Андрей Бокатов - Детская йога

Преподаватель должен ясно представлять интересы ребенка и знать его жизненные ценности, чтобы иметь примерный ориентир в воспитании. Нужно использовать возрастные желания ребенка в преподавании, чтобы ребенку было интересно заниматься. Для этого нужно осознать: чего хочет ребенок, почему, что в этом случае можно преподать и какое качество развить, чтобы на данном уровне ребенок был гармоничен. Преподаватель обязан разбираться в причинно-следственных и эмоционально-чувственных связях. Необходимо наблюдать за учеником, чтобы знать, чему природа хочет научить ребенка, и помогать ей. В поведении детей мало лицемерия, и поэтому в результате действия какой-либо причины вы сразу же сможете наблюдать следствие.

Чему вы научите детей — так они себя и будут вести, так будут жить, так будут думать, но ответственность за это будет лежать на вас.

Проводя занятия с детьми 9–14 лет, необходимо помнить, что во время полового созревания девочки в умственном развитии опережают мальчиков.

1. Физическая сила.

2. Игры.

3. Игрушки.

4. Чудеса.

5. Интерес.

6. Незнание.

7. Пища, вкус.

8. Свобода.

9. Язык (рассказы, сказки).

10. Подражание.

11. Яркость вещей (форма).

12. Радостность.

1. Физическая сила.

2. Игры.

3. Игрушки.

4. Ловкость.

5. Чудеса.

6. Любознательность.

7. Красота.

8. Подражание.

9. Свобода.

10. Пища, вкус.

11. Мечты.

12. Яркость вещей (внешняя форма).

13. Познание мира.

14. Радостность.

15. Незнание.

1. Физическая сила.

2. Пробуждение полового влечения.

3. Обсуждение поведения.

4. Вещи, одежда.

5. Красота.

6. Ловкость, быстрота.

7. Интересы, любознательность.

8. Показуха.

9. Секреты.

10. Самостоятельность.

11. Пища, вкус.

12. Мечты.

13. Любовь, зарождение прекрасного.

14. Разочарование.

15. Игры.

16. Радостность.

1. Половое влечение.

2. Физическая сила.

3. Игры (подвижные, азартные).

4. Наблюдение.

5. Индивидуальность.

6. Шикарность.

7. Любовь.

8. Обсуждение поведения.

9. Рассказы о жизни.

10. Практический интерес.

11. Хитрость.

12. Красота.

13. Секреты.

14. Самостоятельность.

15. Друзья, компания.

16. Вкус, пища.

17. Романтичность.

18. Мечтательность.

19. Радостность.

20. Подражание взрослым.

1. Интимность.

2. Секреты.

3. Физическая сила.

4. Грация.

5. Фигура, тело.

6. Шикарность.

7. Самостоятельное удовлетворение желаний.

8. Индивидуальность.

9. Умение.

10. Красота.

11. Самосовершенство.

12. Романтичность.

13. Мечтательность.

14. Рассказы о жизни.

15. Знание.

16. Практический интерес к жизни.

17. Любовь.

18. Обсуждение поведения.

19. Подражание взрослым.

20. Радость.

21. Удовольствие.

14. Религиоведение.

1. Число и продолжительность занятий связаны с возрастом ребенка.

2. Дети 5–7 лет нормально выдерживают не более 2 ч занятия. Оптимальная нагрузка — 2 раза в неделю по 2 ч.

3. Для детей 8–11 лет оптимальная нагрузка — 2–3 занятия в неделю по 2–2,5 ч.

4. Для подростков 12–16 лет — 2–3 раза в неделю по 2–3 ч.

Перечень предметов, преподаваемых в детской группе:

1. Танцы.

2. Артистизм.

3. Артикуляция.

4. Кунг-фу.

5. Иностранные языки.

6. Музыка.

7. Пение.

8. Психология (с 13 лет).

9. Рисование.

10. Сказкосложение.

11. Закаливание.

12. Аппликация.

13. Мифология.

15. Природоведение.

16. Этика.

17. Сексология (с 11 лет).

18. Ритмика.

19. Ораторское искусство.

20. Кукольный театр.

21. Прикладное творчество (изготовление различных поделок и игрушек).

22. Подвижные игры.

23. Интеллектуальные игры.

Кроме этого в рамках данной методики можно проводить тесты по различным предметам.

Вводя в программу любой предмет, преподаватель должен четко представлять, зачем он это делает я до какого уровня он будет обучать детей. В мире существует множество интересных наук и искусств; не пытайтесь объять необъятное, иначе энергия «распылится» и результатов не будет. Все есть во всем, поэтому обучать детей жизни и видению мира можно и через йогу, и через рисунок, и через природоведение, и через танцы.

В среднем за одно занятие можно провести от 4 до 6 уроков. Самый длительный по времени предмет — Хатха-йога занимает 30–45 мин. Расписание основано на базе тех предметов, которыми вы хорошо владеете и можете преподавать.

Первое занятие.

1. Йога — 30–40 мин.

2. Рисование (лепка) — 30 мин.

3. Танцы (кунг-фу) — 30 мин.

4. Артистизм (артикуляция) — 30 мин.

5. Беседы, сказки, игры — 30 мин.

6. Шавасана — 5 мин.

Второе занятие.

1. Йога — 30–40 мин.

2. Рисование (аппликация) — 30 мин.

3. Танцы (кунг-фу) — 30 мин.

4. Пение (стихосложение) — 30 мин.

5. Беседы, сказки, игры — 30 мин.

6. Шавасана-5 мин.

Периодически необходимо проводить проверки с целью выяснить, насколько хорошо усваивается учебный материал.

Контрольные занятия помогают детям более осознанно подходить к процессу обучения.

Контрольные проверки могут проводиться в виде зачета, как в письменной (самостоятельная работа), так и в устной форме (через рассказ или показ), либо в виде опроса перед группой.

Домашние задания. Для лучшего усвоения материала время от времени необходимо давать несложные домашние задания по темам, с которыми ребенок сталкивается в жизни. Это могут быть письменные самостоятельные работы, направленные на осознание своих качеств, поступков, мотивов поведения.

1 Кто такой друг; кто такой враг — чем они отличаются?

2 Почему я обижаюсь?

3 Почему я не люблю, когда меня заставляют что-то делать?

4 Почему мне нравится гулять?

5. Почему люди бывают добрые и злые?

И другие.

Дорогой читатель, авторы надеются, что наша книга Вас заинтересовала, не оставила равнодушным, а также дополнила и углубила Ваши знания о детях. Ведь ребенок — это не ограненный алмаз, над которым надо долго и неустанно трудиться, чтобы он превратился в сверкающий разноцветными гранями бриллиант. С другой стороны, дети как губка впитывают в себя все, с чем сталкиваются на жизненном пути. И мы, взрослые, а в первую очередь, конечно, родители, являемся для них идеальными, непогрешимыми существами. Поэтому, прежде чем воспитывать из своего ребенка гармоничную личность, нам следует подготовить к этому себя.