Игорь Красулин - Ушу — путь к победе
- Название:Ушу — путь к победе
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:© Знание
- Год:1992
- Город:Москва
- ISBN:5-07-002527-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Игорь Красулин - Ушу — путь к победе краткое содержание
Одним из наиболее популярных в нашей стране видов восточных боевых единоборств является ушу. В чем секрет притягательности школы Шаолиньского монастыря? Каковы ее философские основы и как они реализовались в мастерстве борьбы без оружия? Что нужно, чтобы овладеть воинским искусством ушу? Об этом и о многом другом вы узнаете из данной брошюры.
Для широкого круга читателей.
Ушу — путь к победе - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
А — продолжая предыдущее движение и удерживая правую руку Б, опускает ее вниз. Правой рукой наносит «вколачивающий» удар в лицо Б (рис. 4 е ).
Б — перенеся вес на правую ногу, сгибает колени и, отклонившись туловищем назад, уходит от удара А (рис. 4 г ).
Комбинация 5 (рис. 5 в, б, в, г )
А — в правой стойке лучника наносит кулаком прямой удар в голову Б (рис. 5 а ).
Б — отступая правой ногой вправо, принимает правую стойку лучника. Ладонью левой руки, «нажимая», блокирует предплечье правой руки А (рис. 5 б ).
А — не изменяя позиции ног, «поднимающим» движением левой ладони контратакует левую руку Б (рис. 5 а ).
А — отступая правой ногой назад и удерживая левой рукой левую руку Б, наносит кулаком правой руки прямой удар в грудь Б (рис. 5 г ).
Комбинация 6 (рис. 6 а, б, в, г )
А — в правой стойке лучника наносит кулаком «вертикальный» удар сверху вниз в голову Б (рис. 6 а).
Б — делая одновременно правой ногой шаг вправо и левой шаг влево, поворачивается влево на 90° принимает стойку всадника. Одновременно, разведя руки в стороны движением «ветряная мельница», кулаком левой руки контратакует правую руку А (6 б ).
Б — не прекращая действия, проводит прием «захват запястья» правой руки А и опускает ее вниз. Вращая правую руку по кругу, наносит удар кулаком в висок А (рис. 6 в ).
А — сгибая ноги и опускаясь на левое колено, уходит от удара в голову (рис. 6 г ).

Рис. 6 а, б, в, г

Рис. 7 а, б, в.
Комбинация 7 (рис. 7 а, б, в, г )
Б — приняв левую стойку лучника, наносит удар кулаком в голову А (рис. 7 а ).
А — приняв левую стойку лучника, делает правой ногой шаг вправо и переходит в стойку всадника. Одновременно левым предплечьем блокирует руку Б (рис. 7 б ).
А — не прекращая действия, переносит вес на правую ногу, а левой ногой зашагивает за правую ногу Б. Одновременно с этим наносит правым локтем прямой удар в грудь Б (рис. 7 в).
Б — перенеся вес на левую ногу, делает шаг правой ногой к левой и уходит от удара А (Рис. 7 г).



Рис. 8 а, б, в, г, д
Комбинация 8 (рис. 8 а, б, в, г, д)
Б — стоя в левой позиции лучника, кулаками наносит «двойной» удар по ушам А (рис. 8 а).
А — стоя в левой позиции лучника, переносит вес на левую ногу и, подшагнув правой ногой к левой, принимает левую стойку «Приставной шаг». Одновременно с этим ладонями как бы протыкает между кулаками б (рис. 8 6 ).
А — не прекращая действия, правой ногой делает шаг вперед и ставит ее между ногами Б. Одновременно, разведя кулаки Б немного в стороны, наносит в грудь Б резкий толчок двумя ладонями (рис. 8 в).
Б — переносит вес на левую ногу и, выполняя движение «падение на спину», уходит от толчка А (рис. 8 г, д).
Комбинация 9 (рис. 9 а, б, в)
Б — стоя в левой позиции лучника, наносит ногой удар в пах А (рис. 9 а ).
А — стоя в левой позиции лучника, зашагивает левой ногой влево, а правой — вправо и принимает стойку всадника. Одновременно ладонью левой руки «смахивает» ногу Б вниз в сторону (рис. 9 б ).
А — не прекращая действия, левой ногой делает шаг вперед, принимая левую стойку лучника. Правой рукой наносит «колющий» удар в горло Б. Ладонь А направлена вверх.
Б — опустив правую ногу вниз, сгибает колени и, отклонившись назад, уходит от удара (рис. 9 в ).

Рис. 9 а, б, в
Комбинация 10 (рис. 10 а, б, в, г, д)
Б — стоя в левой позиции лучника, наносит прямой удар кулаком в лицо А (рис. 10 а ).
А — в стойке всадника переносит вес на прямую ногу и, поворачиваясь влево, одновременно ладонью левой руки отводит руку Б (рис. 10 б).
А — продолжая предыдущее действие, правой ладонью «захватывает» плечо Б. Одновременно правой ногой проводит подсечку под левую голень Б и опрокидывает на землю (рис. 10 в, г, д).
Комбинация 11 (рис. 11 а, б, в)
Из техники захватов и освобождений от захватов.
А — в левой стойке лучника наносит правой рукой прямой удар в живот Б (рис. 11 а ).

Рис. 10 а, б, в, г, д

Рис. 11 а, б, в

Рис. 12 а, б, в, г
Б — перенося вес на левую ногу, делает шаг правой ногой вправо. Одновременно левой рукой отводит в сторону удар А и проводит прием «захват запястья» (рис. 11 б ).
Б — не прекращая действия, делает быстрый шаг вперед правой ногой. Правой рукой обхватывает плечо А, и, используя принцип рычага, правой рукой по направлению к себе, а левой по направлению от себя ломает руку А (рис. 11 в ).
Комбинация 12 (рис. 12 а, б, в, г )
Б — в правой стойке лучника правой рукой проводит прием «захват» левого плеча А (рис. 12 а ).
А — из стойки всадника правой рукой крепко прижимает правую руку Б к своему плечу. Одновременно поднимает левую руку вверх (рис. 12 б ).
А — не отпуская руку Б, наносит левым локтем сверху вниз удар по предплечью Б. Одновременно, сгибая колени, принимает низкую стойку всадника (рис. 12 в ).
А — не прекращая действия, левой ногой подбивает правую ногу Б и одновременно левой ладонью наносит толчок в лицо Б, опрокидывая на землю (рис. 12 г ).
Интервал:
Закладка: