Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

«Людям нравится принимать душ…» Цитата Центра по контролю и профилактике заболеваний взята из статьи Элейн Ларсон, «Гигиена кожи: когда “чисто” значит слишком чисто?» (“Hygiene of the Skin: When Is Clean Too Clean?”, Elaine Larson), Emerging Infectious Diseases 7.2 (2001): 225.

«Однако триклозан по-прежнему…» Цитата Вудкок из статьи Ребекки Фолкер, «Попрощайтесь с некоторыми антибактериальными средствами», JAMA 316.15 (2016): 1538–1538. Информация о 1600 средствах, продаваемых в Канаде, которые могут содержать триклозан, взята из информационного бюллетеня правительства Канады «Триклозан – вопросы и ответы» (“Triclosan – Questions and Answers”), Chemical Substances , последнее изменение 20 марта 2012 г. http://www.chemicalsubstanceschimiques.gc.ca/fact-fait/triclosan-eng.php#a9. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Именно из-за количества ингредиентов…» Цитата из статьи Зои Дрэлос «Размышления о частоте мытья головы» (“Considerations for hair washing frequency”, Zoe Diana Draelos), Dermatology Times , 18 августа 2014 г. https://www.dermatologytimes.com/view/considerations-hair-washing-frequency. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Такие бальзамы представляют…» Для получения дополнительной информации о WEN см. «Информация FDA для потребителей о WEN от Chaz Dean Cleansing Conditioners» (“FDA Information for Consumers About WEN by Chaz Dean Cleansing Conditioners”), Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США, 9 мая 2017 г. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm511631.htm. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Руки можно очищать…» Рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний доступны на веб-сайте организации. «Когда и как нужно мыть руки» (“When & How to Wash Your Hands”), Центр по контролю и профилактике заболеваний, 7 марта 2016 г. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«По мнению специалистов…» Цитата взята из статьи Элейн Ларсон, «Гигиена кожи: когда “чисто” значит слишком чисто?» (“Hygiene of the Skin: When Is Clean Too Clean?”, Elaine Larson), Emerging Infectious Diseases 7.2 (2001): 225.

«Если же видимых загрязнений…» Рекомендации ВОЗ из «Жидкие дезинфицирующие средства на основе спирта: риски использования» (“Alcohol-Based Handrub Risks/Hazards”), ВОЗ, без даты. http://www.who.int/gpsc/tools/faqs/abhr2/en. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«И в этом я не одинока…» Цитата Майкла Корка о заболеваемости атопическим дерматитом из статьи «Профилактика атопического дерматита путем изменения способа лечения кожи новорожденного» (“Preventing Atopic Dermatitis by Changing the Way We Treat a Newborn’s Skin from Birth”, Michael Cork), Экспертный форум: Симпозиум по здоровью и уходу за кожей новорожденных 12 сентября 2015 г. В журнале представлено краткое изложение докладов симпозиума.

«Конечно, это экстремальный случай…» Чтобы получить краткую информацию о позиции Американской академии дерматологии, обратитесь к статье Тары Уэст, «Как часто вы должны купать ребенка? Почему врачи говорят, что вы должны перестать купать ребенка каждый вечер» (“How Often Should You Bathe a Child? Why Doctors Say You Should Stop Giving Your Kid a Bath Every Night”, Tara West), Inquisitr , 10 февраля 2016 г. https://www.inquisitr.com/2783926/how-often-should-you-bathe-a-child-why-doctors-say-you-should-stop-giving-your-kid-a-bath-every-night/. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Очень большое значение имеет…» Цитата и большая часть информации в этой главе о процессах, влияющих на кожу младенца вскоре после рождения, взяты из доклада Джоан Куллер, «Развитие микробиома кожи новорожденных» (“Development of the Neonatal Skin Microbiome”, Joanne Kuller), Экспертный форум: Симпозиум по здоровью и уходу за кожей новорожденных 12 сентября 2015 г. В журнале представлено краткое изложение докладов симпозиума.

«На самом деле раннее формирование…» Подробнее о работе Марии Домингез-Белло по посеву микробиома можно узнать из статьи Эвен Кэллауэй «Ученые наносят на младенцев, рожденных путем кесарева сечения, микробы матери» (“Scientists Swab C-Section Babies with Mothers’ Microbes”, Ewen Callaway), Nature , 1 февраля 2016 г. https://www.nature.com/news/scientists-swab-c-section-babies-with-mothers-microbes-1.19275. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Почти 20 лет исследований…» Для написания этого абзаца использованы данные из упомянутых выше докладов Майкла Корка и Джоан Куллер.

