Сэнди Скотницки - Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

«Есть веская причина…» Источником моего рассказа об экспериментах Тарнопольски является статья Гретхен Рейнольдс, «Как добиться молодой кожи тренировками» (“Younger Skin Through Exercise”, is Gretchen Reynolds), The New York Times , 16 апреля 2014 г. https://well.blogs.nytimes.com/2014/04/16/younger-skin-through-exercise. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Профессор Жан Крутманн…» Информацию об исследовании Жана Крутманна см. в статье Анке Хюлс и др. «Загрязнение воздуха от автомобилей вносит вклад в развитие лентиго лица: дальнейшие эпидемиологические свидетельства европеоидной и азиатской рас» (“Traffic-Related Air Pollution Contributes to Development of Facial Lentigines: Further Epidemiological Evidence from Caucasians and Asians”, Anke Hüls et al.), Journal of Investigative Dermatology 136.5 (2016): 1053–1056.

«Это проблема не только…» Источник цитаты Жана Крутманна – Дамиан Керрингтон, «Как показывают новые исследования, загрязнение воздуха вызывает морщины и преждевременное старение» (“Air Pollution Causes Wrinkles and Premature Ageing, New Research Shows”, Damian Carrington), The Guardian , 15 июля 2016 г. https://www.theguardian.com/environment/2016/jul/15/air-pollution-causes-wrinkles-and-premature-ageing-new-research-shows. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Марвин Паттерсон, врач-косметолог…» Там же.

«Гликирование происходит…» Замечательная статья о взаимосвязи между питанием и кожей, из которой я извлекла большую часть информации из этого раздела, – Раджани Катта и Самир Десаи: «Диета и дерматология: роль питания при кожных заболеваниях» (“Diet and Dermatology: The Role of Dietary Intervention in Skin Disease”, Rajani Katta and Samir P. Desai), The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 7.7 (2014): 46.

«Кроме того, обратимся к самой…» Источником исследования на мышах, облученных ультрафиолетом, и раке кожи, является статья Катта и Десаи, указанная выше.

«Есть, конечно, соблазн…» Работы Зои Дрэлос в целом оказались чрезвычайно полезными при написании этой книги. В частности, источником цитаты из этого абзаца является «Можно ли прогрызть путь к здоровой коже?» (“Can You Eat Your Way to Healthy Skin?”, Zoe Draelos), Zoedraelos.com, без даты. http://www.zoedraelos.com/articles/diet. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Если коротко, то да…» Австралийское исследование: Адель Грин и др., «Ежедневное применение солнцезащитного крема и добавление бета-каротина в профилактике базальноклеточного и плоскоклеточного рака кожи: рандомизированное контролируемое исследование» (“Daily Sunscreen Application and Betacarotene Supplementation in Prevention of Basal-Cell and Squamous-Cell Carcinomas of the Skin: A Randomised Controlled Trial”, Adèle Green et al.), The Lancet 354.9180 (1999): 723–729. Проверка через 10 лет, показавшая, что солнцезащитные средства предотвращают меланому: Адель К. Грин и др., «Снижение уровня меланомы после регулярного использования солнцезащитного крема: последующее наблюдение» (“Reduced Melanoma After Regular Sunscreen Use: Randomized Trial Follow-Up”, Adèle C. Green et al.), Journal of Clinical Oncology 29.3 (2010): 257–263.

«Ингредиенты увлажняющих средств…» За сведения об увлажняющих средствах я благодарю К.У. Линд, «Увлажняющие средства: что это такое и как они работают» (“Moisturizers: What They Are and How They Work”, C. W. Lynde), SkinTherapyLetter.com, 6:13. Декабрь 2001 г. http://www.skintherapyletter.com/2001/6.13/2.html. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Надеюсь, что в ближайшие годы ситуация…» Полезную информацию о ситуации в США можно почерпнуть в статье «Законодательство о косметике может измениться…» Шейлы Каплан (“Cosmetics May Face New Safety Regulation…”, Sheila Kaplan), Stat , 27 сентября 2016 г. https://www.statnews.com/2016/09/27/cosmetics-fda-congress-safety/. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Канадское законодательство…» Чтобы взглянуть на ситуацию в Канаде, см. «Косметика и товары для дома нуждаются в большем контроле за безопасностью, говорит Watchdog», Марго Макдермид (“Cosmetics and Household Products Need More Safety Oversight, Watchdog Says”, Margo McDiarmid), CBC News , 31 мая 2016 г. http://www.cbc.ca/news/politics/environment-watchdog-spring-report-2016-1.3608675. Цитата также взята из статьи. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Кое-что из происходящего…» См. «Будущее ухода за кожей» Брук Ли Поер Тренч (“The Future of Skin Care” Brooke Le Poer Trench), Harper’s Bazaar , 7 сентября 2016 г. http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/a16910/new-skin-care-innovations. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Но что, если крем…» Я познакомилась с работой доктора Рональда Моя у Джуди Джонсон «ДНК-репаративные ферменты: антивозрастной ингредиент, способный обратить годы повреждений» (“DNA Repair Enzymes: The Anti-Ageing Ingredient That Can Undo Years of Damage”, Dr. Ronald Moy), Get the Gloss , 15 марта 2016 г. https://www.getthegloss.com/article/dna-repair-enzymes-the-skincare-ingredient-that-can-repair-years-of-damage. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Пока исследование носит…» Цитата Рональда Моя оттуда же.

