Журнал Здоровье №10 (82) 1961

В последние годы большое распространение получили также кожаные стельки с карманом, в который вложены три резиновых вкладыша разной формы и высоты. Они легки, эластичны, сохраняют рессорную функцию стопы, а высоту для поддержки внутреннего продольного свода легко отрегулировать, комбинируя вкладыши. Когда ноги очень устали, можно вложить в карман стельки все три вкладыша, при меньшей нагрузке — оставить два или только один. Такие стельки назначают людям, у которых кет поперечного плоскостопия, а имеется продольное.

Надевая или снимая обувь, проверьте, целы ли супинаторы; если они изменили форму или поломались, их необходимо заменить. Супинаторы должны быть плотно пригнаны по обуви, чтобы не смещались при ходьбе. Пластмассовые стельки нужно мыть, металлические протирать, а кожаные просушивать, вынимая на ночь.

Супинаторы — хороший, но не единственный способ предупреждения прогрессирования плоскостопия. Одновременно людям, страдающим плоскостопием, врачи рекомендуют различные меры укрепления ослабленного мышечно-связочного аппарата стопы и голени: прохладные ванны, массаж, специальную гимнастику.

Доктор медицинских наук Н. П. Чернина

Как должна питаться кормящая мать, если у ребенка диатез? Что ей можно есть? Такой вопрос нередко задают детскому врачу.

Надо помнить, что диатез сам по себе не является болезнью, это лишь состояние «готовности» к заболеваниям особого рода, обусловленное некоторой особенностью организма, неправильным обменом веществ. И режим питания матери в этих случаях имеет существенное значение. Наблюдательная мать может уловить связь между особенностями своего рациона и проявлениями диатеза у ребенка.

Наблюдались случаи, когда кожные раздражения возникали у ребенка уже в 2-3-недельном возрасте в связи с тем, что мать употребляла слишком много молока, яиц, меда.

Если у ребенка замечена склонность к диатезу, матери следует несколько изменить свое питание: ограничивать себя или даже совсем отказаться от слишком крепких мясных бульонов, шоколада, какао; не нужно употреблять острых пряных приправ — горчицы, уксуса, различных соусов.

Во время обострения у ребенка проявлений экссудативного диатеза матери лучше вообще не есть мясных супов, заменив их вегетарианскими первыми блюдами, исключить из диеты яйца» ограничить количество молока. Мясо и рыбу лучше отваривать, тушить.

Надо проследить, не ухудшается ли состояние ребенка, если мать употребляет икру, сыр, некоторые сорта рыбы, землянику. В случаях обострения диатеза от этих вкусных, питательных блюд тоже придется на время отказаться.

Зато больше нужно овощей и фруктов. Не следует бояться есть сырые фрукты и овощи: от этого вреда ребенку не бывает. Лишь в отдельных случаях диатез может усилиться, когда мать употребляет цитрусовые — апельсины, мандарины.

Зимой и особенно весной можно и нужно пополнять витаминный баланс синтетическими витаминами, посоветовавшись об их дозировке с врачом.

Важное значение имеет правильный режим жизни матери. Есть нужно всегда в одно и то же время, стараться как можно больше бывать на воздухе.

Врач Р. И. Аркадьева

Свинцовое отравление представляет собой хроническое заболевание, возникающее в результате длительного воздействия на организм свинца. В средние века алхимики называли свинец «сатурном», отсюда и произошло название вызываемого им отравления — «сатурнизм».

Свинец или его соединения обычно попадают в организм в виде паров или пыли через органы дыхания, их можно занести грязными руками во время еды или курения.

Через некоторое время человек начинает жаловаться на быструю утомляемость, слабость, боли в руках и ногах, плохой аппетит, нарушение сна, раздражительность. В более тяжелых случаях отравления могут наблюдаться нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта и печени, а также свинцовые колики — приступы резких схваткообразных болей в животе, сопровождающиеся запорами и повышением артериального давления.

Начальные признаки свинцового отравления обычно распознаются у работающих во время периодических медицинских осмотров, которые проводятся на большинстве производств каждые шесть месяцев. Осмотры помогают своевременно принимать необходимые меры для улучшения условий труда, переводить рабочих из одного цеха в другой или начать лечение.

Тем, кто имеет контакт со свинцом, рекомендуется принимать общеукрепляющие средства: витамины С, В 1, В 2, глюкозу, препараты железа и печени. В последние годы созданы новые препараты, способные быстро выводить свинец из организма.

Для этого применяются комплексоны — соединения, которые образуют со свинцом прочные комплексы, легко удаляющиеся из организма. Некоторые из них усиливают процесс выведения свинца в 100 и более раз, способны быстро ликвидировать приступы свинцовых колик.

Совсем недавно в опытах на животных в токсикологической лаборатории Института гигиены труда и профессиональных заболеваний Академии медицинских наук СССР получены хорошие результаты от применения пектинов — органических веществ, составной части многих плодов и ягод.

Но в борьбе против свинцового отравления главное — не в этих средствах. В нашей стране работающие со свинцом имеют сокращенный рабочий день, получают дополнительные отпуска. Санитарные органы добиваются максимального оздоровления производственных условий. Советский Союз является единственной страной, реализовавшей Международную конвенцию о запрещении свинцовых белил. Не разрешается применять свинцовые круги для гранения искусственных камней, свинцовые прокладки для насечки напильников. На смену свинцу и его соединениям приходят нетоксичные или менее токсичные вещества.

Для уменьшения контакта с этим ядовитым металлом максимально механизируются и делаются непрерывными обработка и транспортировка свинца и содержащих свинец материалов, что почти полностью осуществлено в производстве свинцовых красок. В шрифтолитейном, дроболитейном и аккумуляторном производствах рабочие места, где выделяются пыль и пары свинца, оборудованы плотными укрытиями и мощными отсосами. Распыление воды применяется в процессах дробления, просеивания и смешивания содержащих свинец материалов; автоматические регуляторы следят за тем, чтобы свинец не нагревался выше определенной температуры и не испарялся. Во всех помещениях, где ведутся работы со свинцом, установлена надежная вентиляция; стены и полы их покрываются легко моющимися материалами.

На предприятиях оборудованы душевые, раздевалки с отдельными шкафчиками для обычной и производственной одежды, прачечные, где еженедельно стирают, ремонтируют, обеспыливают и обезвреживают спецовки. Рабочие, занятые в свинцовом производстве, получают бесплатно молоко и специальное питание.