«После того как вы справились…» См. статью Дж. Макфэддена, «Эпидемия великих атопических заболеваний: играет ли роль химическое воздействие?» (“The Great Atopic Diseases Epidemic: Does Chemical Exposure Play a Role?”, J. P. McFadden), British Journal of Dermatology 166.6 (2012): 1156–1157. Использована статистика по атопическому дерматиту из статьи С. К. Банц, З. Чжу и Т. Чжэн, «Атопический марш: развитие атопического дерматита в аллергический ринит и астму» (“The Atopic March: Progression from Atopic Dermatitis to Allergic Rhinitis and Asthma”, S. K. Bantz, Z. Zhu and T. Zheng), Journal of Clinical & Cellular Immunology 5.2 (2014): 202.

«Многочисленные исследования…» Более подробную информацию о роли филаггрина в атопии можно найти в статье Шуай Сю и др. «Экономическая эффективность профилактического увлажнения при атопическом дерматите» (“Cost-Effectiveness of Prophylactic Moisturization for Atopic Dermatitis”, Shuai Xu et al.). JAMA Pediatrics 171.2 (2017): e163909–e163909. В цитированной выше статье Макфэддена также есть хороший материал о филаггрине.

«Но какое?» См. статью Майкла Корка, указанную выше, описывающую эксперимент.

«Основываясь на его исследованиях…» Речь идет об исследовании, проведенном в 2015 г., Карстен Р. Хаманн и др. «Существует ли риск использования гипоаллергенных педиатрических косметических средств в Соединенных Штатах?» (“Is There a Risk Using Hypoallergenic Cosmetic Pediatric Products in the United States?”, Carsten R. Hamann et al.), Journal of Allergy and Clinical Immunology 135.4 (2015): 1070–1071.

«Мы уже давно знаем об этом…» Исследование, интересное для этой книги, выполнено Андреа Шеррифф, Дж. Голдингом и исследовательской группой Alspac, «Уровни гигиены в современной популяции связаны с одышкой и атопической экземой у детей дошкольного возраста» (“Hygiene Levels in a Contemporary Population Cohort Are Associated with Wheezing and Atopic Eczema in Preschool Infants”, Andrea Sherriff, J. Golding and Alspac Study Team), Archives of Disease in Childhood 87.1 (2002): 26–29.

«В действительности пагубные…» См. руководство «Как часто детям нужно купаться?» (“How Often Do Children Need to Bathe?”), Американская академия дерматологии, 12 сентября 2016 г. https://www.aad.org/media/news-releases/how-often-do-children-need-to-bathe. Последнее обращение 1 сентября 2017 г. Другие руководства см. «Как часто детям нужно купаться?» (“How Often Do Children Need to Bathe?”), Американская академия дерматологии, без даты. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/child-bathing. Также см. рекомендации Американской академии педиатрии относительно правильного купания новорожденных: «Купание вашего ребенка?» (“Bathing Your Baby”) Healthychildren.org, 2 ноября 2009 г. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/To-Bathe-or-Not-to-Bathe.aspx. Последнее обращение к трем ссылкам 12 августа 2020 г.

«Существует и другая крайность…» Если вы хотите узнать об опыте Брамма по отказу от мыла, читайте его блог http://www.robertbrumm.com/my-blog. Если тот будет недоступен, можно зайти в Twitter https://twitter.com/robertbrumm. Последнее обращение к обеим ссылкам 12 августа 2020 г.

«Брамм не единственный…» Подробнее о жизни без мыла см. у Джеки Хонг «Семь лет без мыла» (“Soap Free for Seven Years”, Jackie Hong) Toronto Star , 13 марта 2017 г. https://www.thestar.com/life/2017/03/13/soap-free-for-seven-years.html. Также см. Кэти Басси «Я не пользовалась шампунем два года…» (“‘I Haven’t Used Shampoo in 2 Years…’”, Cathy Bussey), The Telegraph , 12 августа 2014 г. http://www.telegraph.co.uk/women/womens-life/11021507/I-havent-used-shampoo-in-2-years-and-my-hair-has-never-looked-better.-Welcome-to-the-UKs-no-poo-movement.html. Последнее обращение к обеим ссылкам 12 августа 2020 г.