«Перейдем к еще более…» Информацию о сотрудничестве Olay и 23andMe можно найти в “Olay Provides New Insights to the Age-Long Nature versus Nurture Beauty Debate,” P & G News Release , 19 января 2017 г. http://news.pg.com/press-release/pg-corporate-announcements/olay-provides-new-insights-age-long-nature-versus-nurture-b. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«На следующем этапе исследования…» см. «Существуют ли гены, благодаря которым люди выглядят моложе» (“Are There Really Genes That Make People Look Younger?”) Refinery29 , 24 июня 2015 г. http://www.refinery29.com/olay-study-younger-gene. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Вы когда-нибудь слышали о CRISPR?» Больше о CRISPR можно узнать из статьи «Хакеры генов» Майкла Спектера (“The Gene Hackers”, Michael Specter), The New Yorker , 16 ноября 2015 г. http://www.newyorker.com/magazine/2015/11/16/the-gene-hackers. Также см. статью Брук Борел «CRISPR, микробы и другие объединяются для борьбы с вредителями сельскохозяйственных культур» (“CRISPR, Microbes and More Are Joining the War Against Crop Killers”, Brooke Borel), Nature , 14 марта 2017 г. http://www.nature.com/news/crispr-microbes-and-more-are-joining-the-war-against-crop-killers-1.21633. Последнее обращение к обеим ссылкам 12 августа 2020 г.

«В частности, Теруаки Накацудзи…» Подход Накацудзи и Галло к лечению экземы подробно описан у Эда Йонга «Пробиотический крем для кожи, созданный из собственных микробов человека» (“A Probiotic Skin Cream Made with a Person’s Own Microbes”, Ed Yong), The Atlantic , 22 февраля 2017 г. https://www.theatlantic.com/science/archive/2017/02/a-personalized-probiotic-skin-cream-made-with-a-persons-own-microbes/517473. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

«Чтобы определить, какие именно бактерии…» Хороший обзор пробиотиков и дерматологии «Влияние пробиотиков на иммунную регуляцию, акне и фотостарение» Мэри-Маргарет Кобер и Уитни Боу (“The Effect of Probiotics on Immune Regulation, Acne, and Photoaging,” Mary-Margaret Kober and Whitney P. Bowe), International Journal of Women’s Dermatology 1.2 (2015): 85–89.

«Из исследований акне развилось…» Спирос Ямас во время телефонного интервью, которое он дал мне специально для этой книги, описал бо́льшую часть захватывающих исследовательских возможностей AOBiome. Чтобы узнать больше об исследованиях AOBiome в области терапии гипертонии, см. Пресс-релиз «AOBiome запускает вторую фазу клинических испытаний с использованием новой бактериальной платформы для лечения гипертонии» (“AOBiome Launches Phase 2 Clinical Trial Using Novel Bacterial Platform for Treatment of Hypertension”), AOBiome.com, 15 декабря 2016 г. https://www.prnewswire.com/news-releases/aobiome-launches-phase-2-clinical-trial-using-novel-bacterial-platform-for-treatment-of-hypertension-300379483.html. Последнее обращение 12 августа 2020 г.

Примечание : Бóльшая часть материала этой книги основана на фоновых знаниях, накопленных мною в ходе своей дерматологической практики и работы преподавателем на медицинском факультете Университета Торонто. Некоторые другие данные свободно доступны в интернете. Этот справочный раздел ни в коем случае не является исчерпывающей компиляцией всех моих источников, а, скорее, попыткой перечислить наиболее интересные или актуальные из использованных мною ссылок.