Журнал Здоровье №7 (67) 1960

Вот один из примеров, показывающий силу самовнушения. Артист То-Рама демонстрировал в цирке свою нечувствительность к боли. Оказалось, в конце первой мировой войны он был тяжело ранен осколком гранаты, и его состояние было признано безнадежным. «Тогда, — пишет То-Рама, — во мне что-то восстало… Я стиснул зубы, и у меня возникла только одна мысль: «Ты должен остаться жить, ты не умрешь, ты не чувствуешь никаких болей». Я повторял себе это бесконечное число раз, пока эта мысль не вошла настолько в мою плоть и кровь, что я окончательно перестал ощущать боль… Мое состояние стало со дня на день улучшаться… Я выработал свою систему победы над самим собой и пошел в этом отношении так далеко, что вообще не испытываю страданий, если не хочу их испытывать».

Этот пример показывает, что самовнушением удается избирательно затормаживать те рефлекторные центры головного мозга, которые ведают болевыми ощущениями. Физиологический механизм самовнушения полностью объясняется учением о доминанте известного русского физиолога А. А. Ухтомского.

…В 1848 году американец Фокс заметил, что когда члены его семьи садились вокруг стола и клали на него руки, раздавались какие-то потрескивания, стол приходил в движение, качался из стороны в сторону, отстукивая ножкой. Суеверные участники такого рода «сеансов» составляли из этих стуков целые слова и фразы, которые принимались за сообщения с «того света». Город, где жила эта семья, стал родиной спиритизма — суеверия, которое распространилось по всему миру.

Объясняя природу спиритизма, брошюра обстоятельно рассказывает о физиологической сущности так называемых идеомоторных актов — автоматически, без контроля сознания возникающих движений вслед за одним лишь представлением об этих движениях. «Суеверный человек, — говорит автор, — в этом случае как бы обманывает самого себя: он верит, что получает ответы от покровительствующего ему «духа», тогда как в действительности сам же бессознательно отвечает на свой вопрос».

Вскрыв физиологию идеомоторных актов, современная наука использует свои достижения на пользу человечеству. Сейчас, например, сконструированы «железные руки», которыми человек может управлять мысленно через систему проводников. Правильное понимание механизма идеомоторных актов позволяет также понять, как, например, человек, держащий за руку другого человека, находит какой-то предмет, запрятанный им.

Заканчивается брошюра главой о суевериях, связанных со смертью. В заключение приведены слова великого русского химика Д. И. Менделеева о религиозных верованиях и предрассудках: «Эти явления не должно игнорировать, а следует точно рассмотреть, то есть узнать, что в них принадлежит к области всем известных естественных явлений, что к вымыслам и галлюцинации, что к числу постыдных обманов, и, наконец, не принадлежит ли что-либо к разряду ныне не объяснимых явлений, совершающихся по неизвестным еще законам природы. После такого рассмотрения явления эти утратят печать таинственности, привлекающей к ним многих, и места для мистицизма не останется…».

Некоторые недостатки, имеющиеся в брошюре, не снижают ее научно-познавательной ценности. Думается, что 8 последующих изданиях надо получше объяснить не всем ясные термины, сделать изложение более доступным, доходчивым Это очень важно для успеха широкой антирелигиозной пропаганды, адресуемой массовому читателю.

Врач-психиатр А. В. Алексеев

Достижения профилактической медицины не так заметны, не так поражают воображение, как успехи, скажем, в хирургии. Но они приносят неоценимую услугу делу здравоохранения, обеспечивая «тылы здоровья».

О скромных, незаметных тружениках профилактической медицины — микробиологах, эпидемиологах, промышленно-санитарных врачах и врачах-пищевиках рассказывает книга А. Л. Черняховского «Знакомьтесь — ваши друзья!», изданная Медгизом. Герои книги страстно борются за новаторские идеи в медицинской науке, оздоровляют условия труда на фабриках и заводах, на передовых позициях эпидемиологического фронта.

«Мои коллеги — клиницисты лечат больных, а я берегу здоровье здоровых», — говорит один из героев книги Илья Локтев, промышленно-санитарный врач химического завода. Его мысли, искания, надежды сосредоточены на одном: как вернее оградить рабочих от профессиональных вредностей, как в содружестве с инженерами разработать новую, самую здоровую технологию производства. И он добивается коренного изменения производственного процесса на заводе.

Читатели получат яркое представление о трудных и кропотливых методах работы эпидемиологов, сумевших за одну ночь создать в громадном городе заслон против чумы, о врачах-пищевиках, доискивающихся причины отравления большой группы людей.

Занимательно и просто автор рассказывает о сложных научных проблемах.

Знакомство с героями книги будет полезно всем, кому дороги идеи здоровья.

Профессор И. А. Кассирский

Приятно в летний день подставить свое лицо и тело ласковым лучам солнца. Люди, выехавшие в выходной день за город или проводящие свой отпуск на курорте, стремятся поскорее загореть и, не успев даже освоиться на новом месте, отправляются принимать солнечные ванны. Температура воздуха при этом может быть относительна невысока, а ветер умеряет ощущение перегревания.

Однако через 6 — 12 часов часто приходится расплачиваться за свою торопливость. Ухудшается самочувствие, под влиянием солнечной радиации на коже возникают солнечные ожоги.

Ожог первой степени характеризуется краснотой, припухлостью и болезненностью кожи. Воспаленные участки горячи на ощупь и вызывают неприятное чувство жжения. Боли обычно держатся в течение 3–4 дней.

Более длительное действие на кожу солнечных лучей может вызвать ожоги второй степени. Воспалительные явления при этом выражены ярче, на отдельных участках кожи образуются пузыри, содержащие серозную жидкость, которая скопляется между внутренним и наружным слоями кожи.

Солнечные ожоги вызывают и общую реакцию организма: часто при этом повышается температура, больные жалуются на озноб и тошноту; иногда у них возникают рвота и поносы, уменьшается мочеотделение.

Как же оказать первую помощь при ожоге? Прикладывая к обожженной коже ватку или чистую тряпочку, пропитанную раствором спирта или одеколона, можно несколько охладить воспаленный участок, дезинфицировать его и уменьшить боли.

Не вскрывайте пузыри сами и оберегайте обожженную кожу от загрязнения. При очень сильных болях накладывайте тугую спиртовую повязку, которую нужно менять по мере ее высыхания. Не применяйте при ожогах жиры, такие, например, как вазелин, подсолнечное и льняное масло. Жир может загрязнить кожу и способствовать развитию инфекций.