Брэд Кирнс - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Тут можно читать онлайн Брэд Кирнс - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Эксмо, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-110792-5
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Брэд Кирнс - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день краткое содержание

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - описание и краткое содержание, автор Брэд Кирнс, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Брэд Кирнс
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

2 Регулируемый процесс программируемой клеточной гибели.

3 Гормон, обладающий общими физиологическими свойствами и производимый в щитовидной железе.

4 Замороженный десерт. Джелато отличается от обычного мороженого низким содержанием молочных жиров.

ГЛАВА 12. Рецепты кетоперезагрузки

1 Аппарат для приготовления мяса, рыбы, овощей, имеющий толстый сплошной лист железа или чугуна, нагреваемый углями, электричеством или газом.

2 Поваренная соль.

3 Загуститель для супов или соусов.

4 Улучшает усвоение витаминов, микроэлементов и аминокислот.

5 Разновидность цикория обыкновенного.

6 Цикорий салатный.

7 Колбаски, приготовленные из свиных потрохов и других мясных субпродуктов.

8 Латиноамериканский соус для жареного мяса.

9 Заменитель сахара, который производится путем ферментации кукурузы.

ПРИЛОЖЕНИЕ

1 Пищевая добавка, производимая из натурального обезжиренного коровьего молока путем его высушивания.

2 Липопротеины высокой плотности.

3 Липопротеины низкой плотности.

4 Состояние, при котором концентрация ионов натрия в плазме крови падает ниже 135 ммоль/л (в норме – 136–142 ммоль/л).

Примечания 1 Групповая тренировка на стационарных велосипедах - фото 33

Примечания

1

Групповая тренировка на стационарных велосипедах.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Брэд Кирнс читать все книги автора по порядку

Брэд Кирнс - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день отзывы


Отзывы читателей о книге Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день, автор: Брэд Кирнс. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x