Ольга Енко - Тейпирование лица. Омоложение во сне [litres]

Теперь возвращаемся к нашей диагностике и смотрим, какие проблемы диагностировали на своем лице. Если присутствуют отеки и пастозность, то мы точно начинаем работу с лимфодренажных аппликаций.

Если данных проблем нет, то начинаем работу сверху вниз по диагностической карте.

Существует множество методик омоложения.

Возможно применять лимфодренажное апплицирование во время восстановления для быстрого снятия отеков, гематом.

У меня был случай, когда я проводила мастер-класс в Москве. Ночью пишет мне девушка: «Возьмите меня на занятия, я очень мечтаю освоить тейпирование». Я с утра ей отвечаю: «Приезжайте». Она мне: «Надеюсь, Вы не испугаетесь – я после ринопластики!» Конечно, меня сложно напугать. Девушка приехала вся отекшая и в гематомах, многие аппликации не клеила, а вот лимфодренажные я попросила ее оставить. Какое же было удивление группы, когда они увидели, как у нее сходит отек и синева светлеет прямо на их глазах. Также у меня есть много довольных клиентов, которые воспользовались лимфодренажным тейпированием после посещения стоматологов, чем вызвали удивление самих врачей – как мог так быстро сойти отек?!

Биоревитализация, мезотерапия – после них можно применять кинезиотейпы через 3 дня.

Ботулотоксин – только после того, как вернется подвижность мышц.

Филлеры – как только закончится действие филлера или не тейпируем зону, где стоит филлер.

В зависимости от процедуры, необходима консультация с доктором. Если доктор не в курсе тейпирования – такое тоже возможно, – то спросите, можно ли Вам делать массаж лица?

Гимнастика для лица – фейсфитнес, фейсбилдинг, йога для лица.

Массаж (самомассаж) лица.

Эти замечательные процедуры хорошо сочетаются между собой, а кинезиотейп усиливает и пролонгирует их действие.

Если Вы комплексно подходите к молодости своего лица, то кинезиотейпы будут отличным дополнением.

После того как мы сделали гимнастику для лица или массаж лица, наносим кинезиотейпы.

Перед тем как начать апплицировать лицо, важно выработать несколько полезных привычек!

1. Выпиваем примерно 2 литра воды в день.

Очень важно пить именно чистую воду. Зеленый, травяной чай и прочие напитки не считаются. Так мы поможем нашей коже вернуть ее эластичность.

А Вы помните из школьных учебников, из чего состоит наш организм?

Вода нужна, чтобы не было интоксикации организма. При увеличении лимфотока, когда мы убираем мышечные спазмы или работаем дренажными аппликациями, интоксикацию можно почувствовать в виде недомогания или головной боли. Чтобы всего этого избежать, очень важно пить каждый день свою норму воды.

Общая формула расчета потребления воды выглядит следующим образом:

Для мужчин : вес тела × 35

Для женщин : вес тела × 31

Τо есть женщина с массой тела 60 кг должна выпивать в день около 1900 мл воды.

2. «Спи НА» – очень нужная и важная привычка при кинезиотейпировании лица – научиться спать НА спине.

Такое положение тела самое правильное для отдыха. Исключение составляют беременные девушки и люди с особым состоянием здоровья, которое не позволяет спать на спине.

Сон на боку или лицом в подушку формирует новые морщины и отеки на лице. При эстетическом кинезиотейпировании мы это состояние можем как улучшить с помощью ночного тейпирования, так и усугубить. Поэтому я рекомендую обзавестись новой полезной привычкой!

Дальше этих привычек будет еще больше.

После того как Вы сделали аллергопробу и убедились, что аллергии нет, мы можем переходить к работе с лицом.

1. Открываем диагностическую карту. И если у Вас есть отеки, начинаем работать с отеками. Открываем практику на аппликациях с отеками и только после проработки отеков переходим к лифтинг-аппликациям. На проработку лимфодренажными аппликациями нам понадобится 5–7 дней, и только после этого переходим на лифтинг-тейпирование.

2. Если у Вас нет отеков, то переходим сразу к лифтинг-аппликациям и, в зависимости от проблем, сверху вниз идем по диагностической карте, то есть начинаем: сначала лоб, потом глаза, нос, средняя часть лица, овал и шея.

3. Каждую аппликацию мы вводим в работу постепенно, то есть если начали с одной аппликации, то делаем ее в течение 3 дней. Затем подключаем следующую, опять тейпируем 2–3 дня, наблюдая за эффектом и результатами. Далее подключаем следующую – так мы можем одновременно выполнять 3–5 аппликаций, если нам комфортно с ними на лице.

Внимание!

Очень важно апплицировать постепенно по 1 аппликации в 3 дня.

Не подключать в работу более 5 аппликаций на лицо.

Первая зона, которую будем прорабатывать, – это наш лоб, та зона, которая очень хорошо реагирует на кинезиотейп, где кожа плотная и не такая чувствительная, как, например, в зонах глаз и шеи.

Когда-то именно морщины на лбу привели меня к тейпированию. Эти «складочки» очень юные: уже к 25 годам мы можем видеть девушку с ярко выраженной межбровкой, поперечными морщинами на лбу, а также на носу. В связи с этим часто девушки очень рано начинают колоть ботулотоксин, не зная ничего о кинезиотейпе. Хотя он нас может спасти от этих морщин и в 25 лет, когда в этом возрасте избавиться от них проще! Ведь паттерн (привычка) формировался всего 20 лет, а не 30 или 50.

Я не говорю о том, что в 60 лет нельзя справиться с морщинами с помощью кинезиотейпа – конечно, можно! Я хочу, чтобы Вы были готовы к тому, что кому-то понадобится приклеивать кинезиотейп 3–10 раз, чтобы увидеть результат, а кому-то – 30–50 раз, прежде чем мышцы придут в нормальный тонус и выработают новую мимическую привычку (память). А также надо быть готовым к тому, что придется подключать:

1. Осознанность, то есть начать разбираться в причине формирования морщин.

2. Готовность к комплексному подходу. Я уже говорила, что он дает лучший результат, поэтому занятие гимнастикой для лица, а также самомассаж, помогут быстрее достичь лучшего эффекта. Некоторые массажные приемы мы с Вами обязательно будем делать перед апплицированием.

1. Все аппликации выполняются из положения сидя. Только так мы видим истинный птоз (опущение) тканей, а также состояние мышц лица. В положении лежа нельзя увидеть тонус мышц.