Сергей Дудниченко - Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши

3. Обучение дыханию на тренажере осуществляется в соответствии с методикой, приведенной в настоящей книге. График дыхания каждого пациента определяется исходя из исходной продолжительности дыхательного акта (ИПДА), которая определяется при тестировании и проводится в соответствии с требованиями таблицы 1.

4. С целью повышения энергетики, улучшения обмена и дополнительной активации иммунной системы при лечении очагового и инфильтративного туберкулеза дыхание сопровождается приемом нерафинированного подсолнечного масла одним из двух способов, изложенных ранее в настоящей книге.

5. При лечении кавернозного и фиброзно-кавернозного туберкулеза прием масляноспиртовой эмульсии в первый месяц лечения не рекомендуется, так как возможны выделения крови и жидкости из зоны опухоли. Сосание масла является обязательным и осуществляется указанным порядком.

6. При лечении всех форм туберкулеза возможно повышение температуры. Это может начаться через несколько дней. При повышении температуры до 38–38,5 °C не следует принимать меры к ее снижению, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Этот фактор считается благоприятным признаком. При повышении температуры дыхание и прием масла осуществляется согласно регламенту.

7. Требования к питанию такие же, как при лечении бронхита. Нельзя допускать излишеств в питании. Это ведет к повышенным затратам энергии, получаемой посредством дыхания. Энергия требуется при лечении для повышения активности иммунной системы, улучшения общего обмена и реабилитации тканей. Кроме ночного рекомендуется дневной сон. Продолжительность сна в суточном режиме должна быть не менее 10 часов.

8. Длина дыхательного акта наращивается постепенно, не более одной секунды на одном занятии и примерно 2–3 сек. в неделю. Дыхание с одышкой не допускается.

9. Дышать только диафрагмальным (брюшным) дыханием, объем заливаемой в тренажер воды не более 9 мл.

10. После освоения дыхания в сидячем положении больным рекомендуется дышать лежа на спине. В этом случае дыхание дает более полезный эффект, так как в нем полноценно участвуют верхушки легких.

Применение дыхательной гимнастики на тренажере Фролова у кардиологических больных имеет широкие показания, обусловлено взаимодействием дыхательной и сердечно-сосудистой систем в жизнеобеспечении организма.

Эффекты, возникающие вследствие адаптации к гипоксии-гиперкапнии, РИД (регуляция искусственного дыхания) благотворно сказываются на функциональном состоянии и резервах сердечнососудистой системы.

Основные механизмы реабилитации кардиологических больных:

• улучшение оксигенации крови и тканей;

• улучшение утилизации кислорода;

• увеличение плотности сосудистой сети в сердце, емкости коронарного русла;

• увеличение концентрации миоглобина в миокарде;

• улучшение микроциркуляции.

Основную группу кардиологических больных

составляют пациенты со стенокардией, пост-инфарктным кардиосклерозом, миокардиодистрофией, нарушением ритма и проводимости, гипертонической болезнью.

Артериальная гипертония является самым распространенным хроническим заболеванием, с которым сталкивается каждый десятый взрослый человек. В России приблизительно у 40 % взрослого населения имеется повышенное давление. Из них об этом знает 1/3, и только пятая часть людей лечится. При этом у большинства АД не понижается до нормальных цифр. Все перечисленные цифры абсолютно несовместимы с современными знаниями об артериальной гипертонии (АГ), а также широкими возможностями ее лечения.

Кто подвержен риску развития АГ?

Риск развития гипертонии повышают его факторы, которые делятся на изменяемые (устранимые) и неизменяемые (неустранимые).

Изменяемые факторы риска:

• избыточная масса тела;

• малоподвижный образ жизни;

• чрезмерное употребление алкоголя;

• курение;

• нерациональное питание с употреблением жирной и соленой пищи;

• стрессы;

• сахарный диабет;

• высокий уровень холестерина.

Неизменяемые факторы риска:

• наличие у родственников гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета;

• мужской пол;

• менопауза у женщин.

Элементарные правила для контроля АД:

• регулярное измерение АД;

• употребление в пищу натуральных продуктов, преимущественно растительного происхождения;

• поддержание нормального веса;

• регулярное выполнение физических упражнений;

• отказ от курения;

• умеренность в употреблении алкоголя;

• при медикаментозном лечении строгое соблюдение рекомендаций врача.

Что важно знать об артериальной гипертонии

КЛАССИФИКАЦИЯ УРОВНЯ АД

Артериальная гипертония, даже при хорошем самочувствии, опасна развитием осложнений с поражением органов-мишеней: головного мозга, сердца и почек. В результате могут развиться стенокардия (грудная жаба), сердечная недостаточность (слабость сердечной мышцы), инфаркт миокарда и инсульт.

Дыхание на тренажере ТДИ-01 является надежным средством постепенного снижения и приведения в норму артериального давления. Наблюдения за различными формами и степенями гипертонии у людей в возрасте от 30 до 80 лет показали, что улучшения начинались уже в первые недели. Но при стаже болезни 10–30 лет необходимо рассчитывать на постепенное улучшение. Дыхание обеспечивает комплексное лечение. Его эффекты действуют на все причины болезни. Ведь новое дыхание является лучшим средством реабилитации почек, нормализации деятельности эндокринных желез. Его глубинное воздействие на природные механизмы компенсирует врожденные недостатки.

Дыхание на тренажере, многократно повышая энергетику эритроцитов и других клеток, исключает фактор гипоксии, вызывающий сосудистые спазмы. В сосудистом русле увеличивается синтез гормона простациклина, обеспечивающего сосудорасширяющий эффект.

Важно, что значительно снижаются коагуляционные свойства крови и повышается клеточная энергетика. Это резко повышает текучесть крови, что способствует снижению артериального давления.

Существует много особенностей течения болезни. Но практика показала, что практически все больные добиваются успеха. Излечивание проявляется как закон. И правила дыхания для всех едины.

При лечении гипертонии с использованием тренажера необходимо исключить условия, которые вызывают противоположный эффект. В результате дыхания можно повысить давление, если возбуждать дыхательный центр и центральную нервную систему. Дыхание нужно организовывать в строгом соответствии с инструкцией. Использовать только нижнее брюшное дыхание. Необходимо, чтобы каждый микровыдох проводился предельно мягко и экономно. Ни в коем случае не поднимать грудь, не вытягивать позвоночник, не поднимать высоко локти. Это автоматически поднимает вверх диафрагму и возбуждает дыхательный центр. Если у вас избыточный вес и за столом неудобно, сядьте в кресло в самой расслабленной позе, облокотитесь. Для удобства используйте подушку так, чтобы рука с тренажером не висела, а была расслаблена. Ничто не должно создавать неудобства и напряжения. При микровыдохе все внимание направлено на обеспечение непрерывного (6 сек.), мягкого продавливания воздуха через тренажер. Поскольку живот расслаблен, а объем выдыхаемого воздуха мал, диафрагма смещается вверх минимально и не возбуждает дыхательный центр. Но не надо во время выдоха следить за диафрагмой и регулировать ее положение мышцами живота. Внимание на живот переключается после микровыдоха и всего на 0,5–1 сек., когда живот толкается вперед для возвращения диафрагмы в нижнее положение. Нельзя лечить гипертонию, если вы не овладели нижним брюшным дыханием с быстрым вдохом (1–2 сек.) и продолжительным порционным (микровыдох – 6 сек.) выдохом.