурец натереть на терке, отжать сок. Желтки растереть с соком и маслом. Смесь нанести на лицо на 20 минут. Смыть сначала теплой, затем холодной водой. Рекомендуется как тонизирующая, отбеливающая, питающая маска для нормальной и увядающей кожи.

• Небольшой огурец

Огурец натереть на терке и уложить на лицо на 15–20 минут. Смывать водой не нужно. Вместо огурца можно использовать цукини.

• 1 ст. ложка сметаны (или йогурта), 2 ст. ложки петрушки, 1 ч. ложка масла пшеничных зародышей, 1 ч. ложка морковного сока.

Петрушку вымыть и измельчить, добавить сметану, масло и сок. Смесь нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется для сухой кожи.

• 1 небольшой огурец, 1 картофелина, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка лимонного сока.

Картошку и огурец натереть на мелкой терке. Смесь нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой с лимонным соком, затем протереть оливковым маслом. После процедуры полезен массаж лица. Рекомендуется как омолаживающая процедура, разглаживающая морщины.